Полина С./ Готовим вкусно дома/ Домашние рецепты
история за 23 дняобновляется раз в неделюЛюбите готовить? Тогда вам к нам 😊 Самые вкусные рецепты, которые можно приготовить самим дома и не обязательно быть шеф-поваром 😍 Рецепты для аэрогриля - https://max.ru/channel_aerogril_retzeptu
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:09 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 29,2%по последним замерам, 24 поста
- ER (реакции)
- 12,8%по 24 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 6по последним замерам, 6 постов
- 30 дн
- 8по последним замерам, 24 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:09 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:09 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Девочки, признавайтесь, у вас тоже жарка рыбы вызывает легкий стресс? Купишь хорошую рыбку, хочешь порадовать мужа и детей вкусным ужином, а в итоге... она предательски прилипает к сковороде, разваливается на куски, превращается в неаппетную кашу, и вся кухня пропахнет на три дня вперед. Обидно до слез! В итоге мы тратим кучу времени на отмывание сковороды, а семья вместо красивого блюда получает «рыбный паштет». Я тоже долго мучилась, пока одна мудрая продавщица на рынке не открыла мне ОДИН простой секрет. Теперь моя рыбка всегда целенькая, с идеальной хрустящей корочкой, а сковорода остаетс…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 1
- видео
Куриный суп с перловкой Девочки, признавайтесь, как часто вы хотите сварить идеальный, прозрачный, как слеза, бульон, но устаете постоянно стоять у плиты и снимать эту противную пенку? 🙈 А ведь так хочется порадовать семью горячим, сытным и полезным обедом, после которого все с удовольствием соберутся за одним столом, а не разбегутся по своим делам! Я нашла способ, который экономит нервы, время и делает суп невероятно ароматным. Ловите мой фирменный рецепт куриного супа с перловкой! 🍲✨ 📌 Обязательно сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять, и перешлите подруге — пусть тоже варит су…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 1
- видео
Овощной салат с морепродуктами. Ловите мою любимую выручалочку! Салат, который выглядит как в дорогом ресторане, готовится ровно 5 минут (пока вы расставляете тарелки и наливаете напитки) и взрывает вкусовые рецепторы! 🤤 Морепродукты дают отличный белок (это вам не пустые углеводы на ночь!), сыр моцарелла добавляет нежности, а хрустящий айсберг — свежести. Идеальный легкий ужин, после которого нет тяжести в животе, а вся семья довольна! ❤️ 📌 Срочно сохраняйте в закладки, чтобы не потерять, и перешлите подруге, которая сидит на легком питании или просто обожает морепродукты! 💌 🛒 ЧТО НАМ…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 1
- фото
Вечер, вы заходите на кухню, чтобы быстро сделать детям макароны с сыром или собрать мужу бутерброды, открываете холодильник... А ваш кусочек сыра лежит, обветренный, твердый как камень и с пожелтевшими краями. Рука так и тянется выкинуть! Обидно: деньги на ветер, а в магазине за новым куском бежать уже поздно. И в итоге мы часто просто мажем на хлеб майонез или едим «сухомятку», теряя драгоценное время на готовку и нервы. Стоп! Не спешите в мусорку. Я собрала для вас 3 рабочих способа реанимировать сыр, чтобы он снова стал нежным и вкусным. Это сэкономит вам бюджет и поможет быстро накрыть на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 1
- видео
Ловите рецепт нежнейшей форели с креветками в сливочном соусе! 🐟🍤 Это абсолютный восторг: рыба тает во рту, креветки дают потрясающий аромат моря, а густой сливочный соус с овощами так и просит, чтобы его вымакали свежим хлебушком. При этом блюдо получается очень полезным, легким для желудка, а вы успеваете накрыть на стол и сесть ужинать ВМЕСТЕ с семьей, а не доедать всё в одиночестве, пока они смотрят телевизор. ❤️ 📌 Срочно сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять, и перешлите подруге или мужу (пусть знает, чем его сегодня удивят)! 💌 🛒 ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ: 🐟 Филе форели — 600 г 🍤…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 1
- фото
Чтобы выпечка получалась высокой, нежной и воздушной, совсем не обязательно бежать в магазин за разрыхлителем! У меня есть проверенный годами лайфхак: домашний разрыхлитель, который делается за 1 минуту из того, что точно есть на каждой кухне. Никакой химии, только натуральные ингредиенты, и ваша семья будет в полной безопасности! Срочно сохраняйте этот пост в закладки, чтобы рецепт всегда был под рукой, и перешлите подруге-кулинарке — она скажет вам огромное спасибо! РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО РАЗРЫХЛИТЕЛЯ (пропорция 2:1:3): Нам понадобятся всего 3 компонента: Пищевая сода — 2 части (например, 2…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 1
- видео
Делюсь рецептом, который перевернет ваше отношение к печени. Секрет в одном овоще — кабачке! 🥒 Он полностью убирает горечь и резкий запах, а котлетки получаются настолько нежными и сочными, что их невозможно отличить от мясных. Дети лопают за обе щеки и даже не догадываются, что едят что-то «полезное»! 😉 📌 Срочно сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять, и перешлите подруге, чьи дети тоже не едят печень! 💌 🛒 ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ: 🍗 Куриная печень — 450 г 🥒 Кабачок (очищенный) — 150 г 🧅 Лук — 1 шт. 🥚 Яйцо — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🌾 Манка — 3 ст. л. 🧂 Соль, специи — по вкус…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- видео
Девочки, это просто кулинарная магия! Знаете это чувство, когда хочется накормить семью чем-то очень вкусным, сочным и полезным, но мыть потом гору посуды и стоять у плиты до позднего вечера нет никаких сил? Я нашла для нас идеальное решение! Куриные бедрышки с нежнейшими овощами и мелкими макарончиками. Всё готовится в одной глубокой сковороде или кастрюльке. Пока оно томится под крышкой, наполняя кухню невероятным ароматом лимона и тимьяна, вы уже свободны! Можете помочь детям с уроками, поиграть с младшим или просто налить себе чаю и поболтать с мужем. А через 25 минут мы все вместе садимс…
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 1
- фото
Девочки, ловим последние теплые деньки! Знаете, что на свежем воздухе объединяет семью лучше всего? Не обязательно тяжелый шашлык, а вот ЭТА тарелка ароматных, сочных овощей с легким дымком! Пока мужчины с удовольствием разжигают мангал (а им это так нравится!), мы можем за 10 минут всё нарезать. Никакого стояния у горячей плиты, никакой тяжести в животе. Полезно, ярко, и главное — все садятся за один стол, общаются, смеются, а не убегают по телефонам. Эти овощи получаются с потрясающей румяной корочкой, внутри тают во рту, а маринад с легкой кислинкой раскрывает их вкус так, что мясо вам да…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 1
- фото
Девочки, знакомая ситуация? Приходишь домой после работы, а в голове только одна мысль: «Хочу накормить семью чем-то вкусным и полезным, но стоять у плиты два часа просто нет сил»... И самое обидное — пока мы готовим, семья уже поужинала «на бегу» перед телевизором, а мы едим остывшее в одиночестве. Знакомо? Я долго искала выход и нашла его! Оказывается, чтобы собрать всех за одним столом и услышать «мама, как вкусно!», не нужно готовить сложные блюда. Главное — правильные идеи. Собрала для вас 5 блюд, которые готовятся максимум 15 минут. Пока вы переодеваетесь и моете руки, ужин уже на столе…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.