Лара Свет
история за 1 деньобновляется раз в неделюУстали от сидячей работы, затекли плечи или болит поясница? Меня зовут Лариса. Я дипломированный профессиональный массажист с 16-летним стажем. Помогу снять мышечный спазм, вернуть легкость в движениях и расслабиться после тяжелого дня.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 04:43 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:43 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:43 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Приведи друга-и получи скидку 20% на следующий массаж!
Открыть в MAX- Просмотры
- 248
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 345
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 239
- ER
- —
- Реакции
- —
Массаж — это не просто приятная процедура, но и мощный инструмент воздействия на организм. Его польза доказана как многовековой практикой, так и современными клиническими исследованиями. Вот основные полезные эффекты массажа, разделенные по системам организма: 1. Для опорно-двигательного аппарата · Снятие мышечного напряжения: Массаж помогает расслабить спазмированные мышцы, снимая боль и скованность. · Улучшение подвижности: Разогревая мышцы и связки, массаж увеличивает амплитуду движений в суставах. · Восстановление после нагрузок: Ускоряет выведение молочной кислоты из мышц, что снижает…
Открыть в MAX- Просмотры
- 75
- ER
- —
- Реакции
- —
Тело перестает «деревянеть» Когда мы сидим или нервничаем, мышцы сжимаются и твердеют. Массаж их буквально разминает, как пластилин. После него шея и спина снова гнутся, а не болят. 2. Кровь бежит быстрее Массаж разгоняет кровь и лимфу. Поэтому после него: · Уходят отеки (особенно с ног). · Кожа становится теплой и розовой. · Внутри появляется ощущение легкости, будто «помылся изнутри». 3. Мозг выдыхает Когда нас гладят и мнут, нервная система понимает: «Опасности нет, можно расслабиться». Уходит раздражение, тревога. Часто после массажа хочется спать — и это хорошо, потому что сон становит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 74
- ER
- —
- Реакции
- —
· «Кровообращение — наше всё. Массаж запускает жизненные силы заново.»
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 537
- ER
- —
- Реакции
- —
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 89
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 8
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.