Аштанга-йога | Всё о практике и жизни
история за 22 дняобновляется раз в неделюАвторизованный преподаватель by Saraswathi Jois традиционного метода аштанга-йоги. Студент of Sharath Jois Восстанавливаюсь после клинической смерти 3-й год Практики очно/онлайн аштанга/каучук
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:13 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 95,8%по последним замерам, 36 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 36 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 20по последним замерам, 36 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 19:07 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 19:07 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 35
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Судороги убираются не таблетками. Фаткор подтвержденный студентами. Биологию мы никуда, конечно же, не выбрасываем. Слушайте видеокружочки
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото, видео
7d, 7 измерение Извечно помнили Семь Слов: Друг Враг Ложь Правда Совесть Бог Любовь Запомнили, кто СЛЫШАТЬ мог. Их Семь Бессмертных Голосов.
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
У продольного шпагата требования таковы: всё тело разомни, с дыханием подружись да мышцы включить потрудись. Регулярность практик включи. Кажется так просто, да? А надо не казаться. А небыль явью делать. Скажите ещё, что это ИИ. Давайте, лентяи. 👻🎃 #каучук #конторшн #шпагат
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 23
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео, фото
Продолжение вчерашнего поста. Можно ли заниматься аштанга-йогой при разных диагнозах, заболеваниях? Да. Нужно. По медицинским показаниям - нет. Смотрите сами, как хотите жить. Если хотите тужить - это тоже выбор. Если хотите жить - идите практикуйте. В любое время. У меня для тех, кто хочет чувствовать себя лучше и спокойно практиковать, подлечиться и выйти на другой уровень жизни традиционным методом аштанга-йоги есть очные вечерние занятия. Да я люблю очно преподавать и не понимаю, если честно, без этого своей жизни. Да, это сложный уровень. То, с чем я работаю. Да, это интересно. И нет, я…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео, фото
Можно ли практиковать с заболеваниями сосудов и вообще с заболеваниями аштанга-йогу? Да. Нужно. Для начала надо найти преподавателя, у которого есть официальное право преподавать аштанга-йогу - это соответствующий документ с подписью Гуру, а не мед.документ, после которого у вас будет запрет на йога-асаны и вообще запрет на всё. И нет, аштанга-преподаватель вас не будет учить медицине (учитесь в университетах соответствующих). Если только традиционной. Туда входит практика йоги.
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.