Про карьеру с Константиновой Инной

Карьерный консультант — стратег, а не волшебник Я часто слышу: «вы берёте только топов», «зачем платить, если я сам найду работу», «после 50 мне уже ничего не светит». За время практики собрала коллекцию возражений. Разберу главные. Без волшебства. Два года я карьерный консультант. До этого 20 лет нанимала сама — смотрела на кандидатов глазами заказчика. Видела, как сильные получают отказ: опыт не читается, ответы не отвечают на вопрос, цена не совпадает с рынком. Теперь готовлю к этому. Когда консультант не нужен? Начну с этого. Если есть свежее резюме, вы понимаете, куда идёте, и нужн…

📌 Как найти свои сильные стороны? Спросите у окружающих! Часто нам сложно объективно оценить себя: В чем я действительно хорош? То, что для нас кажется обыденным, для других может быть суперсилой. Есть простой и очень эффективный способ это выяснить — спросить у тех, кто вас хорошо знает. Почему это работает? Близкие, друзья и коллеги видят нас в разных ситуациях и замечают то, что мы сами не ценим. Их взгляд со стороны — честное зеркало, которое может показать неочевидные таланты. Как правильно задать вопрос? Выберите 10–15 человек, которым доверяете: друзей, родственников, бывших…

🎯 Три страха, с которыми студенты приходят на карьерные консультации 13 и 20 октября в Уфимском университете науки и технологий прошла серия индивидуальных консультаций для студентов. Организаторы — Центр карьеры УУНиТ и проект «Профразвитие», я была экспертом и проводила встречи в формате «тет-а-тет». Этот формат — моя особая любовь. Здесь нет шаблонов и общих слайдов. Есть конкретный человек с его сильными сторонами, сомнениями и амбициями. И наша задача — за полчаса разговора помочь ему увидеть собственный путь. За два дня я услышала десятки разных вопросов. Три страха, которые я слышу…

🔥 Эфир «Метанавыки: что это и как они влияют на карьеру» — запись готова! Если вы когда-нибудь думали, что диплом и опыт — это навсегда, этот эфир для вас. Разбирали, что такое метанавыки, зачем они нужны и как помогают расти — от специалиста до руководителя. 🎥 Смотреть запись: https://disk.yandex.ru/i/QIUhkYSW9TyawQ (запись доступна по ссылке, можно скачать) ⏱ Тайм-коды — только главное 00:00 — Начало. О чём эфир 01:21 — Hard, soft и метанавыки: в чём разница 04:44 — Пять ключевых метанавыков: критическое мышление, эмоциональный интеллект, обучаемость, системное мышление, автономнос…

Вебинар «Метанавыки 2026» Для тех, кто пропустил информацию о вебинаре. Технический навык живёт 2–3 года. Но есть навыки, которые не устаревают. В 2026 году их ценят выше технических компетенций. Какие именно — узнаете на вебинаре. Сегодня в 18:00 (МСК) — продолжаем серию вебинаров о карьере и рынке труда. Кто мы: 🔹 Инна Константинова — карьерный консультант, HR-эксперт. 20 лет в HR, 10 000 собеседований, 1000 трудоустроенных кандидатов. 🔹 Ксения Токарева — бизнес-психолог, профориентолог. Помогаю сохранять устойчивость и не терять себя в неопределённости. О чём будем говорить: 📌 Чт…

Одно окно — два взгляда Помните это стихотворение? В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь. Другой — листвы зелёной вязь, Весну и небо голубое. В одно окно смотрели двое. Я часто вспоминаю эти строки. За годы практики перед моим «окном» прошло столько людей, что их давно можно разделить на тех самых «двоих». И сегодня я хочу рассказать про две истории. Они случились в разное время, но обе — про один и тот же выбор. ⏪ Первый пришёл ко мне два года назад. Умный, способный, с хорошим опытом. Он не сидит сложа руки — работает, у него есть результаты. Но каждый раз, когда речь…

Вебинар «Метанавыки 2026» (дубль 2): почему ваши сертификаты не работают Мы вернулись с тем самым вебинаром, который пришлось перенести. Технический навык живёт 2–3 года. Но есть навыки, которые не устаревают. В 2026 году их ценят выше технических компетенций. Какие именно — узнаете на вебинаре. 20 октября в 18:00 (МСК) — продолжаем серию вебинаров о карьере и рынке труда. Кто мы: 🔹 Инна Константинова — карьерный консультант, HR-эксперт. 20 лет в HR, 10 000 собеседований, 1000 трудоустроенных кандидатов. 🔹 Ксения Токарева — бизнес-психолог, профориентолог. Помогаю сохранять устойчивость…

Вы узнали себя в прошлом посте? Вот с чего начать В прошлом посте я рассказала, как распознать карьерную травму. Если вы узнали себя — вот с чего можно начать. Эти практики подойдут, если травмирующая ситуация уже позади. Неважно, что это было: болезненное увольнение, конфликт с руководителем, предательство коллег, несправедливое понижение. Если вы уже вышли из этой истории, а она всё ещё не отпускает — вот пять шагов. Признать чувства. Блокнот и ручка. Лучше от руки. Ответьте честно: Что я потерял? За что злюсь? Чего боюсь? Что было хорошего? Это разгружает голову. Возвращает контроль…

«Неужели я такой безнадёжный?» — спросил он. А проблема была не в нём. Восемь месяцев поиска. Сотни откликов. Тишина. Или отказы — вежливые, шаблонные, обезличенные. Он приходил ко мне с вопросом в глазах: «Неужели я такой безнадёжный и ничего больше не найду?» Я знаю это состояние. И знаю, как оно называется. Карьерная травма. Не медицинский диагноз. Не «слабость». А глубокая рана, которую оставляет работа: несправедливое увольнение, токсичный руководитель, обесценивание, предательство, крах того, во что вложил годы. Это не про «просто устал». Это про то, что профессиональное «я» даёт тр…

«Помогите с резюме» — сказала она. А проблема была не в резюме. Ко мне часто приходят с запросом: «Составьте резюме, я не прохожу отборы». И почти всегда за этим стоит что-то другое. Уставший человек, который потерял веру в себя. Или специалист, который не понимает, куда двигаться. Или тот, кто пережил тяжёлый карьерный опыт и теперь боится сделать шаг. Именно об этом говорили на Career Forum, где я провела 9–10 октября. Это крупнейшее событие для карьерных специалистов в России — проходит дважды в год, весной и осенью. В этот раз было более 25 спикеров из 12 стран. И там обсуждали то, что…