Лесина формула
история за 1 деньобновляется раз в неделюКод зеленой энергии: канал о здоровом питании, живой еде, сушенной зелени, дикоросах. Природа все придумала за нас, природные витамины доступны каждому🙌🙌
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:30 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:30 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:30 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 88
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 5
- фото
🥑🍐Здоровое питание начинается не с жесткой диеты,оно начинается в магазине у полки с составами👋 Наш организм эволюционно не знает, что делать с синтетикой. Когда вы съедаете продукт с длинным составом, внутри запускается каскад болезней, начиная от кишечника заканчивая раком. Поэтому первое правило здорового питания звучит очень просто: уберите всё ненастоящее. Не нужно сразу считать КБЖУ, отказываться от углеводов после шести или переходить на зеленую гречку. Ваша первая задача — очистить холодильник от химической промышленности. Как читать этикетки? Вот короткий гайд: 1✅. Правило пяти…
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 4
- видео
Горная река Пшеха❤ Послушайте шум горной реки, он перегружает мозг и тело, вы расслабляетесь☺ В расслабленном состоянии к человеку приходят все ресурсы мира🙌 Вот она- сила природы💪🔥🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 5
- фото
Завтрак, после которого не хочется сладкого до вечера. Секрет — в кунжуте☺ Смотрите факт: большинство завтраков вызывают скачок сахара и инсулина. Через час вы снова голодны и злы. ☕️🍰 Кунжутная каша работает иначе. Это чистый жир + клетчатка. Никакого крахмала. Что это дает организму: ✅ Долгая сытость. Жиры усваиваются медленно. Вы забудете о перекусах минимум на 4 часа. ✅ Стабильный сахар в крови = отсутствие тяги к сладкому ✅Здоровье кожи. В кунжуте рекордное количество сезамина. Это мощный антиоксидант, который защищает коллаген от разрушения. Говорим «да» упругой коже без фильтров…
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 7,2%
- Реакции
- 7
- фото
Квас из одуванчиков: природный тонус и поддержка здоровья в одной бутылке💦 Для приготовления нужно 200 грамм цветков одуванчиков, 100 грамм листьев одуванчиков, 200 грамм изюма, 2 столовые ложки меда. Заливаю в 3 -х литровую банку водой, настаиваю в течение 3х суток, и наш природный эликсир готов 👌👌👌 Это традиционный Ферментированный напиток с рядом полезных свойств, а именно: -Пребиотическое действие. Благодаря инулину способствует росту полезной микрофлоры - Поддержка печени и желочного пузыря - Витамины и антиоксиданты. Содержит витамин С, каротоноиды и флавоноиды- уменьшают воспали…
Открыть в MAX- Просмотры
- 99
- ER
- 10,1%
- Реакции
- 10
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 81
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 6
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.