Елена Кочеткова | Жизнь как есть
история за 10 днейобновляется раз в неделюМой маленький уголок жизни) Здесь всё, чем хочется делиться: перемены, питание, снижение веса, своё дело, NL, путешествия и обычные будни. Меняю себя и пробую новое. Показываю всё как есть, без идеальной картинки)
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:36 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 43 поста
- ER (реакции)
- 14,5%по 43 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 27по последним замерам, 43 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:36 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Сегодня у нас особенный день ❤️ Ровно 14 лет назад я стала мамой замечательной девочки. 🥹 Даже не верится, как быстро летит время. Кажется, совсем недавно она была совсем крошкой, а сегодня уже взрослая, красивая девушка со своим характером, мнением и мечтами. Для меня это всегда будет один из самых счастливых дней в жизни. 14 лет безусловной любви, счастья, переживаний и гордости за свою доченьку. Какое же это счастье — быть мамой❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 48,1%
- Реакции
- 13
- видео
Стою сегодня в центре, вокруг машины, обычный городской шум. И тут слышу… цокот копыт 😂 Я лошадей с детства обожаю, поэтому этот звук точно ни с чем не перепутаю. Стою и думаю: либо я плохо спала, либо ещё не до конца выздоровела 😂 Ну какая лошадь посреди города, ещё в 22:00? А она реально едет)) Ещё и на фоне таких старых зданий. На несколько секунд будто вообще не 2026 год ❤️ Даже успела немного снять) Какой-то сегодня особенно уютный вечер получился😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 49
- ER
- 12,2%
- Реакции
- 6
Я тут немного потерялась)) Но не слилась и никуда не пропала 😄 Просто всё навалилось разом: работа, обучение, тренировки, ещё и приболеть успела 🙈 Сейчас уже всё хорошо, я снова в строю)) Потихоньку возвращаюсь в свой ритм и к вам сюда ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 3
Последнее время у меня какое-то интересное состояние) Вроде дел стало ещё больше, постоянно чему-то учусь, пробую новое, где-то вообще ничего не получается с первого раза😅 Но при этом я давно не чувствовала себя настолько включённой в свою жизнь. Раньше было ощущение: дом, дела, работа и опять по кругу. А сейчас постоянно что-то происходит, появляются новые люди, новые мысли, планы. Устаю? Конечно да 😅 Но мне почему-то сейчас очень нравится такой ритм. А после вчерашнего спортзала сегодня ещё и мышцы болят. Но боль, конечно, приятная)) Пока точно могу сказать, что мне нравится. Посмотри…
Открыть в MAX- Просмотры
- 62
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 3
Как не набрать вес осенью? «Марафон стройности» от NL — это комплексный подход к решению этого вопроса. 🌟 С 28 сентября по 18 октября открыты продажи на вход в марафон. Вне зависимости от того, станешь ты участником или нет, это супер шанс купить продукты по выгодной цене. ☑️ Слим кейс стандарт Цена без скидки — 4890₽ Цена со скидкой — 4390₽ ☑️ Слим кейс расширенный Цена без скидки — 6580₽ Цена со скидкой — 5950₽
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 20
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.