Я - личность
история за 6 днейобновляется раз в неделюДля тех, кто хочет проявляться
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:54 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 72,9%по последним замерам, 5 постов
- ER (реакции)
- 9,7%по 5 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 12по последним замерам, 5 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:54 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:54 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Почему «хочу миллион» — это не цель Мы с вами потихоньку зашли на территорию тренинга. И я сразу честно: то, что мы делаем в этих постах - это верхушка айсберга. Мой «Эксперт под ключ» - закончился второй поток - это совсем другой уровень. Там мы работаем под ключ, с индивидуальным подходом. Но даже эта база — рабочая. Так что продолжим. В прошлый раз мы говорили про частицу «НЕ». Помните? Мозг её не слышит. Сегодня — вторая ловушка. Абстракция. «Хочу миллион». «Хочу много денег». «Хочу хорошую работу». Звучит красиво. Вдохновляюще. Но для мозга — пустой звук. Почему? Потому что м…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
Почему мозг не слышит слово «НЕ» Помните, я рассказывала про «фильтр» в нашей голове? Про то, что он пропускает в сознание только то, на что мы настроены? Так вот. Сегодня хочу рассказать, как большинство людей случайно ломают эту систему. Самый простой способ - использовать частицу «НЕ». Звучит странно, но наш мозг её просто не воспринимает. Точнее, он её пропускает, а вот образ, который стоит за словами, остаётся. Как это выглядит в жизни? Представьте, что вы стоите перед выбором. И говорите себе: «Только бы не ошибиться». Что делает мозг? Он слышит «ошибиться» и начинает лихорадочн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
10 октября — Всемирный день психического здоровья. 🧠❤️ Друзья, сегодня особенный день. И я не могла пройти мимо в связи со своей экспертизой Мы много говорим о целях и желаниях. О том, как настроить мозг на результат. Но сегодня хочу сказать главное: Чтобы желания сбывались, нужно психическое здоровье. Не в смысле «отсутствие диагнозов». А в смысле — внутренняя устойчивость. Способность быть собой, а не тем, кем вас хотят видеть. Подумайте сами. Насколько быстро вы придёте к своей цели, если: — вы зависите от чужого мнения? — постоянно сравниваете себя с другими? — живёте в страхах и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
Где живет «чудо»? В прошлый раз я рассказывала, что мои желания исполняются. И что это не случайность и не волшебство, а моя система. Помните? Сегодня хочу немного углубиться. Потому что когда я говорю «система», люди часто представляют что-то эзотерическое. Свечи, аффирмации, вселенную, которая «услышала». Но на самом деле всё гораздо прозаичнее. И в то же время удивительнее. За «чудо» исполнения желаний отвечает вполне конкретная часть нашего мозга. Она называется ретикулярная активирующая система или сокращенно РАС. Это такой небольшой участок в стволе мозга, который работает как филь…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
- фото
«Я знаю, как ваши мечты сбываются» Если вы устали ждать, что мечты сбудутся сами — это для вас. Я посмотрела сериал «Чудо». Осталась одна серия. Я не оплачивала быстрый просмотр - но каждый раз плачу. Знаете почему?Я знаю как это работает! Потому что я так живу. С 15 лет я увлекаюсь НЛП. Читаю Литвака. Читаю книги людей, которые умеют настраивать себя на то, что мечты сбываются. Когда у меня родилась дочка, подруга спросила: «Лен, как ты так делаешь? Как твои мечты сбываются?» Я знаю, как. Я знаю, как вас запрограммировать на то, чтобы всё, что вы хотите — сбылось. Это не эзотерика. Э…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 2
Сегодня я была на мастермайнде у Ольги Мантровой. Она эксперт-методист, коуч, работает с мягкими нишами. И знаете, что я хочу вам сказать. ВК сейчас - главная соцсеть на территории нашей прекрасной родины. Что бы кто ни говорил. А соцсети - это ваша визитная карточка. Даже если они у вас не оформлены. Даже если вы пока не знаете своего позиционирования. Тогда хотя бы пишите о своей философии. О чём думаете - в связи с вашей экспертностью. А если вы что-то продаёте - ХВАСТАЙТЕСЬ. Рассказывайте. Мы как раз сделали вывод: говорить о себе можно и нужно. На каждом углу. Кто вы есть — говор…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 3
- фото
Знаете, что я заметила? Самые сильные результаты приходят не к тем, у кого больше знаний. А к тем, у кого есть рядом люди, которые видят их сильные стороны и говорят: «Слушай, а ты можешь больше». Мы с Валерией Морозовой запускаем второй поток «Эксперт под ключ». И это не просто программа про упаковку. Это месяц, где мы собираем вашу экспертизу в систему. Целевая аудитория, позиционирование, продукты, контент-план — под каждый продукт. Мы идём рядом: 4 онлайн-встречи, чат в мини-группе, вопросы-ответы. Но главное — мы рядом. Не как лекторы, а как те, кто помогает увидеть вашу силу со сторо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 13,8%
- Реакции
- 4
- фото
Мне вот вообще всё равно. Всё чаще слышу, что люди стесняются своих фото. А я дурачусь с дочкой, и мне правда всё равно, на сколько килограмм я стала толще. Главное — я готова вам себя показать. Без фильтров, без «правильных» ракурсов. Просто я. Потому что если я не покажу себя настоящую — кто меня увидит? А вы стесняетесь своих фото? Или уже перестали? 🧡
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 2
"Не важно, сколько у вас охвата. Важно, насколько они качественные". Я написала про социальный капитал. Потом про охваты. И что-то меня преследует эта тема, особенно после "Эксперта под ключ". Я понимаю, что многие заходят ко мне на страницу и считают меня суперэкспертом по ВК. Нет. Я не эксперт. Я просто потихоньку иду к своей цели. Но правда в том, что не важно, сколько у вас охвата. Главное, насколько они качественные. Насколько там — ваши люди, которые вам доверяю и готовы купить ваш продукт. А вы как думаете? Что для вас важнее: количество или качество?
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 3
Хочу сегодня продолжить про социальный капитал. Но не про то, как его создать. А про то, что происходит внутри, когда он уже есть. Я создала социальный капитал. У меня есть Союз, есть люди, есть доверие, есть команда. Но мой мозг до сих пор не может до конца осознать, насколько мой статус изменился. Я вижу, что выросла. Вижу, что стала другой. Но внутри всё ещё иногда ощущаю себя той, кто только начинал. И я поняла одну вещь. Всё, что со мной случилось, — случилось только благодаря изменению мышления. Когда человек хочет прыгнуть с нуля куда‑то, он должен работать с головой. Без этого нич…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.