Карьера и жизнь с удовольствием и смыслом

Хочу поделиться каналом Сони Антюховой. Соня с рождения незрячая девочка. Сейчас Соне 13 лет. Она талантливый музыкант, певица и писательница сказок для детей. Соня участвовала в проектах Дианы Гурцкая, выпустила книгу для детей - "Сонюшкины сказки". https://ozon.ru/t/V2AM1mj С Сониной мамой мы учились в одном классе, в 9 лет мы прыгали по крышам гаражей, крутили по 12 часов в сутки "солнышко" на турниках, случайно с балкона сбросили на шляпу дяденьке воздушный шарик с водой, когда он нашёл нашу квартиру, Танина мама тётя Света нас не сдала 🤣. С Таней мы дружим до сих пор. https://max.…

Рубрика «Один запрос — разные решения».Тема - когда хочется просто выдохнуть и понять, куда дальше. Бывает так?... Сидишь вечером и в голове крутится не «какой KPI закрыть завтра, какие дела доделать», а совсем другое: «А я вообще туда иду? Зачем всё это? Что мне по-настоящему хочется?» Мы ведь не только должности и задачи. Мы ещё и люди, которым важно, чтобы дорога имела смысл. С таким внутренним вопросом приходят люди (и руководители, и специалисты). И звучит он у всех почти одинаково: «Не понимаю, куда двигаться дальше». Но за этим «не понимаю» прячутся очень разные истории. Клиент А, кото…

В тренажерном зале все были? За один раз удалось мышцы накачать? Вопрос риторический. Также и с мышцами (новые нейронные связи) нашего мозга, за один раз не получается. Нужно время и тренировка – цель и конкретные шаги с отслеживанием результатов. Вопрос к размышлению – а вы какие новые навыки освоили за последнее время? Сколько времени и каких усилий потребовалось?

Про уникальность целей и результатов. Два клиента, назовём их А и Б, приходят на сессию с одним запросом: «Я выгорел». В ходе работы фокус у них оказывается совершенно разным. Клиент А ставит цель — понять, зачем он доводит себя до выгорания и почему берёт на себя слишком много. Результат: научился говорить «нет», составил список задач, по которым он осознанно отказывается, и перераспределил нагрузку. Клиент Б ставит цель — восстановить энергию и вернуть ощущение смысла. Результат: понял, что восстановление в текущей роли невозможно, и принял решение искать другую работу; на сессии сформулиров…

Пост без текста

Изменилось закреплённое сообщение чата

Я сертифицированный коуч по международным стандартам ICF. 20+ лет в HR: оценка, подбор, обучение, развитие лидеров. Ко мне приходят с одинаковыми вопросами: как справиться с выгоранием, прокрастинацией, как развивать карьеру, куда в жизни двигаться дальше, как повысить самостоятельность команды. Вопросы одинаковые — а ответы, цели и решения у всех разные. Я не даю готовых советов. Я помогаю найти ваше уникальное решение, увидеть собственные ресурсы и сформулировать конкретные шаги на пути к вашей цели. Сессия - знакомство с вашим запросом (до 30 минут) всегда бесплатно.

Пост без текста