ЭзоПсихология от Юлии Додиной

Мама- фундамент вашей личности Мама— это не просто человек. Это ваш первый опыт быть в этом мире В психологии фигура матери — это не только «канал ресурса», это фундамент вашей личности. Именно через отношения с мамой мы впервые узнаем: ✔️«Достоин ли я любви?» ✔️«Безопасно ли мне проявляться?» ✔️«Можно ли мне быть собой?». Почему проработка этих отношений критически важна? 1️⃣Ваша самооценка. Если внутри живет голос матери, который критикует или обесценивает, вы не сможете поверить в свой успех, даже имея все ресурсы мира. Проработка отношений с мамой у психолога —  способ заменить этот…

Процесс взросления Иногда процесс взросления  происходит неожиданно. И  не обязательно, когда вы становитесь родителями. В какой-то момент вы вдруг  начинаете  по - настоящему понимать свою маму. Понимать её тревоги, обиды, переживания.  Её любовь......которая не всегда выражалась словами....... Все  может раскрыться со всем с другой стороны и вы  тогда осознаете всю  глубину её чувств к вам. ❤️ Запись на консультацию

Как собрать себя по кусочкам, когда кажется, что всё разрушено? 💔 Сегодня хочу поделиться историей, которая до сих пор откликается в моем сердце. Когда Ольга пришла ко мне, она была на грани.  В 28 лет — после кризисного центра, психологически истощена, с ощущением полной потери себя. Что было в «багаже»? ❌ Токсичные отношения с родителями. ❌ Тяжелый, разрушающий брак. ❌ Полное отсутствие самоценности. Мы начали собирать её личность заново. Сначала работали с «поверхностью»: ✔️детские травмы, ✔️предательство мужа, ✔️низкая самооценка. Первые победы: Ольга смогла выстроить границы…

Почему мы не просто «разговариваем» на терапии? Многие привыкли, что психолог — это человек, с которым нужно много обсуждать. Но слова часто лишь «верхушка айсберга».   Чтобы дойти до реальных причин проблем у клиента, я  использую метод считывания информации  с его  энергоинформационного поля . Любая проблема легко разрешается если идти к её истокам. Поэтому на терапевтических сеансах через медитативные практики, регресс, я помогаю клиенту экологично  проработать корень его проблем. В чем  ценность  такого подхода? 1️⃣Обход защиты: Наш разум умеет хитрить и оправдывать привычки. Медита…

При прослушивании мини медитации постарайтесь максимально расслабиться и погрузиться внутрь себя. И тогда  у вас получится почувствовать энергии, которые я вам транслирую через эту медитацию. 🛑Напишите в комментарии получилось у вас почувствовать энергии или нет🙌

При прослушивании мини медитации постарайтесь максимально расслабиться и погрузиться внутрь себя. И тогда у вас получится почувствовать энергии, которые я вам транслирую через эту медитацию 🤗

Как договориться со своим подсознанием? Иногда мы всё понимаем головой, но не можем изменить жизнь. Почему?🤔 Потому что ответы живут глубже — в подсознании и в памяти нашего рода. В своей работе я использую такой мощный инструмент, как МЕДИТАЦИИ . ⚠️Это безопасный мостик к вашей истинной сути. ✔ Они помогают заметить зажимы в теле. ✔ Позволяют услышать голос предков и отделить их сценарии от своих. ✔Дают возможность прожить сложные чувства в безопасном пространстве. Это способ не просто «поговорить о боли», а мягко трансформировать её в ресурс и внутреннюю опору. 🙏 #медитации #рабо…

КАК ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ, ЕСЛИ ДОЛГО ЖИЛИ ЧЕРЕЗ «НАДО» Бывает: жизнь вроде правильная. Вы всё делаете, как надо. Хорошая дочь, надёжная подруга, ответственный сотрудник, заботливая мама. Все довольны. А внутри — пустота. Усталость. Раздражение. Иногда слёзы без причины. Или просто: «Я больше не хочу ничего решать, ничего тащить, ничего объяснять». И вы думаете: «Что со мной не так?» А с вами всё так. Просто слишком долго вы жили не из себя. Когда мы годами подавляем свои желания, они не исчезают — они уходят вглубь. Сначала мы перестаём говорить, чего хотим. Потом — просить. Потом — выбирать.…

Практика МАК "Влияние родительских установок " Шаг 2: Откройте свою карту( найдите ее) Внимательно рассмотрите сюжет 👀 Шаг 3: ответьте на предлагаемые вопросы. ⬇️ Они помогут вам раскрыть ваше подсознание.👇 1️⃣Опишите сюжет на карте 2️⃣Что  чувствует ребенок? 3️⃣Что нехватает ему от родителей? 4️⃣что ребёнок думает о себе в этой ситуации? 5️⃣Какой он для родителей? 6️⃣Что для вас отзывается в этом сюжете? 7️⃣А как вы себя  чувствовали в детстве? Осознайте родительские программы и установки, которые сейчас влияют на вас. Напишите ответы на вопросы в комментарии🙌 Если есть сложности я…

ПРАКТИКА МАК Предлагаю сделать практику с метафорическими ассоциативными картами и через них понять, какие родительские установки до сих пор на вас влияют. Дети всегда склонны верить родительским словам. И если вас в детстве обесценивали , критиковали , то во взрослой жизни вас может беспокоить : 📍сниженная самооценка 📍 проблемы с собственной реализацией. Практика МАК позволит заглянуть вам в ваше подсознание и увидеть эти программы. Шаг 1 : Интуитивно выберите одну карту Эта карта вас сразу к себе притянет.