Формула здоровья со Светланой Каневской

Укол неизвестной иглой в общественном месте: насколько это опасно? Сообщения о возможных нападениях со шприцами вызывают тревогу и много вопросов. Какие риски существуют для здоровья? Что делать, если почувствовали подозрительный укол? И как разобраться в потоке пугающей информации? Дала свой комментарий для материала на «Рамблере», посвящённого этой теме. Делюсь ссылкой — такие новости стоит обсуждать спокойно, опираясь на медицинские факты. Читать статью с моим комментарием →

Синдром раздражённого кишечника: всегда ли нужна колоноскопия? Боль в животе, вздутие, нарушения стула — симптомы, с которыми пациенты часто обращаются к гастроэнтерологу. Но какие обследования действительно необходимы для постановки диагноза? И можно ли обойтись без колоноскопии? Современные подходы к диагностике синдрома раздражённого кишечника (СРК) позволяют во многих случаях избежать избыточных исследований. Однако важно понимать, когда дополнительное обследование всё же необходимо. В этом видео рассказываю, на чём основывается диагностика СРК и как определить необходимый объём обсле…

«Доктор, зачем мне обследоваться, если я прекрасно себя чувствую?» 🤷🏼‍♀️ Этот вопрос я часто слышу от своих пациентов. И всегда объясняю: хорошее самочувствие — не всегда показатель того, что с организмом всё в порядке. Многие заболевания могут годами развиваться незаметно, не вызывая боли или других выраженных симптомов. А когда появляются первые жалобы, изменения в организме уже могут быть достаточно серьёзными. Именно поэтому я всегда говорю: гораздо эффективнее предупреждать заболевания, чем бороться с их последствиями. 👩🏼‍⚕️ В своей практике я уделяю особое внимание превентивной…

Два варианта вашей старости Представьте свой обычный день лет через 20–30. Вы выходите на прогулку. Встречаетесь с друзьями, спорите с внуками, планируете поездку. У вас есть силы и, главное, интерес к жизни. Или другой день: встать с кровати — усилие, одеться — помощь близких, выйти из дома — событие. Один возраст. Разная жизнь. В видео — оба сценария. Как врач, я вижу их каждый день, и могу сказать честно: граница между ними проходит не по дате рождения. Долголетие — это не количество лет, а то, сколько из них вы проживёте на своих ногах и по своему выбору. Да, здоровье зависит от мног…

✨ 10 ноября встречаемся в Сколково на I AM BRAND FORUM! Друзья, рада поделиться новостью: я приму участие в I AM BRAND FORUM — масштабном событии, которое объединит предпринимателей, экспертов, лидеров мнений и всех, кто стремится к развитию и новым возможностям. 📍 10 ноября | Технопарк «Сколково» На одной площадке соберутся более 500 участников и 25 спикеров, чтобы обсудить важные темы: бизнес, личный бренд, инвестиции, здоровье, семью и самореализацию. 🎤 Тема моего выступления: «Энергия как капитал: здоровье — скрытый актив личного бренда». Почему успешные люди не тратят время на клини…

🦠 В кишечнике скрывается целый мир, который влияет на наше здоровье гораздо сильнее, чем мы привыкли думать. Миллиарды микроорганизмов ежедневно взаимодействуют с нашим организмом, участвуя в пищеварении, обмене веществ и работе иммунной системы. Именно поэтому, когда мы говорим о здоровье и долголетии, нельзя забывать о состоянии кишечной микробиоты. 💡 Но забота о кишечнике — это не только борьба с неприятными симптомами. Это часть комплексного подхода к сохранению здоровья и профилактике заболеваний. В видео рассказываю, почему кишечная микробиота заслуживает особого внимания. 🎥 Смот…

В 65 лет жизнь только начинается! А что, если не просто говорить об этом, а доказать на собственном примере? ✨ Друзья, хочу поделиться с вами интересной новостью! Я стала участником нового проекта «Перезарядка» с известным телеведущим Дмитрием Дибровым! Это необычный реалити-проект о здоровье, преображении и активном долголетии, в котором Дмитрий решил показать на собственном примере, как можно менять качество жизни в любом возрасте. На протяжении трёх месяцев зрители смогут наблюдать за его трансформацией: изменением привычек, питания, физической активности и, конечно, работой со специалис…

Задумывались ли вы, сколько ошибок в отношении собственного здоровья мы совершаем просто потому, что нам не хватает знаний? Мы часто ориентируемся на советы из интернета, доверяем нейросетям, верим популярным мифам, покупаем ненужные добавки и откладываем заботу о здоровье до появления первых симптомов. Но самое ценное, что мы можем сделать для себя, это научиться понимать свой организм. Именно поэтому я написала книгу «Формула здоровья». В ней я собрала знания и опыт, накопленные за более чем 25 лет врачебной практики, и постаралась объяснить сложные медицинские вопросы простым, доступным…

Я не веду диагноз. Я веду человека. Для меня работа с пациентом не заканчивается постановкой диагноза и выдачей списка назначений. Настоящее ведение начинается тогда, когда мы вместе отвечаем на главные вопросы: что происходит с организмом, почему это происходит, какие риски формируются и что необходимо изменить, чтобы человек не только жил дольше, но и сохранял энергию, ясность мышления и высокое качество жизни. Я рассматриваю здоровье как единую динамическую систему. Сердце и сосуды, обмен веществ, гормональный фон, сон, питание, физическая активность, эмоциональное состояние и повседневны…

Почему мужчина с температурой 37,3 °C может лежать без сил, а женщина с 38 °C — продолжать работать? Шутки про «мужскую простуду» знакомы почти всем. Но есть ли у этого феномена научное объяснение? Недавно вышла новая статья  с моими комментариями, в котором мы разобрали этот вопрос с точки зрения медицины. Спойлер: всё гораздо интереснее, чем просто «мужчины хуже переносят температуру». В статье рассказываю: ✅ почему температура сама по себе не показывает тяжесть инфекции; ✅ действительно ли мужской и женский иммунитет работают по-разному; ✅ какую роль играют половые гормоны; ✅ и существу…