Пешком с мешком / Гид по Сахалину

Южная застава

Иногда, даже на самых простых тропах можно встретить красоту которую раньше не замечал. Эко-тропа «Северное кольцо»

Бухта Тихая, пик Смелый

Пост без текста

Костры и походы Закончилась четырехдневная программа «Отец и сын». В данном проекте я был инструктором и гидом. Ребята вместе со своими отцами ходили в походы, рыбачили, готовили, разговаривали у костра под звездным небом, встречали рассветы и, возможно, впервые в жизни провели столько времени наедине друг с другом. Но основная идея была в другом — чтобы у всех участников появились общие воспоминания. Возможно, те, которые они пронесут через всю жизнь. Надеюсь, что это мероприятие останется в их памяти, а может, станет новой главой в их взаимоотношениях. Если вам интересна программа проекта и…

«На ход ноги» Как театр начинается с вешалки, поход начинается с карманного питания. Перед выходом в пеший маршрут, я всегда раздаю всем участникам своей группы маленькие пакетики с небольшим запасом еды — это карманное питание, или просто «карманка». Зачем она нужна? 🥾 Поддерживать силы
Во время ходьбы организм постоянно расходует энергию. Если долго ничего не есть, уровень сахара в крови снижается, появляется слабость, падает концентрация и возрастает риск ошибок на маршруте. ⚡ Быстро восполнять энергию
Простые углеводы начинают работать практически сразу, а орехи и другие продукты обеспеч…

Друзья, рад приветствовать вас в моём канале! Меня зовут Виктор Ким, я — аттестованный инструктор-проводник пешего и водного туризма (номер в реестре — по запросу). Безопасность, качество и живой интерес к каждому маршруту — мои главные принципы. Что я предлагаю: 🚶 Авторские пешие маршруты — туда, где нет толп, только природа и тишина. 🏄 Сап-прогулки по бухтам, озёрам и рекам с невероятными видами. 🌋 Трекинг к самым красивым точкам острова. И главное — туры под ваш запрос: хоть на полдня, хоть на неделю. Хотите лёгкую прогулку? Ищете испытание для ног? Мечтаете увидеть закат с воды? Пиши…

Пост без текста