Перейти к содержимому

Ешь и худей☘️ Стройность, молодость, красота ☘️

история за 11 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_herbaolgaЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 4 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

Канал о жизненной позиции, о путешествиях , интересах и о клубе ЗОЖ и стройнеющих в нем😊

Подписчики
99
прирост: мало истории
замер 26.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
5,6%
по 25 постам за 30 дн
выше 70% каналов индекса
Постов в день
0,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 03:39 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
42,5%по последним замерам, 25 постов
ER (реакции)
5,6%по 25 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
32по 3 постам за 7 дн
7 дн
35по последним замерам, 7 постов
30 дн
42по последним замерам, 25 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:28 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,8за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:28 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    *Приглашаю на wellness-тест * Хотите не просто увидеть цифру на весах, а лучше понять свои показатели❓ На тесте можно посмотреть: • вес • индекс массы тела • процент жировой массы • уровень висцерального жира • мышечную массу • количество воды в организме • ориентировочный уровень основного обмена Это помогает увидеть картину шире и понять, на что стоит обратить внимание в первую очередь.⚠️ **Wellness-тест совершенно бесплатный и ни к чему вас не обязывает.** Просто посмотрим показатели, обсудим результат и определим, с чего можно начать. **Запись идёт по времени, поэтому л…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    ВОТ ТАК ВЫГЛЯДЯТ МИНУС - 6 кг! 🔥 . . А это уже не просто цифра на весах. -Это другой размер одежды. -Другие объёмы. -Другое настроение. -Больше энергии. -Больше уверенности в себе. ✨ И особенно хочется сказать про нашу звёздочку.✨✨✨✨✨✨ 💖 Она сейчас в декрете. А это ведь отдельная жизнь: малыш, заботы, недосып, дела без конца — и при этом она находит время и силы ещё и на себя. Постепенно восстанавливается, возвращается в форму и уже показывает отличный результат. Минус 6 кг — и это ещё не финал. Она в процессе!💪 Очень хочется её поддержать, потому что для мамы в декрете каждый шаг к…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    9,7%
    Реакции
    3
  3. фото

    Красота вокруг нас 🌠

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    КОНФЕТЫ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ ? ДА! 😋🍬 Именно конфеты.... . . Не «запретный плод». Не повод ругать себя. Не причина откладывать стройность на понедельник. 🍫 А вкусная часть рациона, если понимать, какие конфеты выбирать, сколько и когда их есть. Вот поэтому конфеты у нас тоже могут быть.....✌️ РЕЦЕПТ ТОЛЬКО В ОСНОВНОМ ПРОЕКТЕ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Потому что вкусно стройнеть — намного приятнее, чем постоянно худеть на запретах. 💚 Хотите стройнеть вкусно? 🖋️ Пишите мне "хочу" 📲 89213701854 скорее #марафонстройности #худетьлегко #худетьвкусно

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    6,9%
    Реакции
    2
  5. фото

    Прибыли вкусняшки 🍫

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    3,2%
    Реакции
    1
  6. фото

    ☀️ Доброе утро! 💚 Пусть сегодняшний день будет наполнен улыбками, энергией и отличным настроением! 🌸 Держим режим, заботимся о себе и уверенно движемся к своим результатам! 💪 Всем прекрасного, продуктивного дня и только позитивных эмоций! ☀️💚

    Открыть в MAX
    Просмотры
    37
    ER
    2,7%
    Реакции
    1
  7. фото

    Ну вот и случилось наше большое событие ❤️ И теперь официально образовалась новая семья. 💫💫💫💫💫 Мои дети… Даже немного непривычно это писать, потому что совсем недавно всё только обсуждали, готовились, волновались, ждали этот день — а сегодня он уже стал частью нашей семейной истории. Столько эмоций, столько радости, столько тёплых моментов. ✨✨✨✨✨ Хочется пожелать вам самого главного — беречь друг друга, поддерживать, слышать, любить и всегда оставаться одной командой. Пусть в вашем доме будет тепло, уважение, смех, уют и много счастливых событий. С началом вашей семейной жизни, мои р…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    63
    ER
    22,2%
    Реакции
    14
  8. фото

    А если ты тоже давно хочешь начать и увидеть изменения в себе — присоединяйся ко мне. 🖋️ ПИШИ 📲 89213701854 Расскажу, с чего начать. 💚 Будем идти к своим целям вместе — с поддержкой, мотивацией и дисциплиной. #худетьлегко #худетьвкусно #худетьбыстро #худеемвдекрете #Диета #консультант #марафонстройности #гербалайфроссия

    Открыть в MAX
    Просмотры
    49
    ER
    8,2%
    Реакции
    4
  9. фото

    ЗАЦЕНИТЕ РЕЗУЛЬТАТ! 💥 Я пошла за вторым результатом. . . Первый результат у меня уже есть, и останавливаться на нём совсем не хочется.... 🍁 Теперь моя цель — стать ещё стройнее, уменьшить объёмы, подтянуть тело и улучшить форму ещё больше. Когда действительно хочешь — очень многое становится возможным.✨ 🍁 Главное — не ждать идеального момента, а просто начать и продолжать делать то, что ведёт к цели. Я ежедневно использую продукты и витамины компании, слежу за питанием, режимом и не бросаю начатое.☘️ И НИ КАПЕЛЬКИ ОБ ЭТОМ НЕ ЖАЛЕЮ .💚 Потому что вижу изменения, чувствую себя лучше и п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    41
    ER
    2,4%
    Реакции
    1
  10. видео

    💖💖💖💖💫💫💫💘💘💘 💜💜💜💥💥💥💥🫶🫶🫶 💝💝💝💝✨✨✨

    Открыть в MAX
    Просмотры
    47
    ER
    10,6%
    Реакции
    5

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.