Энергия Спорта
история за 4 дняобновляется раз в неделюПро движение, силу и преодоление. ОФП, кроссфит, беговые марафоны, подготовка к «Гонке Героев» и нормативам ГТО. Организую и веду команды, участвую в спортивных мероприятиях РЖД как капитан — помогу прокачивать выносливость и брать новые рубежи. Тренировки: пн, ср, пт, 19:00–20:30 (апрель–октябрь), любой уровень подготовки. Присоединяйся, чтобы тренироваться системно и двигаться к реальным целям!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 04:54 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 17:19 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 17:19 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 127 |
| 26.10.2026 | 127 |
| 27.10.2026 | 127 |
| 28.10.2026 | 127 |
| 29.10.2026 | — |
| 30.10.2026 | — |
Последние посты
- Просмотры
- 195
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ВОЛГОГРАД ВНОВЬ ПРИМЕТ «ГОНКУ ГЕРОЕВ» 10 октября в оборонно-спортивном лагере «Авангард» в Среднеахтубинском районе Волгоградской области состоится традиционный забег с препятствиями «Гонка Героев». В этом году «Гонка Героев» примет участников на новой площадке — в оборонно-спортивном лагере «Авангард». Здесь участники преодолеют множество испытаний на силу, ловкость и выносливость. На трассе встретятся рукоходы разных форматов, заборы, вертикальные канаты, переход по бревну, рвы, участки с водой и грязью, перенос мешков и работа на гимнастических брусьях. На волгоградском этапе «Гонки Ге…
Открыть в MAX- Просмотры
- 189
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 4
- видео, фото
Наша сборная Волгоградского Теркома «Сталинград» стала победителем игр РОСПРОФЖЕЛ дорожного уровня «Мы вместе»! 🏆 Представляете, мы вновь подтвердили звание чемпионов Приволжской железной дороги! И это не просто слова — это результат огромной работы, упорства и настоящей командной силы. ✊ Мы выступали сразу в нескольких дисциплинах: 🏀 баскетбол 3×3, 🏋️ пауэрлифтинг, ⚽ мини‑футбол, 🏅 двоеборье, 💃 Just Dance, 🏃 эстафета ГТО. Борьба была до последнего — каждый участник выкладывался на все 100 %. Чувствовалось, что мы не просто команда, а единый механизм: кто‑то подбадривал, кто‑то делился о…
Открыть в MAX- Просмотры
- 208
- ER
- 7,2%
- Реакции
- 15
- видео
Хочешь прокачать свои навыки, стать выносливее и привести себя в форму? Тогда тебе точно ко мне! Я приглашаю всех желающих на тренировки по ОФП! Вместе будем развивать силу, выносливость и общую физическую подготовку. Неважно, какой у тебя уровень — будь ты новичок или уже продолжаешь свой спортивный путь: каждому подберу оптимальную нагрузку. 🗓 Расписание: понедельник, среда, пятница в 19:00. Не жди идеального момента — он уже настал! Давай попробуем: одна тренировка — и ты сразу почувствуешь разницу.😊 Есть вопросы? Пиши в комментарии — всё расскажу и помогу разобраться. Или стучись…
Открыть в MAX- Просмотры
- 190
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 10
- видео
Мы с ребятами переплыли Волгу! 💪 Это было мощно, сложно и нереально круто. Огромная благодарность организаторам «Дом Моржа» 🦭 — мероприятие прошло на высочайшем уровне. Всё было продумано до мелочей: отличная подготовка, медицина , МЧС, сопровождение на воде, волонтёры, питание — чувствовали себя в безопасности и могли сосредоточиться только на дистанции. С погодой в одну сторону повезло, а вот на обратном пути всё начало портиться — даже думали, что заплыв отменят. Было нелегко, но мы справились! 👊 Этот заплыв точно останется в памяти надолго. Кто ещё готов бросить себе такой вызов?
Открыть в MAX- Просмотры
- 198
- ER
- 10,6%
- Реакции
- 21
Показано 5
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.