Кушать вкусно
история за 2 дняобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 14:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 14:13 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 14:13 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🔸 Макароны, которые нужны Цельнозерновой продукт, насыщенный клетчаткой. Метрополис, магнит,пятерочка
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🔸 Фаршированный перец Сезонный суперфуд, фаршировать можно куриным фаршем, фаршем индейки, так же говяжьим Можно фарш разделить. Мужу с рисом, себе без риса, так будет менее коллорийный 😉 Для заливки использую перетертые томаты (пятёрочка 79руб.). Удобный формат-на один раз.
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🔸 Скумбрия ( можно и без лимона) Скумбрия один из лучших источников Омега-3 жирных кислот, витамина D и легкоусвояемого белка в мире. Всего 100 граммов этой рыбы полностью покрывают суточную норму Омега-3, селена и витаминов B12 и D. Буду запекать в духовке. 20 минут и полезный и вкусный ужин готов. Можно добавить овощи.
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Салат. Ингредиенты : 🔸 Отварная грудка 🔸 Маринованный огурчик 🔸 Отварная броколли 🔸 Лук красный
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 9
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.