Перейти к содержимому

Елена Крылова. Начиная с себя

история за 7 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_kreal1787Психология и саморазвитиеВ индексе с 27.10.2026подписчики: 16 ч назадпосты: 16 ч назад

Cognosce te ipsum. Учу(сь) быть. Уроки жизни. Почти дневник. Учусь, когда учу. Учу, когда учусь. Поток сознания.

Подписчики
6
прирост: мало истории
выше 5% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
3,3%
по 6 постам за 30 дн
выше 57% каналов индекса
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
25
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 11:53 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 6 постов
ER (реакции)
3,3%по 6 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
20по последним замерам, 6 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 11:53 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
251 источник за 90 дн
Постов в день
0,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 11:53 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    ‎💗Возлюби ближнего. ‎Как себя. А КАК ТЫ любишь себя? А всё ли ты любишь в себе? А всё ли принято? И понятно ли всё? ‎ ‎💖То, что не понято, то и принять и полюбить не выходит. ‎Это и про любовь к ближнему - ты не можешь примириться с тем в другом, что не понял и не принял в себе, с тем, что не простил и не полюбил в себе. ‎Обернуться к себе, найти то, что не принято, читай, что хочешь изменить, исправить, улучшить - страсти или грехи. ‎ ‎💖Люди - наше зеркало 🪞 - это факт 💯. Они нам подсвечивают все наши трещинки и если воспринимать их как учителей, принимать, то можно кое-что поправить в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    8
    ER
    12,5%
    Реакции
    1
  2. фото

    ©️ "Возьми пока для воплощения в жизнь одну единственную заповедь – не делай другому того, чего не желаешь себе, и возлюби ближнего, как самого себя. Вот и трудись".  Архимандрит Иоанн (Крестьянкин). А что сначала? А сначала ты сам. А любишь ли ты себя так, чтобы без суеты и без гордыни, без тщеславия, без жалости как роптания, но с милосердием, с заботой. Как многое мы заменяли из истинных смыслов, создавая светские. Теперь хочется всё облечь в смыслы христианские, чтобы отпало всё неправедное и осталась лишь благодать Божья. Часто мы подменяем понятия, не зная, что есть даже любовь на са…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    Вчера. Внезапно. Последнее место ухватила буквально за пальчик. ( Однако, на удивление, рядом со мной оказалось лишь одно свободное место, можно было взять дочь, но наверное, так было надо). Не знала, куда написать эти слова, чтобы ненароком никого не обидеть. А пускай будет здесь. "Горка". Драма№3. Каменск-Уральский. Вводные данные можно на сайте, про произведение тоже. Пришла с непониманием, что в театре за зал на пять рядов 🤔 Спрашиваю у гардеробщицы и она мне показывает (фото 1). Сажусь на своё место. Удивляюсь 2. Фото 2. А дальше. Господи, благодарю за проживание предыдущего дня и т…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    3,4%
    Реакции
    1
  4. фото

    🎼Вчера/Сегодня. #Музыкальный_октябрь Играем в догонялки в закоулке Души под названием Музыка. 🎧Музыка, которая в нём звучала раньше, это как раз то, что зовётся ей по недоразумению. 🎻Вчера впервые осознанно пришла окунуться, погрузиться, причаститься, если можно так сказать, пропустить ее через себя, чтобы почувствовать тот самый, не побоюсь этого слова, изысканный вкус через слуховые анализаторы👂 🎶Если проводить аналогию с пищей, я не знаю, с каким блюдом можно сравнить симфонический оркестр вживую. Очень похоже на правильное питание🥕🥬🥑, которые начинаешь ценить, когда... Когда д…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    6,9%
    Реакции
    2
  5. фото

    Продолжаю СмысЛИТЬ про САМО💯Ятельность и ОТВЕТственнОСТЬ на опыте сквозь призмы познанного ранее и увиденного ныне🍂 Вчера логическую цепочку выстроили: ⛓️если ты не несёшь ответственности за своё действие, то 1️⃣ты не осознаёшь, что ты пока делаешь, как ребёнок ( но тебе 12 с половиной, ❗️читаю а мне 38❗️и #начиная_с_себя вижу, что я-то оказывается тоже так делаю), а осознав своё действие и ошибку в нём ты сможешь вырасти🔜и исправить её. Ага👍 2️⃣ ты - просто жертва обстоятельств❓ Значит, ты действуешь из состояния жертвы, а это чревато чем❓ Ты живёшь чью жизнь❓ Здесь идёт плавный пер…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    Начиная с себя 😌 Правильный завтрак? Клетчатка+белок. 🍂Движемся в себя, как в осень всё глубже. 🍂С утра дождь ☔ Учусь быть в себе, даже, когда на улицу не получается выйти. ✅Продолжаем осваивать закоулки ответственности и переулки самостоятельности с сыном подростком, который наше зеркало, ещё более чёткое, чем все окружающие, проговариваем наши границы ответственности, возвращаясь, наконец, к себе... 📝Подробности в следующих выпусках 😉

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    Здесь хочу научиться делиться тем, что для меня ценно. ‎ ‎Ценно для меня то, что не видно и нельзя потрогать - то есть нематериальное, часто духовное: ‎ ‎☀️смыслы, ‎☀️мысли, ‎☀️слова, ‎☀️язык, ‎☀️идеи, ‎☀️знания. ‎ ‎Это то, чем я живу, что меня вдохновляет и радует. Иногда я это облачаю в картинки, надписи, тексты на бумаге и цифре.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    7,1%
    Реакции
    2
  8. Хорошее время, чтобы познакомить(ся). Я - Елена Крылова, которая любит слово во всех его проявлениях: внутренних и внешних, русское и не только. Канал про себя, канал для себя, как возможность вспомнить, познать, остановиться. Про всё, что приходит, про всё, чем хочется поделиться. Помним, что каждый момент времени мы меняемся, как наши мысли, поэтому ничто не истина в последней инстанции здесь, кроме Заповедей Бога, поэтому помним и опираемся на них, а значит, без ярлыков. Напоминалка в первую очередь себе: не суди и прощай себя и всех, люби и верь, благодари и радуйся.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    4,8%
    Реакции
    1
  9. Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 9

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.