Гуляш

🍲 Пятничный план от Гуляша: первые заморозки, ярмарка искусства и новые тропы Друзья, пятница снова здесь! А утро сегодня выдалось по-настоящему бодрящим — первый лёгкий морозец, лужи подёрнулись тонким ледком, а воздух стал особенно звонким и прозрачным. Несмотря на холодок, выходные обещают быть сухими и относительно тёплыми — днём до +11 °C. Так что не прячемся дома, а утепляемся и едем навстречу приключениям. План готов — выбирайте, что по душе. Погнали! 🥶 🏋️ Зарядка: согреваемся без спешки В морозное утро особенно важно разогреть мышцы. Начнём с наклонов головы — по 8 раз в каждую с…

🏃‍♂️ Сатка: утро не диван Покопался в фотоальбоме и вспомнил одно замечательное утро в городе под названием Сатка. Вместо того чтобы лежать на диване и листать ленту, мы тогда решили пробежать час-полтора. И в момент нашей прогулки наткнулись на ещё один арт-объект. Я очень рад тенденции в наших городах — покрывать серые стены зданий яркими, сочными, красивыми изображениями. Идёшь по улице, а на тебя смотрят муралы, и город сразу становится живым, тёплым, будто кто-то взял кисти и раскрасил серость. Сатка вообще оказалась щедра на такие находки. Помните, я рассказывал про «Satka Street Ar…

🍲 Пятничный план от Гуляша: бои, ярмарка мастеров и осенние скалы Друзья, пятница снова здесь! Середина октября, но скучать некогда. На этих выходных Екатеринбург приготовил гремучую смесь: международный турнир по единоборствам, фестиваль молодой музыки, огромная ярмарка мастеров и волейбол. А для тех, кто хочет тишины — три проверенных маршрута, где осень уже вовсю горит золотом. План готов — выбирайте. Погнали! 🥊🍂 🏋️ Зарядка: взрывная разминка Утро начнём с упражнений, которые разбудят тело и зарядят энергией. Встали ровно, ноги на ширине плеч. Делаем махи ногами в стороны: правая ног…

🪑 Стул в лесу Слышали про Смотрон? Это смотровая площадка на скалах Коноваловского увала, между Шунутом и Старик-камнем. Название звучит эпично — прямо веет панорамами, обрывами и закатами. Приходишь такой, натоптав километров десять по уральской грязи, взбираешься на скалу в предвкушении величия… и видишь стул. Один. Посередине леса. Стоит себе, никого не трогает. Видимо, кто-то принёс, посидел, посмотрел на деревья и ушёл. Стул остался. Теперь это почти местная достопримечательность. Хотя, если честно, вид там действительно открывается — тайга до горизонта, осенью золото-рыжая, ветер в к…

🏔️ Нарын-Кала: крепость, которая старше большинства государств В Дербенте мы с женой поднялись в цитадель. Признаюсь, ожидания были скромными — крепостей я повидал немало. Однако дата постройки заставила пересмотреть отношение: VI век нашей эры. Я стоял и касался камня. Тёплый от солнца, шероховатый, испещрённый вкраплениями ракушечника — местного материала, из которого возведено всё сооружение. Этим камням около полутора тысяч лет. Стена пережила персидскую державу, арабский халифат, монгольское нашествие, империю Тимура, российскую экспансию. Мысль о собственной временности в этой точке п…

🍲 План от Гуляша: октябрьский уикенд, парфюмерные миры и большой звук Друзья, пятница снова здесь! 10–11 октября — это не просто выходные. Это два дня, в которые Екатеринбург решил доказать, что осень — не повод сидеть дома. Небо может хмуриться, но город живёт на полную. Я собрал маршрут, где найдётся место и ароматам, и музыке, и старой доброй сказке. Погнали! ☔ 🏋️ Зарядка: разминка перед городом Начнём с мягкой растяжки. Встали ровно, руки на пояс. Плавные наклоны головы — влево, вправо, вперёд, назад — по 8 раз. Затем «поза кошки»: на четвереньках выгибаем спину вверх, задерживаемся,…

🏔️ Каменная чаша Летом мы с женой, как я уже рассказывал, махнули в Дагестан. Впервые, с турфирмой, без всякой самодеятельности — просто доверились маршруту. И знаете, один день до сих пор стоит у меня перед глазами чаще остальных. Это Матлас. Точнее — Каменная чаша. Нам сказали: "Там узкий проход, надо протиснуться". Я, честно, представил что-то вроде щели в скале, куда турист пролезает боком, потея и чертыхаясь. Так и было. Вход — метровый разлом, мы с женой протиснулись по очереди. А потом я поднял голову. Тридцать метров камня над тобой. Отвесные стены, покрытые мхом, смыкаются где-т…

🍲 Пятничный план от Гуляша: дождливый уикенд, тёплый чай и большой футбол Друзья, пятница снова здесь! Правда, сегодня утро в Екатеринбурге началось с дождя. Небо затянуто, асфальт блестит, и так и хочется закутаться в плед. Но не спешите отменять планы! Дождь — это лишь повод сделать их ещё уютнее. Я собрал для вас маршрут, где найдётся место и домашнему теплу, и большим событиям. Погнали! ☔ 🏋️ Зарядка: разминка для тела и души В дождливое утро не хочется резких движений. Начнём с мягкой растяжки, которая разбудит тело без лишнего шума. Встали ровно, руки на пояс. Делаем плавные наклоны…

🏕️ Шалашинг Пока у нас ещё есть тёплые деньки, решили компенсировать детскую травму. Шутка! На самом деле было очень интересно наблюдать на просторах интернета, как строят всевозможные постройки: землянки, шалаши, домики. А таймлапс — это вообще отдельный вид искусства! Захотелось самому погрузиться в эту атмосферу. И вот — первый блин комом или нет, вам решать 😄 🏕️🪵📹 Гуляш VK: https://vk.com/gulyashcreator MAX: https://max.ru/channel_GulyashCreator ТГ: https://t.me/GulyashCreator #Гуляш #Шалашинг #Постройки #МолодостьВДуше #ВыходныеНаУрале

🏕️ Пять озёр за выходные: как мы устроили водный марафон Стартовали в пятницу, когда уже стемнело. Приехали поздно ночью к озеру Аллаки, ночевали на берегу под звёздами. Утром всё утонуло в тумане — мы немного пошатались и легли досыпать. К завтраку, то есть к обеду, пожарили мясо с овощами и отправились покорять водную гладь на сапе. Следующим пунктом был вечерний променад по берегу Тургояка. Заходящее солнце нежно подогревало, музыка из соседних заведений придавала южного колорита. Эх, жаль, плавки не взял — вода чистейшая, так и манит, несмотря на осеннюю прохладу. На ночёвку опять поех…