Перейти к содержимому

Жизнь на пенсии и на пенсию.

история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_gizn_na_pensiiЛичные блогиВ индексе с 26.10.2026подписчики: 14 ч назадпосты: 1 ч назад

Меня зовут Марина. Я рассказываю о жизни простой пенсионерки живущей в славном городе Санкт-Петербурге.

Подписчики
160
+1 (+0,6%) за 24 ч
выше 57% каналов индекса
Охват 24 ч
96
выше 28% каналов индекса
ERR24
60,0%
выше 93% каналов индекса
ER (реакции)
14,3%
по 27 постам за 30 дн
выше 93% каналов индекса
Постов в день
0,9
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (+0,6%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№912за 24 ч в рубрике «Личные блоги»

К замеру 28.10.2026 · 02:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
60,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
79,4%по 3 постам за 7 дн
ERR 30 дн
93,5%по последним замерам, 27 постов
ER (реакции)
14,3%по 27 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
96замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
127по 3 постам за 7 дн
72 ч
132по 3 постам за 7 дн
7 дн
119по последним замерам, 6 постов
30 дн
150по последним замерам, 27 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 15:35 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,9за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 15:35 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

15815915916016025.1026.1027.1028.10
Подписчики
Подписчики канала «Жизнь на пенсии и на пенсию.» за период 30 д: от 158 до 160
ДатаПодписчики
25.10.2026158
26.10.2026159
27.10.2026160
28.10.2026160

Последние посты

  1. фото

    Доброе утро! Сегодня на завтрак приготовила: 🥣 Овсяную кашу с творожным сыром. 🥚 Яйцо. ☕ И чай. Почитала в интернете, как правильно варить овсяную кашу, чтобы она была вязкой. ИИ посоветовал вечером замочить овсяные хлопья, а утром сварить. При этом воду, в которой они мокли всю ночь, нужно слить. Всё так и сделала, но каша всё равно не получилась вязкой. Я, видимо, слила весь крахмал из хлопьев, и получилось, что хлопья плавали в молоке отдельно. Не понравилось. Вчера обещала написать рецепт теста для пирога с капустой. Пишу. 📌 Молоко — 300 г. 📌 Мука — 550 г. 📌 Сливочное масло — 3…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    60
    ER
    25,0%
    Реакции
    15
  2. фото

    Всем доброго утра! А я с утра уже в хлопотах. 😂 В семь часов сделала тесто на пирог с капустой, а сейчас, пока пишу этот пост, пирог отдыхает и ждёт, когда я отправлю его в духовку. На завтрак приготовила: 🥣 овсяную кашу с творожным сыром; 🥚 одно яйцо; ☕ чай. У нас с утра светит солнце, и сразу настроение улучшилось. Пошла ставить пирог в духовку. ♥️ Пишите, кому интересен рецепт теста для пирога. Желаю доброго дня!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    102
    ER
    25,5%
    Реакции
    26
  3. фото

    Доброго утра! На завтрак приготовила: 🥞 Сырники. 🍒🍓 Ягоды. ☕ Цикорий со сливками. Сырники готовила из одной пачки творога, которую вчера заказывала. Черешню и клубнику замораживала летом, когда ягоды были самыми дешёвыми. Заморозила много клубники, а черешни — немного, чтобы попробовать. Черешня отлично переносит заморозку: размороженные ягоды ничем не отличаются от свежих и такие же сладкие. А вот клубника после заморозки размякла и стала кисловатой. На следующий год, если всё будет хорошо, заморожу много черешни. 🔥 А какие ягоды вы замораживаете? День у нас сегодня опять пасм…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    130
    ER
    17,7%
    Реакции
    23
  4. видео

    Ворона хулиганка.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    135
    ER
    18,5%
    Реакции
    25
  5. фото

    Всем доброго субботнего утра! Сегодня у нас нет солнышка. Пасмурно, но тепло. На завтрак приготовила: 🥪Сэндвич с творожным сыром. 🥚 Пожарила одно яйцо без масла. ☕ Запила цикорием с молоком. Всю неделю погода была очень хорошая. Вчера мы с дочкой поехали на Елагин остров погулять в последние тёплые дни осени, подышать свежим воздухом, полюбоваться красивыми деревьями, пошуршать листьями и побывать в мини-зоопарке. Я в зоопарке на Елагином острове не была ни разу. Время провели отлично, нагулялись так, что к вечеру у меня гудели ноги, но мы остались очень довольны. Посмотрели на животных…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    157
    ER
    19,1%
    Реакции
    30
  6. фото

    Всем доброго осеннего утра! Сегодня на завтрак приготовила себе сырник, или творожную запеканку на сковороде. У меня была пачка обезжиренного творога «Моя цена» из «Магнита». К творогу добавила одно яйцо и 20 граммов нутовой муки. Рисовая мука у меня закончилась, и в ход пошла нутовая. С нутовой мукой получилось ничуть не хуже, чем с рисовой. А вот сырники и творожные запеканки с пшеничной мукой я не люблю. На мой вкус, они получаются упругими, наверное, из-за клейковины в пшеничной муке. Желаю всем хорошего дня!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    129
    ER
    15,5%
    Реакции
    20
  7. фото

    Прогулка по вечернему городу. Еду из театра из решила показать фотографии вечернего города.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    155
    ER
    15,5%
    Реакции
    24
  8. фото

    Рецепт тыквенного крем-супа. В утреннем посте попросила подписчиков написать рецепт тыквенного крем-супа. К моему удивлению, никто не написал. Я так поняла, что тыквенный крем-суп мои подписчики не готовят. Тогда я сама придумала рецепт. 🥔 Картошка 🥕 Морковь 🧅 Лук 🌝 Тыква 🍕 Творожный сыр 🐮 Сливки 🧈 Сливочное масло 🧂 Соль Сначала нарезала овощи (тыкву, морковь, картошку и лук). Сложила их в кастрюлю, добавила воды и поставила вариться на огонь. Когда всё сварилось, лишнюю жидкость слила и пробила овощи блендером. Потом добавила 200 граммов сливок и творожный сыр. Все п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    142
    ER
    14,1%
    Реакции
    20
  9. фото

    Доброго утра! Только что по телевизору сказали, что сегодня будет солнечная погода и без осадков. Ещё бы потеплее было, но и на том спасибо. Дождей совсем не хочется. На завтрак сегодня сварила: 🥣 Овсяную кашу с изюмом. 🥚 Одно яйцо. ☕ И цикорий со сливками. Собираюсь сварить крем-суп из тыквы. Тыквы у меня много, а пшённой каши я не хочу. Тыква лежит в холодильнике и ждёт, когда я приготовлю из неё что-нибудь. 🔥 Буду очень благодарна за рецепты тыквенных супов. Хорошего и светлого дня!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    136
    ER
    11,8%
    Реакции
    16
  10. фото

    Всем доброго утра! Сегодня ночью опять был мороз до - 2 градусов, а может и больше. Я смотрела в кухне на градусник в шесть часов утра. Сейчас вовсю светит солнце и день обещает быть хорошим. На завтрак сегодня ела : 🥞 Блины с творогом и без. ☕ И чай. Последний раз пекла блины больше недели назад. Мы с дочкой их почти все съели, а три блина я положила в морозилку для эксперимента. Сложила их конвертиком, проложила каждый блин бумагой для выпечки, сложила в полиэтиленовый пакет и убрала в морозилку. А сегодня решила попробовать, что получилось. Блины прямо в пакете положила в микров…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    142
    ER
    15,5%
    Реакции
    22

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.