Life of Helga

Много раз меня посещают мысли забить на все и просто сдаться. Тяжело идти к успеху, когда ты одна и тебя в твоем деле никто не поддерживает. Когда дом- не дом, когда хочется убежать от всего и всех, но определенные обстоятельства не дают тебе этого сделать 😔 . Я просто не понимаю 🤷‍♀️ откуда берутся силы не сдаваться и двигаться вперед. Наверное большое стремление доказать самой себе - что ты сильная и можешь в этой жизни все 🤲

Мужчина, который оскорбляет женщину в её присутствии (в том числе в присутствии её детей), может проявлять признаки эмоционального насилия (абьюза). Абьюз — это модель поведения, при которой один партнёр систематически унижает, контролирует и манипулирует другим, чтобы получить над ним власть и контроль. Оскорбления и унижения в присутствии детей — один из способов демонстрации власти и психологического давления. Такое поведение может иметь серьёзные негативные последствия для психологического состояния и развития детей, поэтому важно осознавать, что подобные действия являются формой насилия…

Спагетти со спирулиной 😋 нашла в семишагове 👌 Ее полезные вещества: Фикоцианин — пигмент с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Бета‑каротин (провитамин A), витамины группы B, витамин E. Минералы: железо, кальций, магний, калий. Полиненасыщенные жирные кислоты, включая гамма‑линоленовую кислоту.

Мои 33 , ну здравствуйте 👋

Доброе утро и приятного аппетита всем, кто тоже сейчас завтракает! 😊☕

Мой ужин на сегодняшний вечер- это омлет из яичных белков с брокколи и помидоркой 😋 + котлетка на гриле из индейки 🦃, пару штучек маринованного имбиря для остроты и грибной соус от Mr.Djemus. Всем приятного аппетита 😋 КБЖУ= 297/46/5/17

... могло быть намного лучше.. 🙄

Пост без текста

Мой перекус : обезжиренный творог с бананом и гранолой 😋

Мои родственники считают, что я занимаюсь фигней 🙄 Хм... непроизвольно возникает вопрос ❔ а что же для них не фигня 🤔 какой по их мнению , я должна заниматься НЕ фигней ⁉️ пить пивас после работы, а по выходным заливаться чем то покрепче? Да желаю всем заниматься такой же ФИГНЕЙ, какой занимаюсь я 😉 Красивое и здоровое тело- залог успеха 😊