Мини-путешествия | Женские ретриты | Катерина Савва

#1000мыслей День осознанного ритма жизни Сегодня несколько раз за день ловила себя на мыслях "о том как проходят процессы" и то, что я получаю от них удовольствие. Всё познаётся в сравнении... Всё это касается работы. Но это весомая часть моей жизни, которую хочется проживать в удовольствие, а не в тягость. Вышла из офиса, а глаза блестят (я конечно этого не видела, но чувствовала), не от слез печали, а от удовлетворения, от понимания происходящих процессов, от выполненого объёма работы (который сделан не в пустую или ради галочки, а на результат). Когда живёшь, работаешь в понятном, срук…

Женский ретрит на минималках ☕ Ретрит (от англ. retreat — «уединение», «удаление от общества») — это практика временного ухода от повседневной суеты, привычного ритма жизни и социума с целью восстановления внутреннего равновесия, самопознания, перезагрузки и духовного роста Если у меня нет возможности выехать за пределы "повседневной суеты", то я не отказываюсь от уединения или перезагрузки. А формирую условия для минимального восстановительного процесса. Причём это как-то само собой складывается, нативно, без надрыва. С подругой планировали встретиться через неделю. Потом так все закрутило…

Задать маршрут в новую точку назначения 🗺️ Побыть возле воды ✅ Пообниматься с деревьями ✅ Понаблюдать за зверюшками ✅ Пройти 10000 шагов ✅ Хотела путешествие на навом авто 🚗 — пожалуйста! Пусть и не далеко, но все хотелки сбылись ☺️

Друзья, в своей официальной группе ВК провожу розыгрыш участия в онлайн марафоне по работе с тревожностью https://vk.ru/wall-216354562_791 ⬆️Подробности⬆️ Возможно вам или вашим близким это будет актуально 💚 делитесь

Через пару недель, после моего тура с САП-бордами, мы всей семьёй отправились на выходные к озеру Сингуль. И мне повезло! Там были САП-борды на прокат 😃 Выбрала себе пиратский: тысяча чертей! 🏴‍☠️ Плавала одна и прокатила дочь + дала ей возможность побыть у штурвал у весла; пела песни на озере; любовалась просторами. Кайфовала! Муж на все это смотрел, подмечал нашу женскую радость в глазах. И стал готовить большой сюрприз...

Уже хочется спланировать небольшое путешествие на новой машине 🚗 Какой маршрут выбрать на дневку? 🤔

Тревога сегодня стала почти фоновым шумом: она витает в воздухе, оседает в мыслях и незаметно вытягивает силы. Кажется, что напряжение стало нормой — но это не значит, что с ним нужно просто смириться. Я знаю это состояние изнутри: когда в голове слишком много голосов, а самое важное теряется среди суеты. И я нашла способ возвращать себе ясность — через письмо, через простые, но точные движения руки по бумаге. Недаром я так люблю блокноты и ежедневники: в них прячется удивительная сила — способность превращать хаос в понятную структуру, а тревогу — в понятные слова. Так появились «Психологич…

Счастье которое я никогда не испытывала ранее... #1000мыслей ❓ У вас бывает такие чувства, когда одновременно переполняют эмоции радости, счастья, эйфория и параллельно идут переживания? Вот меня они накрывали последние 5 дней, пока мы ездили по автосалонам. Одновременно я переживала, что ничего не получится и что всё реализуется, потому, что это все спонтанно и финансово мы были совершенно не готовы к таким переменам. Фух! Оставлю все волнения позади! Пусть 🚗 несёт меня в счастливое, приятное, увлекательное настоящее+будущее. Добро пожаловать, в семью наша новая машинка! Пусть: поездки…

Любовь с первого взгляда заплыва 🏄🏻‍♀️ Впервые на сапборде я плавала в прошлом году. И сразу случился match 😻 все этому способствовало: чудесная, тёплая погода, нереально чистая вода на озере, а вечером ещё и закат 🌅 Плавать на закате, это отдельный вид удовольствия. Рекомендую! Наполненная впечатлениями, с бурей позитивных эмоций я рассказывала мужу как это великолепно - плавать на САП-борде. И муж всё понял...

Женская голова с #1000мыслей Жизнь подкидывает то ли "испытания", то ли "волшебные артефакты - помошники", сложно разобрать. Я как Герой, который стоит перед выбором: 1. Испугавшись сложностей и опасностей, развернуться и пойти лёгкой дорогой, но потерять часть желаемого. 2. Идти через дремучий лес на встречу опасности, но получить все о чем мечтал и даже чуточку больше. Я выбираю второй вариант. Иду к мечте, несмотря ни на что. Это я так матафорично выразила внутреннее сметение от объёма задач и их разновидностей: - запуск онлайн марафона "Психологические прописи"; - конец учебной четверти…