Свобода по плану
история за 1 деньобновляется раз в неделюДля амбициозных горожан 25–40 лет, которые хотят успевать всё и не сойти с ума. Системы, чек-листы, лайфхаки по тайм-менеджменту и психологии продуктивности. Здесь вы найдете опору в рутине и свободу в дисциплине. 📩 Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJXahAX4d88qAoDdZxS8DVgW5Zr59aBMQiXDa-udbffNhJC7P0
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 19:03 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 19:03 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 19:03 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Джефф Безос основатель Amazon: Как «ничегонеделание» сделало его богаче Джефф Безос — третий по богатству человек в мире. Состояние — больше 200 миллиардов долларов. ❓Вы думаете, он вскакивает в 5 утра и сразу за работу? ❗️Нет. ✅Он не трогает телефон до 10 утра. Первая встреча — в 10:00. Что он делает до этого? 👍«Я двигаюсь довольно медленно», — говорит Безос. Гуляет. Пьёт кофе. Думает. Без экранов. Без почты. Без новостей. ✅Он начал это в 2018 году. И говорит, что это улучшило его решения. Почему это работает? 🚀Нейробиологи подтверждают: утренняя прокрутка ленты повышает тревогу…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
Свобода — это не хаос, а четкий план действий. Канал о том, как обрести контроль над своей жизнью через систему и дисциплину. Здесь вы найдете: ✅Утренние ритуалы, которые заряжают энергией. ✅Чек-листы для быстрого наведения порядка в делах. ✅Лайфхаки по тайм-менеджменту от проверенных систем. ✅Инструменты для фокусировки без выгорания. ✅Практики осознанности и рефлексии. Ты перестанешь плыть по течению и начнешь управлять своей жизнью. 👇🏻Что посмотреть первым: [ссылка 1], [ссылка 2], [ссылка 3] 🔔Подпишись и включи уведомления, чтобы не потерять управление!
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 3
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.