Перейти к содержимому

«ИИ после 45: без страха»

история за 15 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_fem_engineerТехнологии и ITВ индексе с 20.10.2026подписчики: 17 ч назадпосты: 2 дня назад

Для женщин +, которые хотят делать красивые портреты и аватары через ИИ — без курсов и сложных терминов. Промты, сервисы, примеры «до и после», разборы ошибок. С нуля до вау — без страха и лишних трат.📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKuxsdD8GE4e1mSWah933TSlgGHvUGuAvooqgH1_HakDvCQwmo

Подписчики
617
−2 (−0,3%) за 24 ч
выше 76% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
80,5%
по 18 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
0,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−2 (−0,3%)
За 7 дн
+39 (+6,8%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№1 478за 24 ч в рубрике «Технологии и IT»

К замеру 27.10.2026 · 11:38 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
22,7%по последним замерам, 18 постов
ER (реакции)
80,5%по 18 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
140по последним замерам, 18 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 12:09 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,6за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 12:09 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

56058060062020.1021.1023.1024.1025.1027.1028.10
Подписчики
Подписчики канала ««ИИ после 45: без страха»» за период 30 д: от 573 до 617
ДатаПодписчики
20.10.2026573
21.10.2026601
22.10.2026601
23.10.2026617
24.10.2026617
25.10.2026618
26.10.2026619
27.10.2026617
28.10.2026—

Последние посты

  1. видео

    🎥 Как сделать такую бабушку в Grok Video Многие думают, что для такого ролика нужны навыки монтажа или сложная анимация. На самом деле достаточно одной картинки и хорошего промпта. Что делать 👇 🖼 1. Подготовьте изображение Создайте или загрузите изображение бабушки в вертикальном формате 9:16. 🤖 2. Откройте Grok Video Загрузите изображ…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    55
    ER
    45,5%
    Реакции
    25
  2. видео

    🌐ИИ и видео: где и как создавать, даже если тебе 40+ Привет!🙋 Я продолжаю свой эксперимент с нейросетями. И сегодня хочу поговорить про то, что раньше казалось мне фантастикой — видео, созданные с помощью ИИ. 🤖Раньше я думала: «Видео — это сложно. Нужна камера, монтаж, опыт». А оказалось, что можно просто  написать текст или загрузить фото — и получить готовый ролик. Да, не всегда идеально. Но это работает. Вот где и как это можно делать. 1. ✅Оживить фото — самый простой способ Если у тебя есть обычная фотография, её можно «оживить». Человек на снимке улыбнётся, повернёт голову, моргнёт…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    309
    ER
    71,2%
    Реакции
    220
  3. фото

    Месяц с нейросетями после 40: что реально работает. 🌐Месяц назад я решила не просто читать про нейросети, а попробовать разобраться в них сама. Без команды программистов за спиной. Без диплома «специалист по искусственному интеллекту». И без уверенности, что я вообще всё это осилю. Мне 40+.🤷‍♀️ И знаете, что оказалось самым сложным? Не нейросети. А собственная голова, которая периодически говорила: «Может, ну его? Ты и так нормально жила» 😄Но я продолжила. И сегодня честно расскажу, что за этот месяц оказалось полезным, а что — красивой игрушкой. ✅ Что получилось 🙋Я научилась создавать A…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    243
    ER
    94,2%
    Реакции
    229
  4. фото

    🤷‍♀️ ChatGPT Gemini или Claude : что выбрать? Все три нейросети умеют писать тексты, анализировать файлы и искать информацию. Но каждая особенно удобна для своих задач 👇 💬 🌐 Gemini — для сервисов Google Полезен, если ваша…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    289
    ER
    104,8%
    Реакции
    303
  5. фото

    Скопируй этот запрос в ChatGPT — и забудешь о проблеме «что подарить» навсегда 🎁Каждый год одна и та же история: приближается праздник, а я сижу и мучительно думаю, что подарить человеку, у которого вроде бы всё есть. 😄Листаю магазины, спрашиваю подруг, добавляю в корзину и удаляю. В итоге покупаю очередную свечку или набор для ванной. В этот раз я решила не мучиться, а переложить задачу на ИИ. И знаете что? Получилось неожиданно хорошо. Причём писать промпты совсем не нужно — достаточно скопировать готовый текст .☃️🎁Просто вставь это в ChatGPT: Я хочу выбрать подарок для [кого]. Ему/ей […

    Открыть в MAX
    Просмотры
    212
    ER
    72,6%
    Реакции
    154
  6. фото

    Открытки с вашим лицом: как сделать подарок, от которого мурашки Помните это чувство, когда хочется поздравить близкого человека не просто словами, а чем-то особенным? Раньше мы искали открытки в киосках, выбирали из одинаковых картинок. Теперь всё иначе. Я попробовала создать открытки с помощью ИИ — и это оказалось настолько просто и волшебно, что я не могу не поделиться. Особенно когда видишь, как на открытке оживает лицо мамы, или вы сами — в образе из советского кино. Вот нейросети, которые реально работают, и промты, которые можно скопировать. 1. Nano Banana — для открыток с вашим лицом…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    447
    ER
    94,0%
    Реакции
    420
  7. фото

    Как примерить новую причёску, не вставая с дивана (и не рискуя) Помните это чувство, когда смотришь на себя в зеркало и думаешь: «А может, чёлку?» Или «А если коротко?» Но идти в салон, стричь, а потом месяц ждать, пока отрастёт — страшно. Я нашла способ, который избавляет от этого страха. Просто загружаешь своё фото в нейросеть — и смотришь, как ты будешь выглядеть с любой причёской. Без ножниц, без слёз, без «ну я же говорила». Вот три нейросети, которые я проверила на себе, и промты, которые реально работают. 🔴. Nano Banana (в Gemini) — для тех, кто хочет примерить всё сразу Это самая удо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    316
    ER
    98,1%
    Реакции
    310
  8. видео

    Совет новичку:🧏 Если результат получился не совсем таким, как хотелось — просто добавьте в промт больше деталей (какие цвета использовать, какое настроение передать, что убрать) и сгенерируйте ещё раз! Продолжение в следующем посте 👇👇👇 📍 Подписывайся на канал «ИИ после 40: с нуля до вау» — здесь много полезного для женщин 40+, которые хотят освоить нейросети без страха и сложностей.https://max.ru/channel_fem_engineer/AaDNb6snYbE

    Открыть в MAX
    Просмотры
    290
    ER
    99,0%
    Реакции
    287
  9. Очень важная информация👉Готовые шаблоны промтов для каждой нейросети Мы составили их так, чтобы любой новичок мог просто скопировать текст, заменить слова в квадратных скобках [вот так] на свои и получить крутой результат! ✅1. Gemini (Чат с поддержкой фото, видео, PDF) Что делаем: Пишем вовлекающий пост для соцсетей на основе вашей фотографии или видео. Инструкция: Загрузите в чат своё фото/видео/документ и отправьте этот текст. Промт: «Проанализируй этот прикреплённый файл. Напиши на его основе вовлекающий пост для [Telegram / MAX] из 3-4 абзацев в [тёплом / вдохновляющем / экспертном] стил…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    72
    ER
    76,4%
    Реакции
    55
  10. фото

    Как я создала своего ИИ-клона: пошаговая инструкция для женщин 40+ Вы когда-нибудь мечтали оказаться сразу в двух местах? Или сделать красивое видео, но не хотелось краситься и причёсываться? Я тоже. И я нашла решение — свой ИИ-клон. Это не фантастика. Это просто. И сейчас я расскажу, как это сделать. Мне понадобились две нейросети: одна создаёт красивое фото, вторая — оживляет его с помощью моего видео. Что нужно для создания ИИ-клона 1.😎 Ваше селфи — чёткое, открытое лицо, без солнцезащитных очков. Можно без макияжа, главное — чтобы лицо было хорошо видно. 2.🤡 Фото с образом — картинка, в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    39
    ER
    28,2%
    Реакции
    11

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.