ПОТОК ЖИЗНИ 🌊

Практика "Прикоснись к своей кости". - Остановись, присядь. Прикрой глаза. - Положи руку на то место своего тела, которое "болит". Но не физически, а там где ты "должна" и " не имеешь права ". Чье слово застряло там? "Помолчи" - и твоя шея втянулась в плечи. "Стыдно" - и живот стал каменным. "Ты слишком громкая" - и твоя челюсть сжалась намертво. Это и есть твоя кость. Она защищала тебя все эти годы. На нашем круге "Счастливое тело: #Дикаяплоть" мы найдем эту защиту и скажем спасибо. Начнем дышать в нее, оживлять. Ведь плоть нарастает там, где есть признание. Приходи, если хочешь почувств…

Веда дня на 26 октября. Маски спадают. Полутени исчезают. Все, что было скрыто и пряталось, выходит на свет. Не стоит пугаться наготы. Уязвимость сегодня - главная сила. Сегодня день ясности. Позволь себе сегодня сделать что-то ребяческое, бессмысленное, но приносящее радость. Танцуй, пой прыгай. Подари незнакомцу улыбку, накорми бездомное животное. Делись теплом. Стань дарителем, не требуя ничего взамен. Ясного дня 🌞

Почему La Loba? Кости нельзя сжечь до конца. То, что в тебе замерло после слов матери, отца или бывшего - это не шрам. Это твоя нерушимая суть. Но она не может бегать пока она просто скелет. Как будем собирать тебя: 1. Сбор в кругу. Ты приготовишь свой камень. Это будет твоя первая кость. Настоящая. 2. Мы пойдем в пустыню внутри себя. Найдем то, после чего ты перестала дышать полной грудью. 3. Сложим твой скелет и вернем ему право звучать. Правила круга. - Не лечим. Не даем советов. Не жалеем. Не спасаем. - Смотрим. Видим. Свидетельствуем. Только "Я". Никаких историй про "мужа-козла" и…

Веда дня на 25 октября. Сегодня логика может обманывать, и верным навигатором станет интуиция. Она не ошибается. И если внутренний голос говорит "не ходи" или "не делай", то доверься ему. Не стремись все разложить по полочкам. Позволь событиям быть неопределенными. В этом зреет и рождается истина. Если возникают сомнения и страхи не борись с ними, это проверка внутренней силы и устойчивости. Думай о том, что хочешь создать, а не о том, чего опасаешься. Мысль материальна. Внутреннего сияния дня ❇️

С чего начинается женское здоровье? С расслабления. Не с гонки, не со стиснутых челюстей и желания прыгнуть выше всех, сделать больше и лучше. Не с вечного "надо" и "должна". Женское здоровье начинается с тихого "можно". Можно выдохнуть. Можно замедлиться. Можно не быть идеальной. Когда уходит напряжение из тела, уходит застой. Расслабляется живот, отпускается таз, расправляется диафрагма. Кровь и энергия текут свободно, питая каждую клетку. Органы начинают работать в своем природном ритме, а не в режиме "боевой готовности". Настоящее - в покое. В умении остановиться, почувствовать о…

Цена чужого слова. Мы ищем не травмы. Это история. Мы ищем "кости" - места, где тело заплатило цену за чужое слово. Вспомни. "Ты слишком громкая" - и твой голос стал чужим. "Ты слишком яркая, будь скромнее" - и перестала проявляться. " Хорошие девочки так не делают, это вызывающе" - и твой бедра перестали двигаться в такт музыке. "Ты должна, ты ж мать и жена" - и твои плечи стали каменными, держа небо. Это не психология. Это ПсихоАрхиология. Мы отправляемся в пустыню, где ветер выдул все лишнее, и находим то, что осталось. То, что звенит. На круге "Счастливое тело - #Дикаяплоть" мы не…

Веда дня на 24 октября. Я теку в одном русле. Я пью свое и делюсь из меры. Мое течение - моя правда. Сегодня ты прозрачный горный ручей. Сила не в объеме, а в чистоте и постоянстве. Ты не обязана быть широкой рекой - достаточно одного русла, по которому течет живая вода. Назови свой исток на сегодня - единственное дело или встречу, которому ты даешь течь. Все остальное берега. Пусть будут. Они просто есть. Держи одно направление. Как река не течет во все стороны, так и ты наполняй одну "чашу". Совершай малые, ровные и непрерывные шаги. Они чище одного большого рывка. Северным ветром сни…

Веда дня на 23 октября. "Небо, как перевернутый котел из старого железа. В нем не отражается ничего, кроме тяжести. Воздух густой и в нем вязнут крики птиц. Сегодня не ходите прямыми дорогами - они ведут в ловушки. Ваша тропа - это след змеи в высокой траве: плавный, непредсказуемый, холодный. Не пытайтесь согреть этот день своим дыханием - только сожжете легкие. Станьте скользким. Позволь лжи и чужим ожиданиям соскальзывать с себя, не оставляя пятен. Сегодня ваш язык - раздвоенный, чтобы чувствовать не слова, а запах намерений. Смотрите кожей, чувствуйте телом." Сила дня - в холодной выж…

Ловушка сильной женщины. Просыпаешься утром, открываешь глаза, а ощущение, что только что легла. В теле тяжесть и усталость. Чувствуешь себя опорой для мужа, детей, родителей, коллег. Ну просто - скала. Но почему то эта скала хочет просто заплакать? Внутри все кипит, а горло сдавило так, что не вдохнуть. На лице улыбка, ведь "я ж в порядке", но чувствуешь себя роботом, у которого садится батарейка. "Лежишь, а работа стоит. Могла бы что-то сделать полезное" - голос в голове не затыкается. /Тело стало крепостью, чтобы выжить. /Плечи сгорбились, чтобы казаться меньше. /Челюсть сжалас…

Веда дня на 22 октября. "Ветер приносит не холод, а память. Он пахнет потухшими кострами. Не стройте стен. Дом сегодня - это шкура, наброшенная на плечи, и круг из камней, который можно бросить в любой момент. Вы - кочевник своей собственной души. Не привязывайтесь к месту, где стоите, даже если оно кажется теплым. Слушайте, как воют в печных трубах духи ушедших предков - они не пугают, а напоминают: все проходит. Сложите свой сегодняшний очаг из того, что можно унести в ладонях: из щепотки соли, из глотка чистой воды, из одного верного слова. Остальное - оставьте ветру". Сила дня - в легкос…