Перейти к содержимому

Анжелика | Питание и Здоровье

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_health_nutritionЗдоровье и медицинаВ индексе с 20.10.2026обновлено 4 ч назад

От клетки к сознанию 🧬 Здесь о том, как питание, привычки и образ жизни влияют на наше самочувствие, тело и мышление. БАД АНАГРАН : код LIKALIFE или https://anagran.ru/ref/?id=LIKALIFE

Подписчики
544
прирост: мало истории
выше 29% каналов индекса
Охват 24 ч
245
выше 37% каналов индекса
ERR24
45,0%
выше 81% каналов индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
4,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

53653854054254419.1020.1021.1022.1023.1024.10
Подписчики
Подписчики канала «Анжелика | Питание и Здоровье» за период 30 д: от 537 до 544
ДатаПодписчики
19.10.2026537
20.10.2026537
21.10.2026541
22.10.2026541
23.10.2026544
24.10.2026544

Последние посты

  1. видео, фото

    Доброго вечера красотки😍 Как же меня радуют результаты клиентов, кто доверился☺️ Не одну меня впечатляет кофе и ощущение от него)) ну кажется что там такого в этом кофе? А оно реально функциональное👌🏻 Кофе Слим Шейп моя любовь😍 нет провалов в энергии и того чувства, как будто взяла энергию в кредит.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    193
    ER
    5,7%
    Реакции
    11
  2. Проблема современной медицины, о которой стоит поговорить серьезно, про антидепрессанты. Случаи, о которых узнаю при работе со своими клиентами🙁 Часто психиатры работают исключительно с симптомами, не заглядывая в биохимию тела, как специалист по здоровому питанию, я регулярно вижу клиентов, которым назначили сильные препараты там, где нужно было просто восполнить ресурсы организма. К сожалению, классический протокол психиатрии сфокусирован на коррекции симптомов с помощью фармацевтики, врач оценивает ваше ментальное состояние по шкалам и опросникам, но редко заглядывает в вашу биохимичес…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    266
    ER
    9,8%
    Реакции
    26
  3. фото

    Девчонки, что я увидела, вы знаете как я люблю массаж, а особенно посещать ALLTHAISPA, у них только сегодня −20% НА ВСЕ ВИДЫ МАССАЖА🇹🇭🤍 Если давно хотели попробовать тайский массаж, были и соскучились по таечкам или просто мечтаете хотя бы на час забыть обо всех делах❤️ Выбирайте любимый массаж, удобное время и приходите за своей порцией расслабления. 🤍 Скидка 20% действует только 22 октября 2026 года. Пишите https://max.ru/join/oXYc8Gio5IAA1PBIo84shA1GO8xEwFYmKa5rbHUdIAc Я уже забронировала😍

    Открыть в MAX
    Просмотры
    262
    ER
    2,3%
    Реакции
    6
  4. Доброе утро Красотки 💚 Сайт Анагран пока не открывается, усиленно стараются наладить работу.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    253
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. видео

    Ну что, эксперимент удался👍🏻 Комбуча на зеленом чае с яблоком и виноградом😍 Завтра закину рецепт в чат ферментации. Ибо сейчас я валюсь от усталости.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    293
    ER
    6,1%
    Реакции
    18
  6. видео

    Сегодня сильно загружена, даже ничего полезного не напишу😁 ✅Переобула машину ✅Консультировала А домой вернулась, тут меня ждёт килограмм пятнадцать мяса, хорошо что мякоти, порезать на гуляш, фарш и в ларь отправить, зря купили что ли 🤩 Так что пошла я и готовить и мясо заготавливать💚

    Открыть в MAX
    Просмотры
    282
    ER
    6,4%
    Реакции
    18
  7. видео

    А кто сказал, что взрослым пить какао нельзя и что пьют его только дети? 🧠 Какао, суперфуд для мозга и щит для нервной системы Когда мы думаем о какао, на ум приходит уютный вечер и сладкий вкус детства, но с точки зрения науки, натуральный какао-порошок (без сахара и химии) это мощный биостимулятор. Давайте разберем, как именно этот продукт влияет на наш мозг и почему его стоит включить в свой рацион. 🌿 Что полезного внутри? Какао содержит богатый комплекс биологически активных веществ: ✅Флаванолы (особенно эпикатехин): мощные антиоксиданты, которые улучшают кровообращение. ✅Магний- г…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    365
    ER
    5,8%
    Реакции
    21
  8. фото

    Как проращивать семена в банке➡️ в фотокарточках🥦 Банку для проращивания, покупала тут Семена брокколи здесь

    Открыть в MAX
    Просмотры
    288
    ER
    5,6%
    Реакции
    16
  9. фото

    Как прожить дольше, оставаясь молодым? Пирамида долголетия от Института Бака В продолжении темы про пользу естественного снижения веса и формирования здоровых привычек с целью поддержания здоровья, а главное долголетия, расскажу Вам про пирамиду долголетия. Знаете ли вы, что наша генетика определяет скорость старения всего на 7-10%? Остальные 90% -это то, как мы живем, что едим и как управляем своим телом. Крупнейший в мире независимый центр изучения старения Институт исследований старения Бака (Buck Institute, США) - сформулировал четкую концепцию ➡️Пирамиду долголетия, это пошаговый гид п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    277
    ER
    5,8%
    Реакции
    16
  10. фото

    Кости не болят, когда теряют прочность и в этом главная опасность остеопороза. Мы привыкли заботиться о том, что видим в зеркале: коже, волосах, фигуре, но есть система, состояние которой может долго оставаться незаметным, наша костная ткань. 20 октября - Всемирный день борьбы с остеопорозом и я хочу поговорить о том, почему здоровье костей это не только вопрос возраста и кальция. Что такое остеопороз? Это заболевание, при котором снижается прочность костей и увеличивается риск переломов. Костная ткань постоянно обновляется: старые структуры разрушаются, новые формируются. Если баланс этих…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    300
    ER
    7,0%
    Реакции
    21

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.