Домашние тренировки | Похудей дома
история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПростые домашние тренировки для похудения без зала. 15 минут в день — и результат через месяц! Упражнения для живота, ног, рук. Тренируйся вместе с нами каждый день! 🔥
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +3 (+2,3%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №582за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»
К замеру 27.10.2026 · 03:10 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 64,2%по последним замерам, 53 поста
- ER (реакции)
- 3,3%по 53 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 63по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 57по последним замерам, 9 постов
- 30 дн
- 83по последним замерам, 53 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 14:36 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 81 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 14:36 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 127 |
| 26.10.2026 | 127 |
| 27.10.2026 | 130 |
Последние посты
- видео
Тренировка подтянутых и стройных рук — тренировка ромбовидных мышц, плеч, бицепсов, трицепсов и груди
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 12,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 28
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 77
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 60
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 64
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 68
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 60
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 69
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 65
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 62
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.