ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ 🍀

Канал принимает донаты. Для кого важен энергообмен и отозвались три видео по самооценке, или другая информация из канала, можете уравновесить карму сюда😉⬇

Друзья! Нужна ваша помощь Мне нужно понять какой формат вам больше заходит и удобнее ли вам ЧИТАТЬ, СЛУШАТЬ или СМОТРЕТЬ. Поставьте реакцию под этим постом, или в комментариях кому как удобно. ❤️ ➖кому больше нравится читать ПОСТЫ 🔥➖кому больше нравится слушать АУДИОПОДКАСТЫ 👍➖ кому больше нравится смотреть ВИДЕО

Интенсив день 3 ВИДЕО 3

Интенсив день 2 ВИДЕО 2 Внутренняя опора.

Интенсив день 1 ВИДЕО 1 Второе и третье выложу завтра или послезавтра ❤️

Изменилось закреплённое сообщение чата

ДАРЮ 3 ВИДЕО ИЗ ПЛАТНОГО ИНТЕНСИВА ПО САМООЦЕНКЕ!!! 🔸 Когда мне было сложно, мне не к кому было пойти Это было время моей юности. Первые кризисы, тяжёлые ситуации, а рядом никакой поддержки. Не было интернета. Не было мобильных телефонов. Не было площадок, где можно найти того, кто объяснит, что с тобой происходит. И не было денег на психолога. 🔹 Я часто думаю: как бы мне тогда помогло, просто видео, где взрослый, понимающий человек говорит: «Это не с тобой что-то не так. Это можно понять и объяснить, с этим можно жить иначе». 🔹 А ещё я за годы работы заметила одну связь. Человек с плав…

ОТ ЧЕГО ТЕБЯ ЗАЩИЩАЕТ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? Ты думаешь, неуверенность и сомнения в себе — это твоя проблема? Нет. Это супер-удобная зона комфорта! Она — твой бронежилет от лучшей жизни! "Бонусы" просты: 🌟 Не идешь на собеседование — значит, не будет отказа и укола в самолюбие! 🌟 Сливаешь свидание с классным парнем — остаёшься без отношений, не будет боли расставания или чувства, что тебя бросили. 🌟 Боишься заявить о себе? Идеально! Не будет критики и осуждения! ️ Нет действий ➡️ нет риска! ️ Нет риска ➡️ нет боли и разочарований! 🔸Но так же нет крутой работы, достойных отношений…

НЕМНОГО ВЫХОДНЫХ 😉 (Звук пения птичек в видео) Я живу на две локации, в городе квартира, за городом дом. И когда я живу за городом, я очень люблю смотреть за птичками в саду! У нас рядом лес и их прилетает много! Мой "внутренний ребенок", увидел у соседей кормушку и решил, что мы тоже обязаны спасти от голода всех птиц местного леса! 😄 🔥Соседская кормушка хендмейд, ручной работы, ооочень красивая! Но так как я, мягко говоря, товарищ, далеко не рукодельный - купила готовую! 🤩 🍁 А как ваши выходные? Пишите 😉

Как и обещала хочу вам показать один простой способ который доказывает что тело и психика тесно связаны. 🔸 Наверняка у многих было так: прочитали много книг по психологии, прослушали курсы, знаете понятия «Внутренний критик», «границы» итд . Головой понимаете и знаете всё. А в трудный момент всё равно сжимается в груди и накрывает по-старому. ‼ ДЕЛО В ТОМ ЧТО ЗНАТЬ И ОЩУЩАТЬ ЭТО ДВЕ РАЗНЫЕ ВЕЩИ. И Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ЭТО ПРОВЕРИТЬ НА СЕБЕ.‼ Внимательно прочитайте условия ⬇ 🔹 ПРАКТИКА 1 Сядьте, опустите голову, прижмите плечи к голове скруглитесь вперёд сгорбитесь скукожтесь максималь…