Готовим вечером! Рецепты | Блюда
история за 4 дняобновляется раз в неделюПошаговые рецепты на каждый день | Готовим вкусно и просто 🇷🇺 Ежедневные ужины за 20 минут, бюджетная кухня из российских продуктов. ПП-рецепты для похудения, заготовки на зиму (борщевые наборы, лечо). Видео-инструкции к каждому посту. Подпишись — научу готовить с нуля!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 11:22 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 72по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:44 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:44 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Десерт с клубникой 👌 Ингредиенты: слоеное дрожжевое тесто 450-500г •МОЛОКО 150мл • сахар 25г • масло сливочное 25г • крахмал кукурузный 10г • ванилин 1г •яйцо 1шт •малина 150-200г •белый шоколад 50г Приготовление: в кастрюле с толстым дном нагреваем молоко, периодически помешивая, до горячего состояния. яйцо разбить в небольшую емкость, немного взболтать и разделить пополам. одну часть оставить для смазывания вензелей, вторую смешать с сахаром и крахмалом. тонкой струйкой вводим горячее молоко в яичную смесь, постоянно помешивая. https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ПП - запеканка , минус 5 кг . Кто сейчас худеет - пробуем 👌 Ингредиенты: - куриное филе 300 г - брокколи 🥦 200 г - яйца 🥚 3 шт - творог 5 % - сыр 🧀 40 г - соль , перец , специи https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 139
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
5 тостов на завтрак 🍳 1. Авокадо 🥑 и яйцо 2. Лосось и сливочный сыр 🥯 3. Банан и арахисовая паста 4. Томаты и моцарелла 5. Творожный сыр 🧀 и ягоды 🍓 Забирай идеи и вкусно кушай , а главное полезно 👍 https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 74
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Хрустящие корзиночки с курицей 👌 Ингредиенты: - куриная грудка (отварная) — 300 г -запечённый красный перец — 2 шт. -корнишоны — 3/4 шт. - кукуруза — 4 ст. л. - натуральный йогурт — 4 ст. л. - майонез — 2 ст. л. - чеснок - 1 зубчик - соль, перец Приготовление: 1.Разделите слоёное тесто на 4 длинных полоски и слегка раскатайте. 2.Стакан обильно смажьте сливочным маслом (важно со всех сторон!) 3.Оберните тесто вокруг стакана, формируя «стаканчик», и хорошо закрепите края Обмакните в желток, затем в кунжут Выпекайте при 180°С до золотистой корочки Bce ингредиенты начинки нарежьте и сме…
Открыть в MAX- Просмотры
- 67
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Забирай идею для обеда 👍 Ингредиенты: - Минтай/хек/треска (филе или филе в брикетах) - 500 г - Сметана 15% - 240 г - Мука - 15 г - Морковь - 1 небольшая - Лук - 1 шт - Чеснок - 2 зубчика - Соль/специи для рыбы/черный перец - Вода - 70 мл - Подсолнечное масло - Укроп https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 66
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Ленивые вареники 🥟 Ингредиенты: - 200 гр творога - 1 ст.л. сахара - 1 яйцо С1 - 200 гр творога - 1 ст.л. сахара - 1 яйцо С1 - 3 ст. л. муки https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 59
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Как вкусно потушить капусту 👍 Ингредиенты: лук - 1шт - морковь - 1шт - капуста - 300-400г - соль, сахар по вкусу - томатная паста - 1ст.л - растительное масло для тушения - 3ст.л https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Банановые оладушки для детей 👍 Ингредиенты: - 1 спелый банан 🍌 - 1 яйцо 🥚 - 2 ст.л муки По желанию - ваниль https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Смачный омлет с кабачков 👌 Ингредиенты: - Кабачок 350 г - Сыр 🧀 100 г - Яйцо 2 шт - Мука 2ст.л - Разрыхлитель 5 г Приготовление на видео : https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Сахарные булочки 🥐 Ингредиенты: - теплое молоко 🥛 250 мл - дрожжи 8 г - сахар 50 г - яйцо 🥚 1 шт - мука 430 г - соль 🧂 0,5 ч.л - маргарин 🧈 по желанию Выпекать 30 минут https://max.ru/channel_edavsem
Открыть в MAX- Просмотры
- 78
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.