Лиана Алтынова | ЙОГА
история за 27 днейобновляется раз в неделюПрактики йоги. Бережно. Регулярно. С любовью. Исследуем философию через жизнь обычного человека🔬
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 11:14 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 43 поста
- ER (реакции)
- 9,5%по 43 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 38по 4 постам за 7 дн
- 7 дн
- 38по последним замерам, 8 постов
- 30 дн
- 65по последним замерам, 43 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 11:14 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 11:14 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 40
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 43
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 35
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 35
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 2
- фото, видео
Утренние практики сейчас особенно магические, начинаем в темноте, а в завершении вся студия и мы залиты светом🌅 Свет изнутри и свет снаружи! Вчера пропустила супер волшебный закат, зато есть возможность встретить рассвет🧡
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 7
- Просмотры
- 33
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 3
- фото
За последние недели мы с вами знакомились с пятью принципами Ниямы. И прежде чем двигаться дальше, хочется немного остановиться и оглянуться назад. Вспомним, о чём был каждый из них: Шауча — чистота тела, пространства и того, чем мы наполняем себя. Сантоша — умение замечать и ценить то, что уже есть в нашей жизни. Тапас — дисциплина, усилие и готовность выходить за пределы привычного, не предавая себя. Свадхьяя — изучение себя и йогической философии, поиск понимания через наблюдение и познание. Ишвара-пранидхана — посвящение своих действий Богу, Высшему сознанию, и доверие тому, что не всё…
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 11,4%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 45
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 58
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 43
- ER
- 9,3%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.