Иван Капитонов

Самцов и самок мух закрыли в двух разных замкнутых пространствах Самцы сразу стали выстраивать иерархию: альфы захватывают власть, а подчинённые получают женскую роль. Самки в тех же условиях сидели каждая сама по себе, никого не трогали и никому были не нужны. В инсте эта история подавалась как научный эксперимент. И история эта объясняет абьюз, мужские стаи и заодно то, почему женщина существо завершённое, а мужчина пристройка к ней с функцией таскать тяжести. Я почти поверил в этот эксперимент, пока не полез проверять... Я думал разоблачить весь этот эксперимент или рассказать о нём, но…

Новый формат моего взаимодействия с нейросетями. Посмотрите, почувствуйте, как вам?

"Одиссея" Нолана — это кино, конечно, крутое, но удивило меня совсем не это. Нолан потратил четверть миллиарда долларов, объехал много стран, чтобы снять этот фильм, полгода интернет спорил про кастинг и маркетинг, а уже сейчас кассовые сборы фильма перевалили за 1,7 миллиарда долларов, обновив пачку рекордов. Но... Фильм при этом показывает мужчин как главных чудовищ этого мира. Не брутальность, не хитрость и не героизм, как это принято в экранизациях Одиссеи🤯 Зачем режиссёр это сделал и как фильм, при этом стал одним из главных претендентов на пачку оскаров в следующем году, рассказываю…

Лучший друг Он был или есть у каждого, и у меня он тоже был. Его звали Миша, и дружил я с ним весь период в детском саду. Потом наши пути разошлись. В школы мы пошли разные, и после этого не то, что не дружили, но даже ни разу не виделись. Вспомнил я это потому, что наш Ваня сейчас пошёл в садик — первые дни. И тоже, наверняка, со временем обзаведётся друзьями. И опыт похода в садик для Вани, как и для каждого ребёнка, на первых порах болезненный. Он же всю свою жизнь жил с родителями, иногда с ним гуляет бабушка, играют брат и сестра, а здесь новая непонятная обстановка и первая в жизни ра…

Три месяца за три недели Примерно с таким темпом я сейчас живу. Мы собираем Ваню в садик: поликлиники, справки, прививки, медкарты (кто собирал ребёнка в сад, знает этот квест). Пару недель назад мы наконец впервые побывали в нашей новой квартире, получили ключи от неё и теперь готовимся к следующему этапу ремонта. И я хотел об этом рассказать в соцсетях, но просто нет времени. Параллельно я пишу книгу, снимаю новые видео и загорелся идеей авторской лекции, чего раньше я не делал. И вот на этом фоне я заметил за собой одну вещь. Через десять дней стартует мой курс «Ключ к аллергии». А я, мо…

В 1886 году американский врач Джон Маккензи спрятал у себя в кабинете розу. Но не настоящую, а искусственную — из ткани. К нему пришла пациентка, которая страдала тяжёлой аллергией на розы. И посреди приёма он достаёт этот цветок. Через минуту у женщины потекло из носа, зачесались глаза, подступила одышка. У неё был полноценный приступ, при этом в комнате не было ни одной пылинки пыльцы. Вчера я обещал рассказать, почему бывает так: причина найдена, прожита, а реакция всё равно держится. Вот вам ответ в одной истории. Тело отвечает уже не на вещество, а на страх. Смотрите, как всё складыв…

История про клиентку с аллергией на бывшего мужа. Рассказываю с её разрешения. Всё начиналось с того, что она видит его на улице, и её начинает трясти изнутри, а следом закладывает нос. Если он звонит, то кашель и слёзы. Т.е. глаза «текут», как весной у аллергика. Сама она объясняла это просто: «Я его терпеть не могу, вот тело и реагирует». При этом развестись она хотела долго, но вместо этого сплошные ссоры. Годами. Логично? Вроде логично, но тело так не работает. От того, с кем ты сама хочешь расстаться, аллергия не запускается. Хотя аллергия это или нет — это отдельный вопрос. Но для алл…

Мы не умеем отдыхать Да, этот пост по мотивам мысли "в отпуск мы съездили, а когда поедем отдыхать?" Я обещал вам рассказать, что такое настоящий отдых и какие условия нужно соблюсти, чтобы по-настоящему отдохнуть. И предупреждаю сразу, скорее всего этот пост вам не понравится. Так вот шутка про отпуск и отдых — это не шутка, а чистая правда. С точки зрения психологии и физиологии это так. И вот в чём проблема. Когда мы хотим подарить новые впечатления себе и детям, и едем в новый для себя город, страну или курорт, мы не отдыхаем в самом полном смысле слова, потому что для настоящего отды…

Тело в ответе за то, с чем ты не согласен В это воскресенье я четыре часа буду заниматься с вами одной вещью. Учить вас слышать, что говорит ваше тело, и отвечать ему так, чтобы оно перестало реагировать симптомом. Это и есть основа практикума «Тело отвечает». Что будет в теоретической части: В основе моей методики лежит четыре вопроса. Я задаю их себе и клиентам. Именно они помогли вытащить людей из историй, которые до того лечили годами. Первый я вам напишу прямо сейчас, здесь: что я сейчас чувствую? Сам по себе он мало что значит, но если добавить контекста, подумать например о своей р…

Мы сейчас в отпуске. Большую часть этого времени Ваня боялся моря. Представьте. Новая квартира, непривычная еда, чужое место — слишком много перемен сразу. Первое время мы отвлекали его впечатлениями, вместо того чтобы дать тоске по дому просто выйти. Как только заметили это и позволили ему прожить грусть, адаптация прошла практически сразу. А с морем получилась отдельная история. Это же огромная масса воды, в которой непонятно, что делать. Для двухлетнего ребёнка, первый раз — это не игра, а угроза. Каждый день начинался с капризов и отказа идти к морю. И вот что я понял в один из этих дне…