Гурова о детях.

80% критики в обычной жизни не подразумевает за собой никаких действий. Давайте разберем основные примеры критики, часто со стороны близких людей. 1. Ты делаешь неправильно. Тут работает правило борща - а именно, все его варят по-разному. Чтобы понять насколько критика обоснована и имеет место задайте себе 3 вопроса. 1. Я это делаю для кого-то или для себя? 2. Мне нравится результат или нет? 3. Было ли у меня какое-то техническое задание, или я разбиралась и действовала по ситуации? Если вы делаете для себя, вам нравится и действуете сами по ситуации, то вы всё делаете правильно, кто бы чт…

Кстати, в каналах появилась возможность делать эфиры. Хочу ввести раз в неделю. Не знаю как будут они сохраняться, но попробовать нужно. Вы как на это смотрите?

А что если я вам скажу, что 80% критики вообще не подразумевает под собой никаких последующих действий. Поверите?

Пост без текста

Пост без текста

Всем привет 👋 предлагаю поговорить про критику. Как раз у детей начались осенние каникулы, известны результаты обучения в первой четверти. Да и взрослым тоже полезно.

Как понять и убрать интроекции (по сути внушенные вам убеждения) которые мешают. Важно ☝️ если они помогают, то ничего с ними делать не надо. В ситуации, когда вы хотите поступить так, а делаете иначе, или что-то мешает - прислушайтесь к себе. Наверняка вы услышите внутренний голос. Подумайте, почувствуйте - чьи это слова? Кто это вам говорил? А потом спросите, а действительно ли это так? Подвергните сомнению, это ваше убеждение. Вот и все. 🤷‍♀️ рассказать на примере?

Чем плоха интроекция? На самом деле ничем особо не плоха, если человек может различить что его и помогает, а что нет. А вот если ребенка с детства не учат подвергать сомнению слова других людей, и он берет все на себя, то тогда это сильно мешает. Человек вырастает с картинкой того какой он человек - но эта картинка может совсем не соответствовать действительности. Как маленький костюм, из которого вырос, но не можешь снять. Он везде жмет, впивается, где-то уже кровавые мозоли - но избавиться от него никак. 🤷‍♀️ Яркий пример - еда. Расскажу на примере Таи. С детства Тая очень любила манную…

Сегодня хочу поговорить с вами про интроекцию. Это такое внутреннее убеждение перенятое на себя с другого человека без всякой критики или сомнений. В детстве это один из основных механизмов формирования личности. Ребёнок смотрит на взрослых или тех героев которые ему нравятся (или не нравятся) и ведет себя определённым образом. Как именно это происходит? Мама говорит ребёнку - ты мой хороший, какой ты у меня умница, такой сильный и смелый. Или - вечно у тебя ничего не получается, ничего ты без меня не можешь! И ребёнок так и считает. Причем не обязательно он смелый или у него реально не по…

На самом деле решение любых вопросов начинается с 3 моментов. Они вроде простые, но и сложные одновременно. 1. Увидеть правду. Что отношения плохие. Что со здоровьем проблемы. Не просто порассуждать, а признать. Да, это так. И это уже 50 % решения. Потому что именно тут можно остановиться и решить - я с этим буду что-то делать или мне и так пойдёт? 2. Признать свой вклад и ответственность в сложившейся ситуации. Не - это так получилось. А - что именно я сделал(а) или не сделал (а), что имею такой результат. Тогда ваш результат будет зависеть от вас, а не от кого-то другого. 3. Поставить с…