Галина Соколова/Звёзды и смыслы 💥💫

Бабушкины блины. Раньше я очень любила готовить. С возрастом пыл немного поубавился, готовлю проще и реже. Но есть один ритуальчик...который обожает моя семья... Я всегда мечтала о большой дружной семье. Представляла, как мы собираемся за общим столом, шумим, смеемся, перебиваем друг друга, делимся новостями. Сейчас на каникулах у нас Женя и Даша. Миррусика нет — она уехала с мамой на каникулы в Казань. И сегодня завтрак, по традиции- бабушкины блины 😄 У каждого — свои вкусы. Женя больше предпочитает классику — со сгущёнкой. А Даша любит поэкспериментировать — ей подавай шоколадно-орех…

Пятничный вечер, который мы ждем весь месяц 🌸 Обожаю вечер пятницы, когда у меня выходной! И особенно, когда мы с Вовой по традиции отправляемся в театр. У нас есть два любимых места — Выборгский и «Легенда». Но, конечно, мы ходим и в другие. Вчера были в Выборгском на премьере спектакля «Близкие люди» с Николаем Добрыниным и Олесей Валюшиной. Это легкая, добрая комедия о семейных отношениях, о том, как легко иногда потерять связь друг с другом в быту и как важно вовремя услышать, понять и простить. Там столько узнаваемых ситуаций, что мы смеялись от души, а иногда и задумывались. А как ин…

🔥 Когда тебя по-настоящему зажигает… Вчера у нас прошла первая онлайн-тренировка в тройках по модели GROW с использованием принципов SMART. Волновалась, конечно! Всё-таки первая практика, и впереди три разные роли: коуч, клиент и супервизор. За одну встречу удалось побывать по разные стороны процесса и увидеть его с трёх точек зрения. Коуч — помогает человеку исследовать свой запрос, находить собственные ответы и определять конкретные шаги. Не советует и не решает за клиента, а задаёт вопросы, которые помогают увидеть больше. Клиент — исследует свой вопрос, прислушивается к себе и замеч…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Мне важно получить диплом государственного или европейского образца, который расширит мои возможности и поможет увереннее развиваться в новой профессии. Третья — новые горизонты. Учёба — это не только знания. Это новые люди, общение, идеи, знакомства и совершенно другие перспективы. Это возможность выйти за рамки привычного, увидеть больше и попробовать себя в новом качестве. Я не просто сказала себе: «Хочу учиться — пойду учиться». Я понимаю, зачем мне это нужно и что хочу получить в результате. А значит, могу соотносить с этой целью свои действия, решения и даже привычки. Ведь если я…

Цель есть. А почему мы всё время откладываем? Привет, мои дорогие! 🌸 Сегодня хочу поговорить о целях, привычках и нашем любимом сопротивлении. Загорелись идеей, вдохновились, расписали планы… А потом вдруг появляются дела поважнее, усталость, сомнения. И вот уже вместо действий мы откладываем на завтра. Потом на понедельник. А там и до следующего года недалеко. Почему так происходит? Возможно, дело не в лени и даже не в отсутствии силы воли. Иногда наша цель и наши реальные действия просто смотрят в разные стороны. Мы хотим одного, а живём по привычному сценарию. Головой понимаем, ку…

Привет, мои дорогие! Хочу поделиться с вами впечатлениями от вчерашнего дня. Состоялся мой первый учебный модуль, и я до сих пор под впечатлением! Я наполнена оптимизмом, энергией и новыми идеями. А главное — ощущением, что передо мной открывается столько интересных возможностей! ✨ Представляете, 8 часов занятий пролетели как одно мгновение! И это, по-моему, лучший показатель того, насколько ты находишься на своём месте. Первое — я попала в свою среду! Знаете, как рыба в воду? Вот именно! Но в воду кристально чистую, глубокую и наполненную чем-то очень ценным. Именно такую атмосферу я и…

Завтра начинается моя учёба. Первый модуль. Я ждала этого. Готовилась. И вот — вечером я почувствовала небольшую тяжесть в теле. Какой-то внутренний разговор с собой. А ночью как будто заложило нос. Хотя я нигде не могла простыть. И я подумала: ну вот. Началось. Это не случайность. Это сопротивление. И я знаю его в лицо. Что такое сопротивление и откуда оно берётся В коучинге сопротивление — это внутренний механизм, который оберегает нас от боли. Мозг не различает «новое» и «опасное». Для него всё неизвестное — угроза. И он делает всё, чтобы вернуть нас в привычное. Даже если привычное — э…