Психология с Голованцевой

Природа не отменяется. Дети, быт, дом — всё это важно. Но это не единственная цель. Это часть большего процесса. Встреча мужчины и женщины — не только про продолжение рода, а про познание себя через другого. Про возможность увидеть свои границы, маски, свою Тень, свою способность любить без растворения. Зрелые отношения — это выбор себя каждое утро рядом с партнёром не только ради детей, быта, денег, а для того, чтобы вместе расти. Чтобы другой оставался не функцией, а живым человеком. Чтобы близость не превращалась в слияние, а становилась пространством, где оба могут быть собой. Большое ж…

Ниже будут не только #мыслиВслух, но ещё большое желание создать важный (на мой взгляд) и нужный (по заявкам трудящихся над отношениями) проект. Благодарю вдохновителей🙏 Итак: Зачем Мужчина и Женщина встречаются Есть соблазн объяснить всё природой. Инстинкт, гормоны, продолжение рода. Просто, понятно, не требует усилий. Но если свести встречу двух людей только к биологии, из уравнения выпадает нечто важное. 👉Вектор внимания, направленный в одну сторону. 👉 Конечно — Любовь, не путайте с влюбленностью гормональной. Любовь. Но какая? На семейных консультациях я вижу «любовь» пары как…

Круги внимания, или почему бизнес не строится, когда рядом «девочка с пельменями» Представьте: Мужчина строит бизнес, работает "на будущее " Мы" (моя концепция работы с семьями это: Я+Ты=Мы), но от своей женщины слышит: «Мне недостаточно тебя, мне недостаточно поездок на "моря", мне недостаточно...». Она слепа к их будущему " Мы". И если мужчина не чувствует/не осознает, что «девочка с пельменями» забирает энергию, предназначенную для построения бизнеса (а если глубоко смотреть, то это общее "Мы"), то ему стоит задать себе вопрос: зачем рядом женщина, которая не видит нашего будущего. Клю…

Анекдот про слепую девочку. Многие его знают - я часто использую его в работе. Да, это провокативный метод. Однако он работает. Увидеть себя «девочкой с пельменями» — это про глубокое желание изменить свою жизнь. Это про смелость. Посвящается всем девочкам с пельменями и их партнёрам. Помните: на месте девочки может быть мальчик. "Жила-была одна жадная слепая девочка. Ей казалось, что мама с папой её не любят и во всём обделяют, особенно в еде. Родители не знали, как вылечить её недуг, и обратились за советом к психологу. Тот посоветовал ради демонстрации любви к слепой девочке сварить ей…

Вострог Шрёдингера «Тебе нравится или ты впечатлён?» Вопрос гениальный. Потому что в нём вся суть человеческих отношений. Одного «нравится» мало. Хочется, чтобы ещё и впечатлился. Признай, что я не просто хороший, а особенный. Идеальный фильтр: «Тебе нравится мой суп или ты потрясён?» А если серьёзно: за этим вопросом стоит простая детская потребность. Быть не просто оценённым, а замеченным. Давайте - честно: Мы все этого хотим. Быть замеченным, быть признанным, быть нужным. Здоровая потребность = здоровый нарциссизм. В моей работе с клиентами, в их запросах - сквозит недостаточность…

Рубрика #ТерапевтическиеМоменты Разговоры по душам с ребенком. Дети живут в своем мире. Часто мир ребенка для взрослых рядом - глупый, бессмысленный. С высоты "взрослости" - это так, но чтобы понять своего ребёнка, нужно спуститься к нему. Посмотреть на его мир- его глазами. И только потом начать разговаривать, а не обесценивать. Желание заглянуть в душу ребенка — не любопытство. Это потребность в контакте. Это возможно- увидеть свои ошибки: а ведь я этому не смог научить.... Пример: Однажды мальчик, которому было лет семь, начал расспрашивать про динозавров. Знаний у отца было мало: бол…

Бежать, спасаться, замереть или просто выдерживать? Мужская реакция: криком/молчанием/избеганием на женскую истерику — это не слабость, и не сила . Это древний выбор: бей, беги, замри. Внутреннее животное не рассуждает, оно так спасается. Часто звучит совет: «Обними её, просто держи, выдерживай». Но если в детстве истерика матери была опасна, объятия не ощущаются как безопасность. Они ощущаются как капитуляция. Тело кричит: «Если я не поставлю границу, меня уничтожат». Если выдерживать истерику матери было невыносимо тяжело, хотелось на неё напасть (но нельзя), то в отношениях - также...…

"Есть простой метод борьбы с проблемами. Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться. Особенно лежать. Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон — проблемы настораживаются. Выходите в дождь на улицу — проблемы затихают. И начинаете идти всё быстрее." Михаил Жванецкий Дисциплина - выбор. Нет проблем - есть задачи.

Мысли вслух. Искренность с другими - это смелость быть несовершенным в глазах Других. Отказаться от маски, от образа «идеального Я», от желания нравиться всем и контролировать впечатление. Это готовность первым сказать: «Я люблю тебя», действовать без гарантий успеха, говорить сразу словами, а не эмоциями: что нравится, а что нет. Не молчать, не терпеть. Искренность - это смелость и честность с собой в первую очередь. А если иначе, то это не искренность с другими. Уязвимость — не слабость. Это эмоциональный риск, который наполняет жизнь энергией. А способность не скрывать свои недо…

Нежность - это такая вещь, которая иногда просто спасает жизнь другого. Её одной иногда достаточно для того, чтобы другой человек вдруг оттаял, вернул себе волю и свободу к жизни Если сейчас ваш мир вокруг опасен, то попросите кого-то о нежности к себе. Не требуйте, а попросите нежно. Хорошего, нежного дня 🍀🍁🍂🍃 Ваша Оля Голованцева.