ХудWay - способ похудеть

Прошел год как я в новом теле. Я хочу наконец-то удалить все свои старые фото, чтобы ничего мне не напоминало о том, какой я была. Сложно осознать, что в прошлом году остались 37 килограммов — они ушли не просто так, они ушли с боем, с каждым днем, когда я говорила себе «не сдавайся». Нет, срывов не было. Все было четко по моему плану, шаг за шагом, день за днем, без права на отступление. Было тяжело. Местами до слез, до дрожи, до желания все бросить. Но я не из тех, кто сдается. Я выработала привычки по питанию, привычку тренироваться, привычку следить за здоровьем. Теперь это не усилия, это…

Пост без текста

Кто запрыгнет в последний вагон? Старт нового марафона уже завтра! 12.10 🚀🚀🚀 За 8 недель легко скинуть 10-15 кг! И 5 декабря ко всем корпоративам быть во всей красе 💃 Льготная цена 10000₽ вместо 15000₽

У кого так же?)))

СТАРТ 12 октября! 🚀🚀🚀 Льготная стоимость при оплате сразу 2х месяцев (8 недель) - 10000₽, вместо 15000₽! Оплата на карту ОЗОН БАНК +79534380377 (Сергей Николаевич М.) После оплаты скрин в личку и я присылаю ссылку на закрытую группу! Жду вас в Марафоне 🫂

Всё возможно - главное цель 🎯

Это не работает 🤣🤣🤣😅😅😅

Часто мы думаем, что лишний вес - это про «меньше есть и больше двигаться». Но если бы всё было так просто, у нас бы не было миллионов людей, которые годами сидят на диетах без результата. Правда в том, что жир - это часто симптом, а не причина. Когда психике тяжело, она ищет быстрый способ получить дофамин (гормон радости). Еда - самый доступный «антидепрессант». Это не про голод тела, это про голод души. Какие психологические причины стоят за лишним весом? 1. Защита. «Если я буду большой, меня не обидят», «Меня не заметят», «Я не буду привлекательным для внимания». Жир как броня. 2. Заед…

Для фанатиков кофе ☕

Результат -10 кг за 40 дней! Промежуточный! Идем дальше 🚀🚀🚀