Мой мир и Кундалини йога/Джай Аман Дев

Потом была игра Лила от Гали(о ней напишу подробнее), прогулка с мужем на велосипедах и вечерний класс йоги в "Дыхании леса".Завершили семейным просмотром фильма. Какой-то близкий к идеалу день.

Утро понедельника-эфир Аны Мавричевой в Коде Легенды. Повторяющиеся истории дают ощущение стабильности в нашем нестабильном мире.

На предстоящей неделе вы можете присоедениться к практикам со мной: «Дыхание леса» (камерное пространство,мини-группы) (м.Ново-Переделкино) 🌞Понедельник, 19.10 10:00 — Утренняя Кундалини-йога (мягкая, но немного активная). Пробуждение тела, настройка на продуктивный день и наполнение ресурсом. 18:00 — Вечерняя Кундалини-йога (мягкая и расслабляющая). Снятие накопленного стресса, глубокое расслабление и подготовка к качественному сну. 🌞Среда, 21.10 10:00 — Утренняя Кундалини-йога (мягкая, но немного активная). Мягкое пробуждение, работа с энергией и ясность ума перед началом дня. Запись…

В Мещерском парке сегодня такая красота❤️

А у нас вчера был день открытых дверей в Школе Проводников Кундалини йоги. 12 поток,4 года мы начинаем с нашей неизменной медитацией на сияющее тело.Юля Чай мастерски и превосходно её ведёт. Мне кажется,я не пропустила ни одного раза.Это для меня важная часть и я стараюсь попасть хотя бы на медитацию. Обожаю нашу Школу,всем сердцем люблю всю нашу команду мечты💜 Хотите описание медитации? Ссылка на запись с дня открытых дверей. #проводники #любимая_работа

Оставлю здесь. Цветы от мужа.Просто так,без повода. В Африке это стало рутиной,раз в неделю,а иногда чаще. В России чуть реже,но всегда с душой,с заботой и сам собирает или что-то, добавляет свою нотку в понравившийся букет❤️

Четверг 15.10 в 17.00 жду вас на Кундалини йогу в пространстве "Третья весна". Будет мягкая практика для женщин. Подышим,подвигаемся,помедитируем и расслабимся в Шавасане. Уровень подготовки-любой.

Сат Крийя – одна из самых сильных практик в Кундалини йоге. Эффект: 💫Она работает с энергиями первых трех чакр – нижнего треугольника, стимулируя и усиливая их, а затем энергия поднимается в верхние чакры, приводя в баланс всю энергетическую систему организма, 💫способствует пробуждению и поднятию энергии Кундалини. 💫Балансирует прану, апану и пупочный центр. Укрепляется физическое здоровье в целом, т.к. происходит массаж всех внутренних органов. 💫Благодаря практике, соответствующие органы пищеварительной и репродуктивных систем начинают правильно функционировать. 💫Сексуальная энерг…

Кундалини йога: почему это лучшая инвестиция в женское здоровье и долголетие? Многие думают, что Кундалини — это про эзотерику и пение мантр в позе лотоса. На самом деле это мощнейший биохимический инструмент. Если вы хотите забыть о ПМС, легко пережить менопаузу и замедлить старение — вот как это работает на уровне физиологии: 🧬 Гормональный щит Практика напрямую работает с эндокринной системой. Специфическое дыхание (например, «дыхание огня») и крийи мягко массируют щитовидную железу, надпочечники и яичники. Результат: Стабилизация цикла, снижение тревожности и сглаживание симптомов гормо…

На октябрь собираем группу по кундалини-йоге в «Третьей Весне» на специальных условиях. 🟠Занятия будут проходить каждый четверг - время, которое можно заранее оставить в расписании для себя, своего тела и состояния. 🟠А уже 24 сентября в 17:00 проведём пробное занятие можно познакомиться с практикой и преподавателем 🧘🏻‍♀️ 📞 Подробности и запись: @tretya_vesna_admin