🧬БИОХАКИНГ с ГУЛЬНАРОЙ без МАГИИ мои рабочие протоколы 🔋

А вот теперь сложная тема, которую я так жду, и конечно же учавствую🤩 С 20 августа стартует Школа начинающего биохакера. Мы будем разбирать не абстрактное «здоровье и долголетие», а конкретные вещи, которые бьют по каждому после 30: → Почему ты высыпаешься, но всё равно разбитый с утра — и как это починить без литров кофе. → Как отслеживать свой циркадный ритм и перестать быть «совой» поневоле. → Какие 3 анализа сдать в первую очередь, чтобы увидеть свои скрытые дефициты (спойлер: большинство их не сдают, а зря). Плюс живые эфиры с экспертами — не «гуру из инстаграма», а дипломированные ну…

Карельской красотой поделюсь с вами, ездили проведать свои участки😍 Карелия — это невероятная сила и в тоже время тишина! 😍 Сосны на граните, зеркальные озёра, запах мха и ягеля — обожаю эту суровую, но такую уютную природу. Я отдыхаю тут, и душой и телом, знаете такая сильная перезагрузка получается. Очень нравится погода в Карелии в белые ночи, вот бы ещё увидеть северное сияние 🥰 А вам нравится Карелия?