Лидия Квашнина
история за 27 днейобновляется раз в неделюКанал о питании и здоровье. По вопросам бронирования, консультаций и сотрудничества По телефону +79028167327 или на почту lidochkaap@list.ru Моя страница в ВК https://vk.com/nutriziolog_lida_health
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 08:43 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- 52,3%по 3 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 57,8%по последним замерам, 99 постов
- ER (реакции)
- 5,8%по 99 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 46по 3 постам за 7 дн
- 72 ч
- 59по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 44по последним замерам, 14 постов
- 30 дн
- 51по последним замерам, 99 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 12:59 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 12:59 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
В этот четверг на встрече Клуба Четверговая соль поговорим о пребиотиках: их метаболизме, разберем, почему даже если Вы их пьёте, в кишечнике по-прежнему дефицит, установим связь между полезными видами бактерий и пребиотиками, которые их поддерживают По-простому, расскажу, какая еда способствует вырабтке каких бактерий в кишечике 29 октября в 18.30 Путеводитель по пребиотикам
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Нужна помощь!!! Вот такой красоткой меня угостили, прямо из огорода в Омске на мой стол Накидайте вариантов, что приготовить
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 35
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 3
Мероприятия на ближайшие две недели в кулинарной студии "ГастроМама" и не только: ❤️26 октября 12.00 Детки в тарелке. Кулинарный мастер-класс по приготовлению молочных кексов в микроволновке 800 руб. ♥️27 октября 12.00 Детки в тарелке. Кулинарный мастер-класс по приготовлению тирамису в стаканчике 1000 руб. ♥️28 октября 12.00 Детки в тарелке. Кулинарный мастер-класс по приготовлению сырно-творожных бубликов 800 руб. ♥️29 октября 12.00 Детки в тарелке. Кулинарный мастер-класс по приготовлению брауни в микроволновке 1000 руб. ❤️29 октября 18.30 Клуб Четверговая соль. Путеводитель по пребиот…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 41
- ER
- 17,1%
- Реакции
- 7
В ноябре у меня ДР, поэтому хочу попробовать новые форматы общения в студии, в том числе, соединить готовку и съемки, еду и разговоры ... обо мне, ну как обо мне, скорее, хочу поделиться опытом: как организовать таймменеджмент, как реализовать личный бренд, как вести социальные сети, как пройти кризисы в семье с мужем, с детьми и многое другое Маякните, кому-то это интересно?
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 13,7%
- Реакции
- 7
- фото
Мы с детьми сегодня сдали в общий котёл 14 650 руб. Приятно осознавать, что в этом есть и частичка моего труда❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 49
- ER
- 12,2%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 45
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 45
- ER
- 4,4%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.