Перейти к содержимому

Еда без суеты | быстрые и понятные рецепты

история за 3 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_fast_receptЕда и кулинарияВ индексе с 26.10.2026подписчики: 2 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

Быстрые и понятные рецепты: завтраки, обеды и ужины до 20 минут. Только рабочие варианты без сложных ингредиентов. Каждый день — новый рецепт + лайфхак, как сэкономить время на кухне. Забирайте бесплатный чек‑лист „5 базовых продуктов для быстрых блюд“ в закреплённом посте.

Подписчики
18
прирост: мало истории
замер 26.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
25
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 18:50 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—мало постов с просмотрами: 2
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 2
30 дн
—мало постов с просмотрами: 2

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:52 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
251 источник за 90 дн
Постов в день
0,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:51 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    30,0%
    Реакции
    3
  2. фото

    🔥 Курица с овощами в духовке — ужин за 35 минут! 🔥 🍗 Ингредиенты (на 2 порции): куриное филе — 400 г; картофель — 300 г (или замороженная овощная смесь); болгарский перец — 1 шт.; лук — 1 небольшая луковица; чеснок — 2 зубчика; масло — 3 ст. л.; паприка — 1 ч. л.; травы — 0,5 ч. л.; соль, перец — по вкусу. 👩‍🍳 Как готовить: Разогрейте духовку до 200 °C. Нарежьте курицу и овощи, смешайте с маслом, специями и чесноком. Выложите на противень, запекайте 25–30 минут (в конце можно включить гриль). Дайте постоять 2–3 минуты перед подачей. 💡 Лайфхак: используйте замороженные овощи — сэконо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    19,0%
    Реакции
    4
  3. Изменилось закреплённое сообщение чата

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. ссылка, фото

    https://max.ru/channel_3D_prints Привет, друзья! 💛 Открыл второй канал — теперь тут будет 3D‑печать. И никакого лонгрида: только короткие видео — по делу. Покажу, какие модели напечатал, как они выглядят в жизни, где пригодятся и сколько времени заняла печать. Всё максимально по факту: результат, нюансы, лайфхаки. Никакой воды — только то, что реально пригодится: органайзеры, держатели, фигурки, полезные мелочи. Хочу, чтобы вы сразу видели: вот идея, вот готовая деталь, вот как она работает. Залетайте смотреть, буду рад каждому! 👇 https://max.ru/channel_3D_prints😊 Напишите в комментари…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    102
    ER
    3,9%
    Реакции
    4
  5. фото

    «Паста карбонара: тот самый кремовый соус без сливок — и всего за 20 минут» Привет! 💛 Знаете, иногда хочется чего-то по-настоящему уютного, «обнимательного» — чтобы тарелка была горячей, соус — бархатистым, а вкус будто шептал: «Всё будет хорошо». Вот карбонара как раз из таких блюд. Да, она с характером: тут важно не перегреть соус, поймать момент и не пропустить воду от пасты (да-да, она — секретный ингредиент!). Но если сделать всё по шагам, получится та самая классика: сливочная по текстуре, но без единой капли сливок. И самое приятное: на всё про всё — минут 20. Идеально, когда день бы…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    77
    ER
    2,6%
    Реакции
    2
  6. фото

    Привет! 🤗 Сегодня хочется чего-то не просто вкусного, а такого, чтобы сразу представлялся тёплый вечер, бокал лимонада и ощущение, что всё идёт как надо. Поэтому ловите Нисуаз — тот самый салат, который выглядит как из кафе, а дома делается без суеты. Да, классический Нисуаз — штука чуть более «парадная», но я дам вариант, который реально быстро собрать из того, что часто бывает под рукой. И да, тут есть тунец — он уже готовый, так что времени уходит минимум. 🥗 Салат Нисуаз (на 2 порции) Ингредиенты: 1.Листья салата (романо, айсберг или микс) — 150 г 2.Помидоры черри — 150 г (можно замен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    79
    ER
    3,8%
    Реакции
    3
  7. фото

    Жареная картошка с грибами (быстро, вкусно, по-домашнему) Привет, друг! 🍂 Грибной сезон — это отдельный вид уюта. Хочется чего-то простого, тёплого и чтобы без суеты. Вот такой вариант: хрустящая картошечка плюс грибы, аромат на всю кухню, а времени уйдёт совсем немного. Ингредиенты: 1.Картофель — 600 г (лучше брать не слишком крахмалистый сорт — он лучше держит форму и даёт корочку) 2.Шампиньоны (или любые свежие грибы) — 300 г 3.Лук репчатый — 1 шт. (средняя, примерно 120–150 г) 4.Масло растительное — 3 ст. л. 5.Сливочное масло — 20 г (этот маленький кусочек делает вкус «как у бабушки»)…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    71
    ER
    5,6%
    Реакции
    4
  8. Изменилось закреплённое сообщение чата

    Открыть в MAX
    Просмотры
    57
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    Ужин за 15 минут без суеты Привет! Я запустил канал про быстрые рецепты: всё до 20 минут, из простых продуктов, без экзотики. Здесь будут: • рецепты на каждый день • подборки под конкретные задачи (обед на работу, ужин после смены) • лайфхаки, как реально экономить время на кухне. А какой ужин у вас самый „спасательный“, когда вообще нет сил готовить? Напишите в комментариях

    Открыть в MAX
    Просмотры
    68
    ER
    5,9%
    Реакции
    4
  10. Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    62
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.