ГБУ РД "РДПЦ"

Эксперты рекомендуют в этот период обратить внимание на базовые вещи, которые помогают поддерживать психическое здоровье: Соблюдать режим сна. Спать не менее 7–8 часов в сутки для восстановления нервной системы и повышения стрессоустойчивости. Поддерживать физическую активность.Регулярные прогулки на свежем воздухе и дозированные занятия спортом положительно влияют на эмоциональное состояние. Осознанно питаться. Сбалансированный рацион помогает поддерживать стабильный уровень энергии. Управлять стрессом. Поддерживать социальные связи.Общение с близкими людьми важно для эмоционального состояния…

Пост без текста

📋 Чек‑лист для снижения риска ВПС до беременности: ▫️ Проконсультироваться с врачом, при необходимости — с генетиком. ▫️ Начать приём фолиевой кислоты за 1–3 месяца. ▫️ Проверить иммунитет к краснухе; если нет — привиться до зачатия. ▫️ Стабилизировать хронические заболевания. ▫️ Исключить алкоголь, курение, токсичные воздействия.

Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной Федерации Сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.       Всемирный день сердца проводится по девизом - «Сердце – для жизни!» Главной целью  является повышение осведомленности населения об опасности болезней сердца и мерах профилактики для их предупреждения и снижения смертности.Сердце – важнейший орган  в тел…

Сердечно-сосудистые заболевания – это класс заболеваний, поражающих сердце или кровеносные сосуды (вены и артерии). Как уже было сказано выше, во всем мире от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает больше людей, чем от любой другой причины: более 18,6 млн. человек ежегодно. Из этих смертей 85% вызваны ишемической болезнью сердца (например, сердечными приступами) и цереброваскулярными заболеваниями (например, инсультами). Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)       1.Повышенный уровень холестерина. По оценкам ученых, повышенный уровень холестерина являет…

Пост без текста

Простуда и бронхит часто сопровождаются кашлем, насморком, болью в горле и общими недомоганиями. В большинстве случаев эти заболевания являются вирусными и сами по себе не требуют антибиотиков. Однако, при неправильном лечении или отсутствии лечения, воспаление может перейти в легкие, вызывая пневмонию или другие серьезные заболевания. Осложнения в виде воспаления легких могут привести к сильному кашлю, большой слабости, одышке, жару и другим симптомам, требующим серьезного лечения. В худших случаях, воспаление легких может вызвать острую дыхательную недостаточность и привести к летальному исх…

Пост без текста

С 14 по 20 сентября 2026 года Минздравом РФ объявлена неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)». ⚠️ Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи. ✳️Всемирный день безопасности пациентов учрежден в 2019 году ВОЗ. Кампания этого года названа «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит п…

Немаловажную роль в профилактике алкоголя является разговор с подростками о вреде этого яда на детский организм ни только дома , но и в стенах мед . учреждений 🏥 Последствия алкоголизма у детей: чем опасно подражание взрослым Спирт наносит тяжелый удар по не сформировавшемуся организму, негативно влияя на все органы и системы. Самое страшное последствие — алкогольная деменция или слабоумие, возникающая на последних стадиях детского алкоголизма, когда школьник выпивает каждый день. Проникая в детский организм, алкоголь запускает следующие механизмы болезней: Провоцирует психические отклонения…