Марина Гордейчук. Практический психолог.

Пост без текста

Простая неклиентская история. Без имён, без оценок — просто история. Можно читать под кофе ☕️ Женщина построила свою жизнь сама. Карьера в хорошей компании. Квартира в центре большого города. Машины регулярно меняет. Поездки — куда захотела. Пятнадцать лет назад активно занялась внешностью. Сейчас, почти в 50, выглядит на 30–35 👌 Вот только глаза потухшие. Тогда же, лет пятнадцать назад, после серии расставаний, ей посоветовали пойти к психологу. Она пошла в интернет. Много читала. Кое в чём разобралась. Выяснила, что «виноваты папа и мама». Неправильное супружество у них б…

" Спасибо за этот пост — он прямо в самое сердце. Так часто мы сами себя называем „слабыми“ за то, что не рвём всё резко, не идём напролом, а стараемся сохранить и сгладить углы. А ведь это не слабость, это огромная внутренняя работа. И когда близкие не видят этой работы, а видят только „зачем тебе эти курсы“, становится особенно горько. " Это - один из комментариев к предыдущему https://max.ru/channel_klyuchi_psihologa/AaFVX109QPI посту. Знаете, у меня возник образ реки, волны. Как долго делает она свою работу! Мы не видим, не замечаем, как острые осколки и камешки постепенно становятся…

Пост без текста

ЖЕНЩИНА НЕ РАЗРУШАЕТ. ОНА СОХРАНЯЕТ. «Душа каждого человека — как алмаз. Только от самого человека зависит: сделается этот алмаз бриллиантом или нет». — Шалва Амонашвили Алмаз — это негранёный камень. Часто с трещинами и посторонними включениями. И только огранка, шлифовка делают его бриллиантом. Трещины. Включения. Огранка. Это же про нас! Про то, что мы носим в себе — ошибки, провалы, некрасивые поступки, годы не с тем человеком. Всё это — материал для огранки. Почему женщина не выбрасывает треснувшую чашку?🍵 Потому что ей это не свойственно. Женщина по природе — не разрушитель.…

Я задала вопрос в посте про спасателей: https://max.ru/channel_klyuchi_psihologa/AaExBN3AZco И вы откликнулись — в разных сетях и каналах. Благодарю каждого, кто выбрал какой-то ответ 🧡 Даже если вы его не отметили в комментариях, внутренний отклик на прочтение всё равно был. Ситуации, о которых шла речь в том посте , встречались в жизни каждой из нас или знакомых, родственников. Ответы выбрали разные: склеить золотом, посадить что-то новое. освободиться. И никто не выбрал первый вариант. Оставить как есть. Тот самый, где чашка стоит на полке, пылится, занимает место, но пить из неё…

Пост без текста

Продолжу предыдущий пост - о том, как важно быть настоящей. Я часто пишу о настоящести. Это одна из самых актуальных тем нашего времени, хотя звучит она не так громко как, например, успешность. Быть. А не казаться. Сейчас предлагаю вам посмотреть на наши отношения с близкими людьми под углом зрения их спасения. Разумеется, если у вас всё замечательно, можете дальше и не читать:) ЧИТАТЬ ВСЕМ СПАСАТЕЛЯМ - ТЕМ, КТО: - спасает отношения изо всех сил - тянет, вытягивает - держит как Атлант, не даёт рухнуть -кто давно уже не спрашивает себя «А как я?» — потому что некогда, надо спасать.…

10 октября. Всемирный день психического здоровья. Я могла бы написать общие слова. Но я 22 года работаю с женщинами, и знаю: общие слова вас не трогают. Вы слишком заняты, чтобы читать открытки. Поэтому скажу то, что вижу практически на каждой сессии. Женщина за 30, 35 лет, то есть вполне уже взрослая — это 🧡 та, которая «всё успевает». Работа, дети, муж, родители, дом. 🧡Та, которая давно не спрашивала себя «а чего хочу я?» — потому что ответ всё равно придётся отложить. 🧡Та, которая умеет быть сильной, но разучилась быть уставшей. 🧡Та, у которой внутри давно копится напряжение, а сн…

Ещё несколько слов о диагнозах: зачем нам телесная терапия. Современные исследования механобиологии показывают: вибрация — это не просто механическое воздействие, а сигнал, который клетки умеют слышать и на который отвечают. Вы, наверное, слышали, что вибрация помогает и при онкозаболеваниях. Это не миф. Но и не «лечение рака тряской». ❓️Каким образом она может помочь? Вот что реально есть в науке: Исследования показывают, что низкоамплитудная высокочастотная вибрация (например, 0.3g, 60 Гц) может защищать костную ткань при лучевой терапии рака груди и снижать метастатический потенциал ра…