Между нами девочками 👸
история за 5 днейобновляется раз в неделюПривет ❤️ Меня зовут Алина, мне 31 год, я жена и мама двух прекрасных деток ( Полина 5 лет и Артём 9 месяцев) Тут о моем пути восстановления после двух родов как физического, так и эмоционального Прихожу в форму с 87 кг( старт 24 мая) до 76.6 кг ( 24 июля) цель до конца лета 70 кг А также полезные рецепты, похудение без срывов и диет, спорт в кайф и многое другое ❤️
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 08:53 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 5 постов
- ER (реакции)
- 4,5%по 5 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 116по последним замерам, 5 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:44 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:44 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 182
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 123
- ER
- 7,3%
- Реакции
- 9
- фото, видео
Делаю сыну пюрешки 😻натуральные из яблок и груш Рецепт, без рецептный 🙈 Яблоки, груши, помыть, почистить, убрать кожуру, порезать, добавить не много воды и проварить )) Даже блендерировать не нужно )) Потом просто разлить по баночкам 🫶 Максимально быстро, просто, а главное натурально
Открыть в MAX- Просмотры
- 96
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 5
- фото
Девочки всем привет 🫶 Собрали грушу 😻 Груша домашняя, ничем не обработанная, снятая с дерева Уже часть посушили, часть загрузи в подпол на зиму, она хорошо хранится 💪 Груша сладкая, сочная, есть свободный ящик, кому нужно, пишите ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 88
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 91
- ER
- 4,4%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 106
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 7
- Просмотры
- 119
- ER
- 7,6%
- Реакции
- 9
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 111
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео, фото
Домашняя яблочная пастила из Антоновки 🤤 Ингредиенты: -600 грамм яблок ( вес уже очищенных яблок) - 200 мл воды -подсластитель 1 пакетик ( у меня фитпарат) -желатин -70 гр Как делать: 1. Яблоки помещаем в кастрюлю, добавляем 200 мл воды, фитпарад и варим 10 мин до мягкости. 2. Превращаем в пюре блендером. 3. Всыпаем желатин и взбиваем миксером 10-15 минут. Масса станет густой. 4. Выкладываем в форму ( у меня силиконовая) и на минимум 1 час в холодильник Это очень вкусно 🤤 рекомендую
Открыть в MAX- Просмотры
- 145
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 97
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 5
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.