Я сама...

Я устала быть сильной бесплатно. И вам не советую Мы с вами давно знакомы. Вы читаете мои каналы «Я сама» здесь и в Яндекс Дзен, когда вам нужно выдохнуть, когда спастика скрутила ногу прямо посреди улицы или когда просто хочется знать, что кто-то в соседнем доме тоже забыл слово «синхрофазотрон» на ровном месте. В основном канале "Я сама", я делюсь кислородом. Но кислород заканчивается, когда смотришь на пустую полку в холодильнике или на квитанцию за ЖКХ. Я открыла премиум канал в Яндекс Дзене «Опора в законе». Я сделала это не для того, чтобы заработать на ваших диагнозах. Я сделала ег…

Давайте знакомиться: я Ольга, и это мой канал «Я сама» Дорогие мои, у нас в канале много новых подписчиков. Хочу познакомиться с вами. Тем, кто меня ещё не знает, — рассказать о себе. А тем, кто знает, — напомнить. Нас становится больше, и это здорово. Меня зовут Ольга. У меня рассеянный склероз. Это не вся я, но важная часть моей жизни, о которой я говорю открыто. О чём этот канал Я пишу о жизни с РС. Не о борьбе с болезнью — я не воюю. Я учусь договариваться. Пишу о своём быте: как готовлю, закатываю банки, топлю печь, хожу с тростью и всё равно остаюсь собой. Даю рекомендации — простые,…

Заболела перед инфузией Окревуса: как я справляюсь с простудой, когда болеют все, а мне нельзя Знаете это правило — «людям с РС болеть нельзя» совсем ? Я его знаю наизусть. Простужаться, подхватывать бациллы, ходить с температурой — всё это для нас не просто дискомфорт. Это риск. Риск обострения, риск сбоя терапии, риск, что всё пойдёт не по плану. Я это знаю. И всё равно не убереглась. Заболела. Почему это так некстати Чувствую себя и без того неважно. А теперь добавилось ещё и простое человеческое «плохо» от простуды. Горло, голова, слабость — весь набор. Но самое неприятное впереди. 16…

COVID-19 и рассеянный склероз: моя история, которая началась со страха Сегодня хочу рассказать о том, что пережила сама. Не для того, чтобы напугать. А чтобы вы поняли: я знаю, о чём говорю, когда речь заходит о ковиде и его последствиях. Моя история Я очень тяжело переболела ковидом в 2019 году. Тогда ещё никто толком не знал, что это такое. Поражение лёгких — 47 %. Я не ела, не пила, задыхалась. Лежала и думала: «Кажется, я умираю». В больницу попала уже в удовлетворительном состоянии — но только потому, что кума моей сестры, замечательный доктор, по телефону объяснила, как лечиться. Она…

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

ПИТРС по эффективности: от умеренных до высокоэффективных. Что важно знать при выборе терапии Сегодня разберём тему, которая касается каждого, кто стоит перед выбором препарата или сомневается в уже назначенном. О классификации ПИТРС — препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза. Не для того, чтобы вы назначали себе лечение сами. А для того, чтобы вы понимали, о чём говорит врач, и могли задавать правильные вопросы. Зачем вообще делить препараты по эффективности Потому что РС у всех разный. У кого-то болезнь течёт мягко, с редкими обострениями. У кого-то агрессивно, с быстрым нараст…

Мои каналы: о жизни с РС и о юридической защите пациентов Дорогие мои, сегодня хочу сделать то, что давно собиралась. Собрать в одном месте ссылки на все мои каналы, чтобы вы могли найти меня там, где вам удобно. Потому что я пишу о двух важных для меня темах — и иногда они пересекаются. О жизни с рассеянным склерозом Здесь я говорю о том, как жить с РС честно, без лакировки и без уныния. О симптомах и их «прелестях». О лечении и новых исследованиях. О психологии принятия, о быте, о красоте и о маленьких победах. Если вам нужны поддержка, понимание и опора — вам сюда. MAX: https://max.ru/c…

Мониторинг РС: за чем следить, а о чём можно не беспокоиться Сегодня о том, что часто остаётся за кадром, когда мы говорим о лечении. О мониторинге. О том, как понять, что болезнь под контролем, и не сойти с ума от каждой цифры в анализах. Я живу с РС не первый год и знаю: паника — плохой советчик. Но и пускать на самотёк нельзя. Давайте разберёмся спокойно. Что действительно важно отслеживать МРТ — но не чаще, чем нужно. МРТ головного и спинного мозга — главный инструмент контроля. Новые очаги, накопление контраста, атрофия мозга — всё это говорит о том, что происходит внутри. Но делать сн…

Моей младшей дочери сегодня 22. И для меня она всё ещё малышка Мои дорогие, сегодня у меня особенный день. Моей младшей дочери, моей Викуше, исполняется 22 года. Девочка моя стала совсем взрослой. Умница, красавица, самостоятельная. Но для меня она всё равно остаётся той маленькой, которую я держала на руках, которой пела колыбельные, с которой мы пекли первые пироги и разрисовывали обои. Викуша, доченька моя. Я хочу пожелать тебе главного — найти себя. То дело, от которого загораются глаза. Чтобы работа была не каторгой, а радостью. Чтобы каждый день приносил что-то новое. Счастья тебе, здо…

Я не всегда помню, что решила. И учусь с этим жить Я не сразу решилась написать этот пост. Потому что признаваться в таком — страшно и стыдно. Но я же обещала себе и вам: здесь не будет лакированных историй. И вот такая история. Раньше я готовила вкусную еду. Выпечка получалась всегда. Родные хваливали. А сейчас блюда оставляют желать лучшего. Чаще всего я еду пересаливаю. Наверное посолю два раза — и не замечаю. Просто не чувствую, забываю. И это не единственное. Из-за когнитивных нарушений я оставила работу судебным юристом. В суде нужно мгновенно реагировать на слова оппоне…