Кето челлендж
история за 1 деньобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 06:19 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 06:19 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 06:19 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Начинаем 😊 Сентябрь с новой привычкой. Наблюдаем за своими ощущениями и изменениями 😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 173
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 131
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 113
- ER
- —
- Реакции
- —
В сырой свёкле сохраняется максимум чувствительных к нагреву веществ: Беталаины — мощные антиоксиданты, снижают окислительный стресс и воспаление. Нитраты, которые в организме превращаются в оксид азота: он расслабляет сосуды, улучшает кровоток и может способствовать снижению артериального давления. Клетчатка (в том числе растворимая) — поддерживает микрофлору кишечника и улучшает пищеварение. Витамины и минералы: фолиевая кислота (B9), витамин C, калий, магний, железо, марганец. Бетаин — участвует в метаболизме, поддерживает печень и снижает уровень гомоцистеина (фактор риска сердечно‑сосудис…
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 93
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 77
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 77
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 2
- фото
Всего одна столовая ложка перемолотых семян льна восполняет суточную потребность нашего организма в Омега-3. По- моему, отличную привычку приобрели😉 Девочки, могу отметить, что после регулярного употребления молотых семян льна, кожа на лице стала чище, уменьшились поры и улучшился цвет лица. Делитесь, какие изменения заметили вы😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 74
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 68
- ER
- 4,4%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.