Отношения|Опора внутри|Елена Шмидт

Любовь не отменяет одиночество Ты можешь любить мужа и всё равно чувствовать себя одинокой рядом с ним Вспомни как проходит твой вечер: вы сидите на кухне, он листает телефон, ты рассказываешь про свой день, потом дети ложатся спать, каждый из вас продолжает заниматься своими делами и день заканчивается😔 Ничего страшного не произошло, а тебе всё равно очень одиноко. Муж рядом, и ты уже знаешь это ощущение: ты что-то рассказываешь, а внутри остаётся чувство, что до него не достучаться «Я его люблю - значит уходить нельзя, нужно еще потерпеть» Ты объясняешь себе, что у всех бывают сложные п…

Чтобы муж услышал, не нужно БОЛЬШЕ говорить Вы вроде бы вместе, но после очередного разговора чувствуете себя ещё дальше друг от друга 💚 Один пытается вернуть близость, второй слышит претензию, защищается или замолкает, и каждый уходит с мыслью: «Меня опять не поняли» Иногда вы говорите одно, а в словах друг друга слышите совсем разное, поэтому конфликт повторяется снова Вот что обычно пробуют, когда разговоры о близости уже не помогают: 1️⃣ Ждать, что всё наладится само Пауза иногда действительно нужна, чтобы эмоции улеглись. Если причина остаётся непонятной, дистанция просто становится…

Хочешь цветы, романтику, поездки вместе как раньше, а не только обсуждать бензин, покупки и сколько потратили в этом месяце? В отношениях становится всё больше быта и всё меньше времени друг на друга. Обычно этому находится очень простое объяснение: «Ну а что ты хотела? Столько лет вместе. Конечно, романтика проходит» В какой-то момент в неё правда легко поверить 👫 Когда-то вы могли часами разговаривать до ночи, куда-то сорваться вдвоём, валяться в кровати до обеда, он обнимал просто так, вы знали друг про друга гораздо больше, чем список дел на завтра. Потом появились дети, работа, школа,…

Я уже не знаю, как с ним разговаривать Сколько раз ты уже пыталась спокойно объяснить мужу, что тебе не хватает внимания? Ты хочешь поддержки, тепла, чтобы он просто услышал тебя — не спорил, не оправдывался, не отмахивался. Ты начинаешь говорить спокойно, потом объясняешь ещё раз, только другими словами, а в ответ: Опять ты начинаешь. Я всё понял. Ну что тебе ещё надо?Или вообще молчание. Тогда ты пробуешь ещё раз, подбираешь слова, объясняешь подробнее, стараешься не звучать как претензия, а потом... всё равно срываешься. Начинается ссора. После ссоры каждый остаётся при своём. Ты думаеш…

ВАЖНО! Тебе точно стоит остаться здесь, если ты устала жить из «надо», просыпаться без сил, откладывать свои желания на потом и всё чаще ловишь себя на мысли: «Я вроде справляюсь. Но почему я совсем не чувствую, что живу свою жизнь?»Здесь мы будем разбираться, куда уходит твой ресурс, почему ты перестаёшь слышать себя и что удерживает тебя в привычном сценарии Что ты найдёшь здесь: 🔥 практики, которые помогают остановиться и услышать себя 🔥 разборы ситуаций, в которых вы вроде знаете, чего хотите, но всё равно выбираете привычное 🔥 честный разговор о том, почему понимания проблемы и силы…

Почему вы снова возвращаетесь в прежнюю точку, даже если уже много работали над собой Вы уже пробовали психологию, книги, практики, коучинг, разговоры с близкими. Что-то помогало, но ненадолго. Потом всё снова возвращалось. Потому что отдельная практика может помочь изменить состояние, но не всегда затрагивает причину повторяющегося сценария. Но результат либо временный, либо через какое-то время всё снова возвращается Можно научиться говорить «нет», стать увереннее, снизить тревогу или принять важное решение, но если внутри остаётся тот же сценарий, со временем вы снова оказываетесь в при…

Вы когда-нибудь замечали, что можете часами думать об одном решении… но так и не решиться принять его Вы тоже месяцами откладываете решение, которое давно пора принять? Каждый раз говорите себе: «Ещё немного… Потом решу»И снова оставляете всё как есть, хотя внутри уже давно знаете: «Я больше не хочу жить так, как сейчас» Однажды ко мне пришла женщина, которой было сложно доверять людям. В отношениях не было любви, общих интересов и ощущения, что она может быть собой. Но самое сложное было не понять, что её не устраивает. Самое сложное - решиться что-то изменить. Она долго оставалась в привы…

🎙 От главного бухгалтера к психологии: как я впервые выбрала себя В этом подкасте я подробно рассказываю свою личную историю: как ушла из профессии, которую любила, почему оказалась на грани развода после 20 лет брака и что помогло мне наконец понять, почему мы годами живём «правильно», но внутри всё равно чувствуем себя несчастными. Таймкоды: 00:16 — Из бухгалтерии в психологию: почему моя первая профессия до сих пор влияет на мою работу с женщинами 00:40 — Момент, когда я поняла: больше не могу жить против своих ценностей 01:01 — Решение уйти без готового плана, почему отсутствие плана ок…

Пост без текста

За 3 минуты поймите, чего вы хотите на самом деле - практика «УСЛЫШЬ СЕБЯ» Всё чаще ловите себя на мысли: «Я уже не понимаю, чего хочу…» этот пост для вас Мы помним, что нужно детям, мужу, родителям, работе. Знаем, кому помочь и что сделать. Но если спросить: «А чего сейчас хочется вам?» может наступить тишина 👀 На самом деле желания никуда не исчезли. Скорее всего, вы просто слишком долго их не слышали 💡 Нас с детства учат быть удобными: - хорошими дочерьми - потом жёнами - мамами - сотрудниками Мы так привыкли заботиться о других, что однажды перестаём замечать собственные желания По…