НАТАЛЬЯ СОЛОНИКОВА|Женские трансформации
история за 26 днейобновляется раз в неделюЭксперт-наставник для женщин Помогаю выйти из состояния "не понимаю, кто я и что мне делать дальше?" и прийти к жизни и доходу из состояния удовольствия
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 19:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 70,8%по последним замерам, 55 постов
- ER (реакции)
- 14,9%по 55 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 22по последним замерам, 13 постов
- 30 дн
- 15по последним замерам, 55 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 20:30 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 6
- За 30 дн
- 6
- ИЦ
- 1857 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 20:30 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 10
- ER
- 30,0%
- Реакции
- 3
- фото
Погода манит гулять… А внутренний взрослый уже строчит план на день. Знакомо? 😅 Как наставник для женщин и сама, как женщина, наблюдаю внутренние диалоги. Сейчас у меня самой есть дз по обучению, которое нужно закрыть. И вот я сижу и договариваюсь с собой: «Так, сейчас поработаю, а потом обязательно гуляем!» Вот такие они — наши внутренние части. Внутренняя Девочка хочет спонтанности и солнца. Внутренний Взрослый отвечает за дисциплину и результат. И знаете что? Важно не ругать себя, из серии " соберись тряпка, и так ничего не успеваешь", а посмотреть, что за всем этим сто…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 27,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 27
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 26
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 38
- ER
- 7,9%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 38
- ER
- 7,9%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 31
- ER
- 9,7%
- Реакции
- 3
«Я просто устала». Но что если это не усталость? Знакомо чувство, когда просыпаешься утром — и уже нет сил? Когда «день сурка» высасывает остатки ресурса, а фраза «надо терпи» звучит как приговор? Мы привыкли обвинять себя в лени, пить витамины и надеяться, что выходные всё исправят. Но правда в том, что энергия не исчезает просто так. Она уходит на подавление — на то, чтобы каждый день терпеть нелюбимую работу, затягивать решения и сдерживать раздражение. Жизнь из режима постоянного выживания ведет только к выгоранию. Терпеть больше нельзя. Я подготовила для вас практический пошаговый гай…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 11,5%
- Реакции
- 3
Приветствую всех новеньких и тех, кто со мной давно❤ Здесь говорим про самоценность, про женскую силу, про то как раскачать себя, повысить энергию жизни, чтобы начать уже жить из "хочу", а не из "надо" Кто я? Меня зовут Наталья Солоникова. Я эксперт - наставник для женщин, которые хотят: - поменять свою жизнь, но не знают как, боятся и думают, что уже поздно что-то менять, - уйти с нелюбимой работы и реализоваться в любимом деле, но боятся, что ничего не получится - поднять уровень энергии, чтобы чувствовать себя лучше, - найти в себе смелость и уверенность для принятия важных жизненных…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 13,6%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 15
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.