Кухня без духовки
история за 31 деньобновляется раз в неделюРецепты без духовки: сковорода, мультиварка, микроволновка. #бездуховки #сковорода #мультиварка #простыерецепты
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 04:47 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 82,1%по последним замерам, 137 постов
- ER (реакции)
- 0,1%по 137 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 10по последним замерам, 29 постов
- 30 дн
- 12по последним замерам, 137 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:49 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 4,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:47 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🍳 Яичница на тортилье ⠀ ⏰ 13 минут 🌡 170 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Тортилья 🔹 Сосиски 🔹 Яйца 🔹 Лук криспи 🔹 Сыр 🔹 Помидор 🔹 Бекон
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Куриные ножки карри ⠀ ⏰ 25 минут 🌡 175 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриные ножки ▫ ростительное масле - 1 ст.л. ▫ майонезе - 2 ст.л. ▫ соль ▫ перец ▫ карри
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍯 Постная коврижка «Пикантная» Зачем искать сложные рецепты, если можно быстро и вкусно порадовать себя ароматной коврижкой? 📝 Ингредиенты: • Вода (кипяток) – 250 мл • Чай чёрный в пакетиках – 2 шт. • Мёд – 2 ст. л. • Сахар коричневый – 0,5 стакана • Масло растительное – 100 мл • Мука пшеничная – 2 стакана • Корица – 0,5 ч. л. • Разрыхлитель теста – 1 ч. л. • Перец душистый (чёрный молотый) – на кончике ножа • Орех мускатный (молотый) – 0,1 ч. л. • Имбирь молотый – 0,1 ч. л. • Гвоздика молотая – 0,1 ч. л. 🔥 Приготовление: 1. В глубокую ёмкость налейте 250 мл кипятка и завари…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
❤ Вкусно так что хочется есть каждый день! А готовиться за несколько минут! ✏ Ингредиенты: для 1-й намазки: Морковь Чеснок, зелень Плавленый сырок Грецкий орех 1 ст. л. майонеза по желанию Соль, перец для 2-й намазки: Шампиньоны Лук Плавленый сырок Укроп Соль, перец Приятного аппетита! 🥰
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
❤ Такой ленивый пирог подходит и для завтрака и для перекуса! Порадуйте себя этой простой вкуснятиной и вы точно не останетесь равнодушными! ✏ Ингредиенты: Творог – 200 гр. Лаваш – 200 гр. Греческий йогурт – 250 гр. Яйца – 2 шт. Сыр – 150 гр. Укроп – 2 пучка Соль – по вкусу Выпекайте при 180°С 30–40 минут. Приятного аппетита! 🥰
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Вкусная закуска из перчика🌶 👇 Ингредиенты: · Перец сладкий- 1 кг. · Чеснок - 1 головка · Зелень укропа и петрушки - 1 п. 👇Маринад: · Вода - 750 мл. · Соль - 1 ст.л · Сахар - 2 ст.л. · Горчица в зернах- 1 ст.л. · Уксус 9% - 30 мл. · Масло растительное - 30 мл. · Смесь перца горошком по вкусу
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Обмакнула капусту в кляр — и на сковороду: через 20 минут подаю золотистые соцветия. Беру капустные листья, яйца и муку — и жарю их в кляре. Это гениально просто: обычные капустные листья превращаются в хрустящий гарнир за полчаса. Получается обалденная вкуснятина: нежные листья в золотистой корочке, хрустящие снаружи и сочные внутри. Идеально и как гарнир, и как самостоятельная закуска! Для приготовления вам понадобится: 8–10 капустных листьев, 2 яйца, 4 ст. ложки муки, 50 мл молока, соль, перец, специи по вкусу, масло для жарки. Капустные листья опустите на 2 минуты в кипяток, затем обсушит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Ежики — прошлый век. Из риса и фарша готовлю беляши — без муки и скалки: сочная вкуснятина на ужин. Беру фарш, рис и яйца — и жарю котлетные беляши без теста. Это гениально просто: никакого замеса и раскатки скалкой, только рисовая оболочка, мясная начинка и панировка. Получается обалденная вкуснятина: сочный фарш с луком, пропитанный рисом, в хрустящей золотистой корочке. Весь сок остается внутри, а не вытекает на сковороду! Для приготовления вам понадобится: 400 г отварного риса, 400 г фарша, 1 луковица, 5 яиц, 2 ст. ложки кукурузного крахмала, 50 мл растопленного сливочного масла, соль и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🐟 Быстрый заливной пирог с рыбными консервами: палочка-выручалочка к чаю Когда хочется чего-то домашнего, сытного и горячего, а месить тесто нет ни сил, ни времени — выручает этот рецепт. Тесто замешивается венчиком ровно за 5 минут, а в духовке всё пропекается само собой! ⏱ Время приготовления: Подготовка: 10 минут Выпекание: 35–40 минут 🛒 Ингредиенты Для теста: Кефир (любой жирности) — 250 мл Яйца — 2 шт. Мука — 160–180 г (около 1 стакана с горкой) Растительное масло — 3 ст. л. Разрыхлитель — 1 ч. л. (или 0,5 ч. л. соды) Соль — 0,5 ч. л. Сахар — 0,5 ч. л. Для на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Морковный пирог в мультиварке Ингредиенты ⤵️ 🔸Морковь — 250 г 🔸Сахар — 180 г 🔸Растительное масло (без запаха) — 200 мл 🔸Мука — 250 г 🔸Разрыхлитель — 11 г 🔸Соль — щепотка 🔸Яйца — 4 шт 👍 - нравится
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.