Крутиков
история за 10 днейобновляется раз в неделюНе то чтобы личное, но про все понемногу. забеги и школа бега K-RUN k-run.ru
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 13:06 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 12 постов
- ER (реакции)
- 5,6%по 12 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 106по последним замерам, 12 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:06 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:06 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
На Mountain-race вышло интервью со мной про Тридцатку и Восьмерку – уже можно почитать) https://mountain-race.ru/news/30-marsrut/ есть в инсте и телеге журнала) Но, почему-то упустили самый важный момент гонок – шампанское у моря утром🤗 А для меня это самый кайфовый момент – кульминация. Просто выпить шампанского на завтраке у моря – уже классно. Но после такого Забега – непередаваемо!!!
Открыть в MAX- Просмотры
- 117
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 6
- фото
🔥 новость с пылу с жару: открыли регитрацию на Зимний Крест на 8 января 2027 года. Две дистанции – Крест 17км с общим набором 2000м – Траверс 15км с общим набором 1100м Все фишки – от оливок и ПП до бани и каши на финише - сохранили) И самое главное – только по 30 мест на каждую дистанцию и только первые 10 человек на каждую дистанцию могут зарегистрироваться по самой низкой цене🤗 https://reg.russiarunning.com/event/BeshtaugorskiyKrestZimniy2027 И да, вам пишу самым первым
Открыть в MAX- Просмотры
- 140
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 5
- фото
В общем, Зимнему Кресту 2027 – быть! 🔥 Будет 2 дистанции – Крест и Траверс 💪🏃 В ответ на наш опрос отреагировало не очень много людей (впрочем, как и ожидал), но на почту и в комментах пришло несколько аргументированных ответов, почему проводить надо. Спасибо большое за них в частности и всем, кто написал – в целом! 🤗🤗🤗 Сейчас написал запрос на согласование главе города Лермонтова, к территории которого относится гора Бештау и получил быстрый ответ – хорошая инициатива, проводите 🔥 Думаю, к среде уже откроем регистрацию. Гора и трассы знакомы "как 4 пальца опытного столяра", вполн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 109
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 6
- фото
Вот думаю: после Зимнего Бештаугорского Креста в феврале 2026-го мы решили, что больше Зимний не будем проводить. Но в последнее время нас все чаще спрашивают, состоится ли Зимний Крест 2027. До сих пор ответ всегда был – нет. Но теперь сомневаюсь: мы отказались от проведения Зимнего Креста из-за погоды на Бештау – ее не предугадать. Может быть снег, а может лёд или вообще солнце и тепло и грязь) А хочется-то именно снега) Но тут есть еще момент – даты. Не все желающие могут попасть на Крест в апреле. Для кого-то смена дат – единственная возможность. А кому-то, судя по февралю/апрелю 2026,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 238
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 3
- фото
Договорились с этнопарком Моя Россия на Розе Хутор, что финиш Восьмерки будет на их территории. Съездили, обговорили подробности. И порадовались. Действительно были приятно удивлены, как ребята сразу активно включились. Обычное непонимание "своей выгоды" от директоров и сотрудников всяких кафешек, гостиниц и им подобных заведений в местах нашего старта и финиша – это огромная организаторская боль. Должны бы вцепляться руками и ногами – к ним прибежит несколько сотен голодных людей. Но не тут то было. Обычная реакция – вас тут не было, на фиг вы и сдались. И приходится кучу времени тратить…
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 13,8%
- Реакции
- 13
Да, про книги – заканчиваю "Молодые львы" Ирвина Шоу. Даже странно, что раньше эта книга не попадалась. Зато в юности проглотил бы ее просто как приключенческую повесть про войну. А сейчас уже могу оценить и то, как она написана, что мог себе позволить Шоу в 1948 такого, чего не позволили бы себе наши отечественные авторы. Понятно, что сравнивать не совсем правильно – у америкосов и у нас были совершенно разные ситуации. Но все же... А главный вывод – тогда люди думали о войне и вели себя в тылу и на войне так же, как и современники. Что-то в нас не меняется.
Открыть в MAX- Просмотры
- 72
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Аня (жена) дослушала "Отягощенные Злом" Стругацких. Вот уж книжка, за обсуждением которой можно провести не один вечер и выпить не одну рюмку чая. Стругацких люблю почти целиком. Хотя самой любимой их книгой остается "понедельник начинается в субботу". Энтузиазм и любовь к своему делу – только так можно делать забеги.
Открыть в MAX- Просмотры
- 72
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 6
- фото
Не знаю, видели вы или нет, мы сертифицировали в ИТРА и наш любимый Бештаугорский Крест. Плюс – 2 балла, Крест (который уже можно называть – классический) – 1 балл Подумали и решили, что не будем сертифицировать Траверс, потому что у него выходит 1 балл ИТРЫ, как и у Креста. А это даже как-то обидно. Ну, участникам креста, я имею в виду🤗 Все же Крест – это борьба. И некоторые страдания. А Траверс нужно бежать ради красот😍 https://k-run.ru/
Открыть в MAX- Просмотры
- 59
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото, видео
Наши баррикады самые баррикадистые, куда французам😁 Шучу, конечно – это перекрыт новый мост в Пятигорске Вчера отмечали день рождения немножко за городом, у друга на даче. Как всегда, возник вопрос, кому не пить, чтобы доехать обратно. И тут снова помогло бегунство😁 Посмотрел карты – до дома всего 26км. Решил, что вечером на такси, а утром пробегусь за машиной. И норм получилось💪 Так что всем бег🤗 PS на фото не наша машина – просто удивился раритету
Открыть в MAX- Просмотры
- 67
- ER
- 16,4%
- Реакции
- 11
- фото
Про тренировку и нашу палатку на забеге 18-го октября) В следующее воскресенье, 18-го, я проведу тренировку на Змейке. Мастеркласс по работе в горку и с горки, по работе с палками в подъем и спуск Поставили цену за тренировку в 200руб просто для того, чтобы пришли те, кто зарегался. Как показывает наш опыт, на бесплатные мероприятия регистраций много, а участников потом очень мало Айда с нами!) Места еще есть🤗 https://reg.russiarunning.com/event/TrenirovkapotreylranningunagoreZmeyka В этот же день наша палатка восстановления будет работать на забеге Данила в Железноводске - ФеррумФесте. Ре…
Открыть в MAX- Просмотры
- 142
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.