ФРУТОМАРИН

ДЕНЬ ОТЦА, увы не популярен в нашей стране, пока😍🙌 Но все равно есть милые дамы, кто радует своих мужей, отцов. Делюсь вариантами для НЕГО🖤 Пишите заранее, если решите подаровать ваших мужчин 🙌

День тренера у меня всегда активно проходит, тк у меня трое детей, а у детей много друзей🤓🙌 Среди них есть спортсмены: плацы, борцы, дзюдоисты, боксеры, кроссфитеры и тд., танцоры, гимнасты, акробаты 😍🙌 Даже есть те, кто закапуэро🤟 Поэтому долго не думаем, пишем заранее!

И для нее🩷

Буду делиться вариаподарков для НЕГО🖤

Праздники, которые стоит отметить: Октябрь: 💙18 октября — День отца 🖤30 октября — День тренера Ноябрь: 🩷29 ноября — День матери

🎁 УГАДАЙ ВЕС КОРЗИНЫ И ПОЛУЧИ СКИДКУ -20%! 🍇✨ Объявляю мини-игру с классным подарком! На фото — наша шикарная премиум-корзина со свежими экзотическими фруктами и сочными ягодами (наполнение до дна) 🍍🍓 Хотите скидку 20% на любой следующий заказ? У вас есть отличный шанс её получить! 📜 Правила простые: 1️⃣ Будьте подписаны на нашу страницу. 2️⃣ Напишите в комментариях ваш вариант: сколько килограммов (и граммов) весит эта корзина? ⚖️ 3️⃣ От одного участника принимается неограниченное количество вариантов (но каждый вариант — отдельным комментарием!). 🏆 Первый, кто назовет точный вес (…

Подарок, который подчеркнет статус🙌 Выбрать подарок для руководителя — всегда непростая задача. Хочется найти баланс между уважением, деловым этикетом и искренним вниманием. Такой подарок выглядит дорого, выдержанно и со вкусом. Он идеально подходит как от лица всей команды, так и от личного имени или бизнес-партнеров. Дарите эмоции, эстетику и пользу! 🤍 --- 📍 Размер корзины на фото:45×40 см ✨ Состав:подбирается индивидуально с учетом ваших пожеланий и сезона. 📩 Для заказа и консультации пишите в директ: +79197769897

Сегодня посетила выставку "Русский Дом" в Гостином дворе❤️ Я в восторге! Посещаю ее уже не первый раз. Но в этом году прям масштабно🤟 Всегда стараюсь посещать такие события. Они меня вдохновляют, дарят новые идеи, наполняю и многому учат! Сегодня последний день. Успела! Ура! 🙌 Больше фото/видео будет у меня в телеграм канале: https://t.me/mari_n_a_fm

👌 Какая норма орехов полезна для человека? Рекомендованная диетологами суточная норма — 30 грамм в день (это примерно одна небольшая горсть, помещающаяся в ладонь). В 30 граммах содержится около 180–210 ккал — идеальный объём, чтобы получить всю пользу для здоровья, кожи и волос, не перегружая рацион. Как это выглядит на практике? ~10–12 штук миндаля или фундука ~5–6 половинок грецкого ореха ~4–5 орехов макадамии ~15 штук кешью 📊 Рейтинг калорийности (на 100 грамм): 1. Макадамия — ~718 ккал. Абсолютный чемпион! В ней больше всего жиров (до 76%), за счет чего она имеет потрясающий сливо…

Ореховые букеты - не часто заказывают. И главная причина, получателям лень их чистить 😃🤚 Хотя именно с ореховых букетов начался мой путь и любовь к орехам и сухофруктам. 🌰Орехи — это настоящий суперфуд: в них море полезных жиров, белка, клетчатки и микроэлементов. Они снижают уровень «плохого» холестерина, питают мозг и надолго дают чувство сытости. 💡 Маленький лайфхак: Чтобы орехи лучше усваивались, их можно замочить в чистой воде на несколько часов перед употреблением — это снижает уровень фитиновой кислоты и делает их еще полезнее! Мы в «Фрутомарин» обожаем собирать ореховые боксы и…