Перейти к содержимому

Иск на штанге

история за 1 деньобновляется раз в неделю
max.ru/channel_isknastangeСпорт и фитнесВ индексе с 27.10.2026подписчики: 17 ч назадпосты: 17 ч назад

Юрист в зале. Худею без фото. Учусь на тренера. Иски, весы, штанга и честные срывы.

Подписчики
5
прирост: мало истории
выше 4% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 15:47 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—нет постов за 30 дн
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—нет постов за 30 дн

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 15:47 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 15:47 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. Утро. Пробежка. Кроссфит. А дальше — бой. ☀️Доброе утро.☀️ Начал день правильно: 🏃 Пробежка 🏋️ Кроссфит на спортплощадке Всё — чтоб разогнать кровь, проветрить голову и напомнить телу, кто тут главный. Теперь — за работу. 👨‍💻 Тренируем не только мышцы, но и юридические навыки. Сегодня суды, встречи, документы. И закрепляем всё на практике. Спортивные тренировки и тренировки в профессии идут параллельно. И это — лучший баланс.⚖️😃 Всем хорошего дня. Ни пуха, ни пера! #искнаштанге #утренняятренировка #кроссфит #юрист #заряд #работа

    Открыть в MAX
    Просмотры
    53
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    Сегодня был трудный день. Суды, встречи, приставы и т.д. Звонков — вагон. Нервов — ещё больше. И вот я сижу вечером и думаю: а почему бы нет? Одну плитку шоколада — можно. И запить мохито (безалкогольным, конечно, потому что завтра снова за руль). И всё это — без чувства вины. Почему? Потому что когда ты пашешь с утра до ночи, когда помогаешь людям, когда тащишь на себе дела и чужие проблемы — одна плитка шоколада не сделает тебя толстым. А мохито — не сделает алкоголиком. Это не про вред. Это про маленькую радость в конце длинного дня. Завтра снова план. Снова дефицит. Снова зал. А сего…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    75
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 2

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.