Разгоняю мысли

II Любительский Утро выходного дня, осень, блики солнца и еженедельный массовый старт «5 вёрст» — так у меня прошла субботняя пробежка в новом формате. Уже давно, иногда под настроение, просто пробегал маршруты 5–15 километров и собирался поучаствовать в чём-то подобном, но мотивации немного не хватало. Мысль о том, что помимо пробежки еще нужно в свободное время куда-то приехать к определённому часу, отодвигала это событие на потом. Спортивный клуб уже как минимум решил эту проблему. По итогу 25:09 на 5 км. В целом неплохо, с учётом того, что надо было ещё оставить силы на полуторачасовую…

Ещё один клуб в копилку новых увлечений. В психологии будет развиваться сознание, а тут расти тело 😀

👉(2/2) В новостях и комментариях время от времени проскальзывают эпизоды с артистами, политиками или просто людьми, когда их резкие движения, почёсывания носа, бегающий взгляд тут же трактуются как неоспоримое доказательство употребления психоактивных веществ. Может, бывает и так. Но тут мне вспомнился «Бумер». Сцена ближе к финалу. Ошпаренный ранен после разборки с дальнобойщиками, сидит на шухере в машине, пока остальные пошли грабить офис. Он так же нервно трёт нос, дёргает плечами, его взгляд хаотичен. Принял ли он что-то? Нет, его эндокринная система выбросила в кровь ударную дозу адрена…

Пьяный треугольник Что общего между странными движениями просроченного президента, раненым персонажем из фильма «Бумер» и экспериментом с грибными миксами? На первый взгляд ничего. На второй – обычная биология с вопросом: а бываем ли мы вообще когда-нибудь в состоянии чистого, ничем не изменённого сознания? 👇

Пост без текста

Истории повторяются Недавно стоял в пробке, смотрел по сторонам и увидел афишу: «Клуб занимательной психологии. Как говорить, чтобы вас услышали?». Встреча 10 октября. Я далеко не психолог, но направление любопытное. Сегодня я это мероприятие посетил. Приехал с запасом, чуть раньше. И пока ждал, поймал себя на странном чувстве. 2018 год. Приезжал сюда же, на парковку за Пушкинской библиотекой, тоже с запасом по времени — чтобы попасть на какое-то образовательное мероприятие. Может, Тотальный диктант, может, что-то ещё. И вот сегодня в этом же месте я снова ждал чего-то нового для своей голов…

Пост без текста

Пост без текста

👉 (2/2) Хотя, это не только магическое мышление. Мозг подкрепляет его стремлением к гомеостазу — нервной системе нужна стабильность, даже если она тревожная. Выход за привычный диапазон воспринимается как угроза. Слишком сильная радость — это пик, который требует энергии и делает тебя уязвимым. Ведь после пика по сформированной годами установке должен следовать спад. Психология говорит: не ливень надо останавливать, а перестать видеть в нём опасного льва. Можно увидеть его как злую собаку, а можно как просто воду с неба, которая пройдёт. Отношение меняет переживание, но не само событие. Фра…

Искусство не ждать «Интересно, какое неожиданное везение меня сегодня ждёт?» Такую фразу с наивным вопросом услышал в рилсе, который недавно показала жена. В нём обычная пара рассказывала то ли в поддержку тренда ради хайпа, то ли делилась реально работающей практикой. Суть проста: если произносить эти слова с искренним интересом утром, ты программируешь день и обязательно произойдёт что-то хорошее. Тренд вирусится, может, тоже уже видели похожую пародию. Честно говоря, после таких фраз становится немного некомфортно. Потом смешно. Но прикольно. Забавно и интересно. А что? Ничего не теряешь…