Психолог Инна Поздеева

Клубок, который не распутать за пять минут Чаще всего меня спрашивают: «А сколько времени мне понадобится, чтобы вернуть силы?» Понимаю вас. Когда усталость тянется давно, так хочется услышать твёрдое число и наконец выдохнуть. Но скажу прямо: вы заслуживаете правды, а не красивой цифры. Представьте клубок ниток, давно забытый в дальнем ящике. У одного человека в нём пара лёгких петель, и нить освобождается за несколько движений. У другого узлов много, и они давно затянуты. Если дёрнуть силой, станет только хуже. Тут нужны терпение, мягкие руки и внимание к каждой петле. Покажу на двух ист…

Вы просите больше сил. А для чего? Скажите себе правду. Тихо, без свидетелей. Когда вы повторяете: «Мне бы только сил побольше», чего вы на самом деле хотите? Успевать еще больше? Тянуть еще быстрее? Быть еще удобнее для всех, кроме себя? Вслушайтесь, как это звучит. Вы просите у жизни энергию, чтобы продолжать делать то, от чего эта энергия утекает. Это как топить квартиру, когда все окна открыты настежь: сколько ни добавляй тепла, оно утекает на улицу. А окна у нас открыты там, где мы не слышим себя и живем не своей жизнью. А теперь главное: у каждого человека есть то, ради чего он прише…

Вы не ленивы, просто слишком долго были Золушкой в своей жизни Недавно я спрашивала вас в опросах, как давно вы живете с усталостью и что уже пробовали. Ответы заставили меня задуматься. Четверо из шести написали: «Не помню, когда было иначе». Отпуск, витамины, спорт, медитации, психолог или коучинг: почти каждая из вас что-то уже пробовала. А главное, что мешает, по мнению трех человек из пяти: «Не могу разобраться и найти настоящие причины». Я знаю это состояние не понаслышке. Когда-то я выбрала экономический факультет вместо иностранных языков: так было удобнее, я не решалась выйти и…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

«Я точно знаю, чего хочу. Но у меня просто нет сил». У вас есть цель. Не размытое «хочу, чтобы было хорошо», а вполне конкретная: запустить своё дело, вернуться к спорту, закончить обучение или просто проводить вечера с детьми, а не лежать пластом. Вы знаете, что делать. Утром говорите себе: «Всё, сегодня начинаю». А к вечеру силы заканчиваются на работе, ужине, чужих просьбах и бесконечном «надо». Цель снова откладывается на понедельник, а следом приходит внутренний голос: «Ленивая. Нет силы воли. Другие же как-то успевают». Дело не в лени и не в мотивации. Мотивация без энергии похожа н…

Ваш мозг не знает, что вы отдыхаете: как внутренние программы крадут ваши силы Суббота. Просыпаетесь без сил и решаете: сегодня режим тюленя — плед, диван, сериал. Ни чатов, ни дедлайнов, ни суеты. Наконец-то свобода. Проходит час, второй, третий. Вы бесцельно листаете ленту, мысли улетают далеко. К вечеру пытаетесь встать — и чувствуете, будто по вам проехался грузовик: тело свинцовое, голова чугунная, в груди липкая тревога. Вместо прилива сил — опустошение. И тут злость на себя: «Я весь день ничего не делала! Почему так устала?» Это диванный парадокс, знакомый уставшим женщинам после тр…

Иногда самые большие скептики получают ошеломляющие результаты. Именно так произошло с девушкой, которой подарили мою трансляцию. Она не верила в энергии, но решила провести эксперимент. И получила неожиданно желанный результат!

Как участники онлайн-марафона меняли жизнь, просто создав намерение. Друзья, наш мини-марафон «Внутренняя гармония — ваша сила» завершился. Это были очень теплые, светлые и по-настоящему глубокие дни. Даже те участницы, кто был в практиках фоном и просто задавал намерение, смогли почувствовать мощные внутренние перемены. Спасибо вам за этот искренний путь и доверие! Многие сомневаются в дистанционной работе. Но вспомните Wi-Fi: мы не видим его, но гаджеты прекрасно функционируют. Высокочастотные энергии так же невидимы, и они работают по намерению, меняя внутренние состояния и внешние соб…