КЫЗЛАР💚

Пилатес💫 Расписание: ✨Вторник 19:05 ✨Среда 10:00, 18:00, 19:05 ✨Четверг 20:10 ✨Пятница 19:05

#направления #пилатес ✨Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки. ✨Тренировка выполняется в спокойном темпе, не провоцируя перенапряжения и учащенного сердцебиения. Во время занятий пилатесом задействованы мышцы и разум, под контролем которого выполняются движения. Большое внимание здесь уделяется контролю дыхания и мышцам пресса. Количество подходов не имеет значения, главное – качество и соблюдение техники. ✨Пилатес начинается с выполнения легких упражнений, сменяясь на…

#направления #женскоездоровье ✨Направление «Женское здоровье» - это специализированные тренировки, разработанные с учётом физиологических особенностей женского организма. Они направлены на улучшение физического и эмоционального состояния женщин. ✨Наши занятия помогают: - устранить дисфункции мышц тазового дна (для профилактики и лечения проблем, связанных с недержанием мочи, также для подготовки к беременности и родам); - регулировать работу внутренних органов и органов малого таза (улучшается кровообращение, что способствует лучшему питанию тканей и органов); - решить проблемы с «выпирающи…

Женское здоровье💫 Расписание: ✨Вторник 18:00 ✨Четверг 18:00

Дорогие наши девушки! 🫶 Залы нашей студии, как и мы, грустят без Ваших энергичных и ярких присутствий! Каждый раз, когда Вы приходите на занятия, Вы наполняете наше пространство жизнью, радостью и вдохновением. Ваши улыбки и старания — это то, что делает наши тренировки особенными! Независимо от того, какую практику Вы предпочитаете — танцы, фитнес или йогу — мы готовы предложить Вам все, чтобы Вы чувствовали себя комфортно и могли радоваться тренировкам✨ Не оставляйте наши залы в одиночестве! Мы ждем Вас с нетерпением и уверены, что совместные занятия снова подарят Вам много энергии и поло…

Пост без текста