«ИИ после 45: без страха»
история за 15 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняДля женщин +, которые хотят делать красивые портреты и аватары через ИИ — без курсов и сложных терминов. Промты, сервисы, примеры «до и после», разборы ошибок. С нуля до вау — без страха и лишних трат.📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKuxsdD8GE4e1mSWah933TSlgGHvUGuAvooqgH1_HakDvCQwmo
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −2 (−0,3%)
- За 7 дн
- +39 (+6,8%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 478за 24 ч в рубрике «Технологии и IT»
К замеру 27.10.2026 · 11:38 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 22,7%по последним замерам, 18 постов
- ER (реакции)
- 80,5%по 18 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 140по последним замерам, 18 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 12:09 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 12:09 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 20.10.2026 | 573 |
| 21.10.2026 | 601 |
| 22.10.2026 | 601 |
| 23.10.2026 | 617 |
| 24.10.2026 | 617 |
| 25.10.2026 | 618 |
| 26.10.2026 | 619 |
| 27.10.2026 | 617 |
| 28.10.2026 | — |
Последние посты
- видео
🎥 Как сделать такую бабушку в Grok Video Многие думают, что для такого ролика нужны навыки монтажа или сложная анимация. На самом деле достаточно одной картинки и хорошего промпта. Что делать 👇 🖼 1. Подготовьте изображение Создайте или загрузите изображение бабушки в вертикальном формате 9:16. 🤖 2. Откройте Grok Video Загрузите изображ…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 45,5%
- Реакции
- 25
- видео
🌐ИИ и видео: где и как создавать, даже если тебе 40+ Привет!🙋 Я продолжаю свой эксперимент с нейросетями. И сегодня хочу поговорить про то, что раньше казалось мне фантастикой — видео, созданные с помощью ИИ. 🤖Раньше я думала: «Видео — это сложно. Нужна камера, монтаж, опыт». А оказалось, что можно просто написать текст или загрузить фото — и получить готовый ролик. Да, не всегда идеально. Но это работает. Вот где и как это можно делать. 1. ✅Оживить фото — самый простой способ Если у тебя есть обычная фотография, её можно «оживить». Человек на снимке улыбнётся, повернёт голову, моргнёт…
Открыть в MAX- Просмотры
- 309
- ER
- 71,2%
- Реакции
- 220
- фото
Месяц с нейросетями после 40: что реально работает. 🌐Месяц назад я решила не просто читать про нейросети, а попробовать разобраться в них сама. Без команды программистов за спиной. Без диплома «специалист по искусственному интеллекту». И без уверенности, что я вообще всё это осилю. Мне 40+.🤷♀️ И знаете, что оказалось самым сложным? Не нейросети. А собственная голова, которая периодически говорила: «Может, ну его? Ты и так нормально жила» 😄Но я продолжила. И сегодня честно расскажу, что за этот месяц оказалось полезным, а что — красивой игрушкой. ✅ Что получилось 🙋Я научилась создавать A…
Открыть в MAX- Просмотры
- 243
- ER
- 94,2%
- Реакции
- 229
- фото
🤷♀️ ChatGPT Gemini или Claude : что выбрать? Все три нейросети умеют писать тексты, анализировать файлы и искать информацию. Но каждая особенно удобна для своих задач 👇 💬 🌐 Gemini — для сервисов Google Полезен, если ваша…
Открыть в MAX- Просмотры
- 289
- ER
- 104,8%
- Реакции
- 303
- фото
Скопируй этот запрос в ChatGPT — и забудешь о проблеме «что подарить» навсегда 🎁Каждый год одна и та же история: приближается праздник, а я сижу и мучительно думаю, что подарить человеку, у которого вроде бы всё есть. 😄Листаю магазины, спрашиваю подруг, добавляю в корзину и удаляю. В итоге покупаю очередную свечку или набор для ванной. В этот раз я решила не мучиться, а переложить задачу на ИИ. И знаете что? Получилось неожиданно хорошо. Причём писать промпты совсем не нужно — достаточно скопировать готовый текст .☃️🎁Просто вставь это в ChatGPT: Я хочу выбрать подарок для [кого]. Ему/ей […
Открыть в MAX- Просмотры
- 212
- ER
- 72,6%
- Реакции
- 154
- фото
Открытки с вашим лицом: как сделать подарок, от которого мурашки Помните это чувство, когда хочется поздравить близкого человека не просто словами, а чем-то особенным? Раньше мы искали открытки в киосках, выбирали из одинаковых картинок. Теперь всё иначе. Я попробовала создать открытки с помощью ИИ — и это оказалось настолько просто и волшебно, что я не могу не поделиться. Особенно когда видишь, как на открытке оживает лицо мамы, или вы сами — в образе из советского кино. Вот нейросети, которые реально работают, и промты, которые можно скопировать. 1. Nano Banana — для открыток с вашим лицом…
Открыть в MAX- Просмотры
- 447
- ER
- 94,0%
- Реакции
- 420
- фото
Как примерить новую причёску, не вставая с дивана (и не рискуя) Помните это чувство, когда смотришь на себя в зеркало и думаешь: «А может, чёлку?» Или «А если коротко?» Но идти в салон, стричь, а потом месяц ждать, пока отрастёт — страшно. Я нашла способ, который избавляет от этого страха. Просто загружаешь своё фото в нейросеть — и смотришь, как ты будешь выглядеть с любой причёской. Без ножниц, без слёз, без «ну я же говорила». Вот три нейросети, которые я проверила на себе, и промты, которые реально работают. 🔴. Nano Banana (в Gemini) — для тех, кто хочет примерить всё сразу Это самая удо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 316
- ER
- 98,1%
- Реакции
- 310
- видео
Совет новичку:🧏 Если результат получился не совсем таким, как хотелось — просто добавьте в промт больше деталей (какие цвета использовать, какое настроение передать, что убрать) и сгенерируйте ещё раз! Продолжение в следующем посте 👇👇👇 📍 Подписывайся на канал «ИИ после 40: с нуля до вау» — здесь много полезного для женщин 40+, которые хотят освоить нейросети без страха и сложностей.https://max.ru/channel_fem_engineer/AaDNb6snYbE
Открыть в MAX- Просмотры
- 290
- ER
- 99,0%
- Реакции
- 287
Очень важная информация👉Готовые шаблоны промтов для каждой нейросети Мы составили их так, чтобы любой новичок мог просто скопировать текст, заменить слова в квадратных скобках [вот так] на свои и получить крутой результат! ✅1. Gemini (Чат с поддержкой фото, видео, PDF) Что делаем: Пишем вовлекающий пост для соцсетей на основе вашей фотографии или видео. Инструкция: Загрузите в чат своё фото/видео/документ и отправьте этот текст. Промт: «Проанализируй этот прикреплённый файл. Напиши на его основе вовлекающий пост для [Telegram / MAX] из 3-4 абзацев в [тёплом / вдохновляющем / экспертном] стил…
Открыть в MAX- Просмотры
- 72
- ER
- 76,4%
- Реакции
- 55
- фото
Как я создала своего ИИ-клона: пошаговая инструкция для женщин 40+ Вы когда-нибудь мечтали оказаться сразу в двух местах? Или сделать красивое видео, но не хотелось краситься и причёсываться? Я тоже. И я нашла решение — свой ИИ-клон. Это не фантастика. Это просто. И сейчас я расскажу, как это сделать. Мне понадобились две нейросети: одна создаёт красивое фото, вторая — оживляет его с помощью моего видео. Что нужно для создания ИИ-клона 1.😎 Ваше селфи — чёткое, открытое лицо, без солнцезащитных очков. Можно без макияжа, главное — чтобы лицо было хорошо видно. 2.🤡 Фото с образом — картинка, в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 28,2%
- Реакции
- 11
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.